صانسويت بلوم سمارت لايت

• قد 4, 2024

Sunsweet PlumSmart Light هو إصدار منخفض السعرات الحرارية من عصير البرقوق. السر؟ لا تضيف السكر! أليس من المخيف أن الكثير من عصائر الفاكهة في العصر الحديث تحتوي على السكر فيها؟ لا يحتاجون إلى!

أولاً ، دعني أقول أنه حتى وقت قريب لم أشرب عصير البرقوق / الخوخ. لقد فهمت أن هذا مشروب شربه كبار السن للحفاظ على عمل الجهاز الهضمي بسلاسة ، لكن الجهاز الهضمي كان يعمل جيدًا مع تناولي اليومي من الألياف. ثم أجريت لي عملية جراحية لإصلاح الحاجز المنحرف ، وتم وضعي على المضادات الحيوية بسبب ذلك. ذهب الجهاز الهضمي بلدي مجنون تماما والتفت إلى عصير البرقوق كأحد الحلول. انها حقا لا تساعد!

بقدر ما استطيع ان اقول من بحثي ، انها ليست "سحرية" في عصير البرقوق. ما هو عليه ، بما فيه الكفاية بشكل واضح ، والألياف والماء في مزيج تذوق لطيف. يحتاج جسمك إلى هذه الألياف لطردها من الداخل بشكل صحيح. بالتأكيد يحتاج الماء لنفس السبب. يساعد التوازن الصحيح للألياف والمياه في الحفاظ على تدفق أنظمتك بسلاسة. يوفر عصير البرقوق على حد سواء - مع 3g الألياف لكل 8 أوقية - في مزيج لذيذ.

لا تحصل فقط على الألياف التي تعتبر حيوية بالنسبة لك ، بل تحصل أيضًا على 120٪ من فيتامين C ، وهو أمر مهم بشكل لا يصدق لنظام المناعة الصحي والبشرة الصحية. يضيف PlumSmart الزنجبيل والبابونج أيضًا ، لتهدئة الهدوء.

لقد أصبحت مدمنًا على عصير البرقوق عندما بدأت في شربه. مررت بحاويتين ممتلئتين قبل أن أتحرك لمراجعة واحدة ، لأنني دائمًا ما نسيت أثناء شربها أنها لأغراض المراجعة. أنها لذيذة جدا ، توازن جميل من الحلو و لاذع.

للحصول على معلومات التغذية ، تحتوي على 60 سعرة حرارية ، 15 جم من الكربوهيدرات (ناقص ألياف الجيل الثالث ، والتي تترك 12 جم من الكربوهيدرات الصافية). لا توجد دهون على الإطلاق ، ولا يوجد كولسترول ، فقط 20 ملجم من الصوديوم.

ستلاحظ أن 12 غراما من الكربوهيدرات ليست صفرا - وسوف تكون حلوة للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الحث. يجب أن تلتصق بالماء وحبوب الألياف. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يتابعون أهدافهم في نظامهم الغذائي الصحي ، فإن هذا ممكن التنفيذ في نظام غذائي عادي.

ملخص؟ انها لذيذة جدا ، خالية من الجلوتين ، انه لامر جيد لبطنك. أنا أوصي بالتأكيد الحصول على الكثير من الألياف في النظام الغذائي الخاص بك في العديد من الطرق ما تستطيع. عصير البرقوق الطبيعي هو بالتأكيد وسيلة جيدة. ومع ذلك ، هناك تحذير مفاده أنه بالنسبة للأشخاص الذين يبدأون بتدني الكربوهيدرات فقط ويحاولون التركيز على إنقاص الوزن ، هناك طرق أخرى للحصول على الألياف التي لا تتضمن سكريات الفاكهة الطبيعية.



مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: مميزات وخواص كوندور Plume L3 Smart (قد 2024).