سوبر السلطانية الجنون

• أبريل 26, 2024

Super Bowl تعني الترفيه المنزلي لملايين الناس في جميع أنحاء البلاد. حان وقت اللقاء ، ابتهج فريقك المفضل مع الأصدقاء والعائلة. لقد حان الوقت أيضًا لنشر فرق كبير لنصف الوقت أو طوال المباراة. لقد جمعت بعض الوصفات اللذيذة حقا وأفكار القائمة لك. لذا ، انضموا إلينا في الوقت الذي نستعد فيه لبدء المباراة التي ستكون بمثابة هبوط في عيون أي شخص وبطنه!

كريمة تشيز سالسا (هذه سريعة وسهلة ولذيذة)

1 كلغ (8 أوقية). جبنة فيلادلفيا ، مخففة
1 كوب سميك 'ن مكتنزة الصلصا
1 ملعقة كبيرة. الكزبرة الطازجة المفرومة (اختياري)

1. جبن كريمة الخفق مع الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة.

2. إضافة السالسا. خلط حتى المخلوطة جيدا. الثلاجة.

3. رش مع الكزبرة ، إذا رغبت في ذلك. يقدم مع الخضار المقطعة المتنوعة أو رقائق التورتيا.


أجنحة دجاج بوفالو

للحصول على بديل صحي قليل الدسم لهذا الطرف التقليدي المفضل

تقديم: عدد الوجبات: 4
وقت الطهي: حوالي 5 دقائق
الوقت الإجمالي: حوالي 30 دقيقة

12 جناح دجاج (حوالي 2 جنيه)
ملح
فلفل
3 كوب زيت نباتي ، للقلي العميق
2 ملاعق كبيرة من السمن
2 ملاعق كبيرة من تاباسكو أو غيرها من الصلصة الحارة
1 ملعقة صغيرة من خل النبيذ الأبيض

1. قطع أجنحة الدجاج إلى النصف في المفصل. تجاهل طرف الجناح أو حفظ لاستخدام آخر. شطف ، واتركها حتى تجف ، ويرش مع الملح والفلفل حسب الرغبة.

2. قم بتسخين الزيت في مقلاة عميقة أو وعاء عميق الجوانب إلى 350 درجة فهرنهايت. أضيفي نصف الأجنحة واطبخي حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ، حوالي 10 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر. تصرف. كرر مع الدفعة الثانية.

3. وفي الوقت نفسه ، تذوب السمن في قدر صغير. ضجة في الصلصة الحارة والخل. ازالة من الحرارة. يُسكب الصلصة الحارة على أجنحة الدجاج المقلي ويُقلّب المزيج. يقدم مع صلصة الجبنة الزرقاء وشرائح الكرفس.

كل حصة: 345 سعرة حرارية ، 22 غرام بروتين ، 0 جم كربوهيدرات ، 27 جم دهون ، 72 ملغ كوليستيرول ، 310 ملغ صوديوم.


جبنة كريمية ساخنة وتراجع السلطعون

التقديم: 10
وقت الإعداد: 15 دقيقة
وقت الطهي: 8 دقائق
الوقت الإجمالي: 23 دقيقة

1. 1.0 8 أوقية حزمة ضوء كريم الجبن
2. 1.0 8 أوقية حاوية ضوء كريم الحامض
3. 2.0 (أسلوب القطعة هو الأفضل) يمكن أن يخطف
4. 1.0 البصل الأخضر المفروم
5. جبنة شيدر المبشورة
6. رقائق التورتيا للغمس

1. في وعاء خلط متوسط ​​، يُمزج الجبن الكريمي مع القشدة الحامضة ولحوم السلطعون والبصل الأخضر.
2. الخليط السلس في مقلاة صغيرة. يرش مع شيدر المبشور. أخبز في 400 F لمدة 20 دقيقة.
3. أخرجه من الفرن ويقدم مع رقائق التورتيا أو ناتشو. استمتع!

بناء على خدمة فردية.
السعرات الحرارية: 130
مجموع الدهون: 8 غرام
الكربوهيدرات: 3 غرام
البروتين: 11 جم

Quesadillas الدجاج صحية

يمكنك تقديمها مع سلطة خضراء منعشة كعشاء ، أو تقطيعها إلى مثلثات صغيرة مثل المقبلات.

التقديم: 4
وقت الإعداد: 10 دقائق
وقت الطهي: 30
الوقت الإجمالي: 30 دقيقة

2 ملعقة كبيرة. مرقة دجاج
ربع كوب من البصل المفروم
1 فص ثوم صغير مفروم
ربع كوب من الفليفلة الحلوة المفرومة
2 فلفل حار مفروم
3 حبات طماطم ، مفرومة
رذاذ الطبخ النباتي
8 دقيق تورتيلا
1 كوب من جبنة الشيدر مخففة بالدسم
1 1/2 كوب دجاج مطبوخ
مقبلات: الصلصة والقشدة الحامضة الخالية من الدهون

في مقلاة ثقيلة متوسطة الحجم ، يُقلّى البصل والثوم والفلفل في مرق الدجاج حتى يصبح طريًا. يُضاف الفلفل الحار والطماطم ، ويُطهى على نار خفيفة لبضع دقائق أخرى حتى يتبخر السائل. يُضاف الدجاج ويُحرَّك المزيج جيدًا.

رش مقلاة باردة مع رذاذ غير لاصق ، وحرارة على نار متوسطة. ضعي التورتيا في المقلاة ورشي ربع كوب من الجبن. أضيفي حوالي ربع خليط الدجاج وأعلى مع ربع كوب آخر من الجبن. يُغطّى التورتيا الأخرى ويُطهى المزيج لمدّة تتراوح بين 2-3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني

اقلب quesadilla وطهي الطعام لمدة دقيقتين إضافيتين. ترفع من على النار وتقطع في أسافين. الحفاظ على quesadilla دافئ في حين القلي quesadillas المتبقية في بنفس الطريقة. يقدم مع السالسا والكريمة الحامضة الخالية من الدهون.


بناء على خدمة فردية.
السعرات الحرارية: 311
مجموع الدهون: 7 غرام
الكربوهيدرات: 43 غرام
البروتين: 18 جم

تكساس ستايل تشيلي

التقديم: 12
الوقت الإجمالي: 2 ساعة

3 1/2 جنيه لحوم البقر للحساء
ربع كوب زيت سلطة
2 حبات متوسطة الحجم ، مفرومة
3 فلفل أخضر متوسط ​​الحجم ، مكعبات
4 فص ثوم مهروس
علب 28 اوقية (الاونصة) العلب
واحد 12 اوقية (الاونصة) يمكن معجون الطماطم
ربع كوب من مسحوق الفلفل الحار
ربع كوب سكر
2 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة صغيرة من أوراق الأوريجانو المجففة
3/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المشقق

1. قطع اللحم البقري إلى مكعبات 1/2 بوصة. في الفرن الهولندي المكون من 8 كوارت على نار عالية ، بزيت السلطة الحار ، اطبخ ثلث اللحوم في وقت واحد ، حتى يصبح لونها بني. مع ملعقة فترة زمنية محددة ، انزع مكعبات اللحم إلى وعاء لأنها البني. اجلس جانبا.

2. احتياطي نصف كوب من البصل. تغطية وتوضع جانبا. يُضاف الفلفل الأخضر والثوم والبصل المتبقي إلى الفرن في الفرن الهولندي ؛ على نار متوسطة ، يُطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.

3. عودة اللحوم إلى الفرن الهولندي. إضافة الطماطم مع السائل ، معجون الطماطم ، ومسحوق الفلفل الحار والسكر والملح وأوراق التوابل والفلفل الأسود المشقق ، و 2 كوب ماء ؛ على نار عالية ، الحرارة إلى درجة الغليان.خفض الحرارة إلى منخفضة. غطي المزيج واتركه على نار خفيفة لمدة ساعة ونصف أو حتى ينضج اللحم مع التحريك من حين لآخر.

4. ملعقة الفلفل الحار في وعاء كبير. يُمرر البصل المحجوز للرش فوق كل وجبة.

بناء على خدمة فردية.
السعرات الحرارية: 505
مجموع الدهون: 37 جم
الكوليسترول: 97 ملغ
الصوديوم: 710 ملغ

الطبول مزرعة

طبول الدجاج المقرمشة والساخنة والوقحة مثالية لتناول وجبة خفيفة في وقت اللعبة. هم أيضا ضربة في potlucks!

التقديم: 6
وقت الإعداد: 10 دقائق
وقت الطهي: 40 دقيقة
الوقت الإجمالي: 50 دقيقة

½ كوب زبدة أو سمن
¼ كوب صلصة الفلفل الحار
3 ملاعق طعام من الخل
24 الطبول الجناح الدجاج
1 علبة (1 أونصة) صلصة رانش صلصة
½ ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو
صلصات سلطة إضافية مضلعة وعصي الكرفس (اختياري)

1. تذوب الزبدة وتخفق مع صلصة الفلفل والخل في وعاء صغير.

2. تراجع الطبول في خليط الزبدة. ترتيب في طبقة واحدة في عموم الخبز الكبير. يرش مع صلصة السلطة ومزيج الوصفة.

3. أخبز في 350 درجة فهرنهايت. لمدة 30 إلى 40 دقيقة أو حتى يحمر الدجاج. يرش مع الفلفل الحلو. إذا رغبت في ذلك ، تقدم مع عصي الكرفس وتزيين صلصة رانش. يصنع من 6 إلى 8 حصص (أو 24 قرعًا صغيرًا).

بناء على خدمة فردية.
السعرات الحرارية: 160
مجموع الدهون: 22 غرام
الكربوهيدرات: 40 غرام
البروتين: 2 غرام

الهراء قرنفل ™ الشهيرة

هذا الهراء الشهير سيجعلك نجمة. لا تخطي المكسرات بلمسة مقدرة.

وقت الإعداد: 15 دقيقة
وقت الطهي: 7 دقائق
الوقت الإجمالي: 22 دقيقة

1 1/2 كوب حبيبات السكر
2/3 كوب (5 أوقية) يمكن حليب نستله® كارنيشن® المبخر
ملعقتان كبيرتان من الزبدة أو السمن النباتي (نوصي زبدة Land O Lakes®)
ربع ملعقة صغيرة ملح
2 كوب من الفصيلة الخبازية مصغرة
1 1/2 كوب (9 أونصة). فتات شوكولاتة نستله® تول هاوس® شبه الحلوة
نصف كوب من البقان المفروم أو الجوز (اختياري)
1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا

1. خط الخبز عموم 8 بوصة مربع مع احباط.

2. اخلطي السكر والحليب المتبخر والزبدة والملح في قدر متوسط ​​التحمل. يُغلى المزيج بالكامل في درجة حرارة متوسطة ، مع التحريك باستمرار. يغلي ، مع التحريك باستمرار ، لمدة 4 إلى 5 دقائق. ازالة من الحرارة.

3. ضجة في الفصيلة الخبازية ، واللحوم ، والمكسرات وفانيليا استخراج. قلبي بقوة لمدة دقيقة واحدة أو حتى ذوبان الفصيلة الخبازية. تصب في عموم الخبز المعدة. الثلاجة لمدة 2 ساعة أو حتى شركة. ارفع من المقلاة إزالة احباط. يقطع لاجزاء صغيرة.

بناء على خدمة فردية.
السعرات الحرارية: 400
إجمالي الدهون: 29 جم
الكربوهيدرات: 8 غرام
البروتين: 29 جم



براونز شقراء

براونز ذهبية مع سكر بني نقي ، زبدة وفانيليا لنكهة غنية بالكراميل واللبن متعة فائقة لتدبيس أكياس الغداء!

مدة التقديم: 36
وقت الإعدادية: 12 دقيقة
وقت الطهي: 20 دقيقة
الوقت الإجمالي: 32 دقيقة

2 1/4 كوب دقيق متعدد الأغراض
2 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
ملح 1/2 ملعقة صغيرة
1 3/4 أكواب معبأة السكر البني
3/4 كوب (1 1/2 عصي) زبدة أو سمن ، ناعم (نوصي بزبدة Land O Lakes®)
3 بيضات كبيرة
1 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
2 كوب (12 أوقية. pkg.) فتات الشوكولاتة من نستله® هاوس Toll House®



1. سخن الفرن على حرارة 350 درجة فهرنهايت. شحوم جيلي رول مقاس 15 × 10 بوصة.

2. يُمزج الدقيق ومسحوق الخبز والملح في وعاء صغير. فاز السكر والزبدة في وعاء الخلاط الكبير حتى تصبح كريمية. يخفق البيض مع الفانيليا. فازت تدريجيا في خليط الدقيق. ضجة في فتات. تنتشر في إعداد جيلي لفة عموم.

3. أخبز لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد في مقلاة على رف السلك.


بناء على خدمة فردية.
السعرات الحرارية: 400
إجمالي الدهون: 29 جم
الكربوهيدرات: 8 غرام
البروتين: 29 جم

تعليمات الفيديو: SUPER-SHOWDOWN-BOWL! - TOON SANDWICH (أبريل 2024).