الانتعاش لا عطلة

• قد 2, 2024

انتهى الصيف تقريبًا ، على الأقل من حيث الإجازات. إجازتي ، التي تتألف اليوم ، مثلها في ذلك مثل معظم طرق الزيارة الخاصة بي ، من زيارات للعائلة.

هناك دائما شعور حلو ومر عند العودة إلى المنزل. أنا آسف لمغادرة عائلتي ولكن عندما يحين الوقت للذهاب ، أتطلع إلى العودة إلى المنزل وحتى العودة إلى روتين ممل في بعض الأحيان. لكن ما أتطلع إليه أكثر من ذلك ، عندما أعود إلى المنزل هو العودة إلى اجتماعاتي المعتادة وزمالة نفاقاتي وكفيلتي وأخواتي الشفاء.

في بداية شفائي ، كنت أكثر قلقًا وأعتزم الذهاب إلى الاجتماعات عندما أكون بعيدًا. لم يكونوا خيارًا بالنسبة لي. في البداية ، كانوا حتى جزءًا من 90 في 90. لا أستطيع أن أقول أنني استمتعت بهم جميعًا ، ولكني أدركت أنه بسبب توقعي أن يتم تنظيمهم مثل الاجتماعات في منطقتي. أردت أن أرحب بأذرع مفتوحة وبصراحة ، ليست كل الاجتماعات هي الترحيب. أردت أن أكون في غرفة مع ما لا يقل عن 20 شخصًا وهذا لم يحدث أيضًا. كانت هناك اجتماعات ذهبت إليها بينما كان هناك ما مجموعه 5 من بينهم. لقد تساءلت كيف يمكن لأي شخص أن يتنبه إلى بعض هذه الاجتماعات. كان هناك بعض حضرته يتألف من المزيد من الصمت في الساعة من المشاركة.

الهدف من ذلك كله هو أنه إذا حضرت الاجتماعات في منطقتك باستمرار وأصبحت قريبًا أو على الأقل مألوفًا مع عدد من الأشخاص ، فلن تتم مقارنة أي اجتماع في أي مكان آخر بشكل إيجابي. لكن علينا أن نتذكر أن الاجتماع ، بغض النظر عن المكان ، بغض النظر عن عدد الأشخاص ، يتبع نفس الخطوات الـ 12 بالضبط ، وفكرة أنه يجب علينا أن ننظر إلى أوجه التشابه وليس الاختلافات هي الأهم. أنا شخصياً شعرت بالتواضع عندما حضرت اجتماعًا كبيرًا في شيكاغو وكنت بالتأكيد أقلية في المجموعة. كان علي أن أرى كيف كنت بالضبط مثل هؤلاء الناس الآخرين الذين ، في مكان مختلف ووقت مختلف ، ربما كنت قد فكرت في تحتي. أعلم أن هذا يبدو فظيعًا لكنني صادقة للغاية. كم منا ممن يتعاطون الكحوليات لم يتصور صورة نمطية لم تشملنا؟

إذا كنت تسافر حتى ليوم واحد وتشعر أنه لا ينبغي عليك تفويت أي اجتماع ، فمن المهم أن تتصل بالإنترنت وتعرف على المكان الذي يمكن أن تحضر فيه أثناء التواجد خارج المنزل. تأكد من أنك نظرت إلى الرموز بعناية حتى لا تصل إلى مكان الاجتماع وتجد أن الاجتماع مخصص للرجال فقط. إذا كان الأمر كذلك ، فلن يُسمح لك بالحضور حقًا.

إذا كنت مسافراً ولأي سبب من الأسباب لا يمكنك حضور اجتماع (بغض النظر عن المدة التي قضيتها في الشفاء) ، يجب ألا تغادر المنزل بدون قراءة مواد. ويمكن أن تشمل هذه الكتب الكبيرة ، أو أي كتب تأمل يومية ، أو كتبًا روحية أو متعلقة بالانتعاش أو أقراص مضغوطة لنفسه. من المفيد دائمًا أخذ دفتر يومية أو حتى دفتر ملاحظات أثناء السفر حتى إذا لم تكن اليومية شيء تفعله يوميًا. إذا كان لديك كمبيوتر محمول معك ، فاقرأ أيًا من المقالات في هذا الموقع. خذ أرقام هواتف مهمة و / أو عناوين بريد إلكتروني.

الشيء المهم هو أن علينا أن ندرك أن الانتعاش لا يمكن أن يستغرق بضعة أيام عطلة. هذه ليست انتكاسة بالنسبة للكثيرين منا على الرغم من أن هذا سيحدث بالتأكيد إذا لم نكن حذرين. عندما أكون في مكان لا أستطيع فيه حضور الاجتماعات ، يجب أن أركز على جميع الأدوات والمبادئ التي تعلمتها في عملية الاسترداد. إذا لم أفعل ذلك ، فإن سلوكي يبدو وكأنه يتراجع إلى وقت كنت فيه غير سعيد وسريع الغضب والسخط. أنا ، لأحد ، لا أستطيع أن أتحرك للخلف.

إدمانك ، مهما كان ، يحب فقط عندما يكون حارسك معطلاً! لذا إذا كنت تسافر ، وعندما تكون متيقظًا بشأن برنامج الاسترداد الخاص بك بغض النظر عن المكان الذي قد تذهب إليه.

ناماستي ". قد تمشي رحلتك في سلام ووئام.

تعليمات الفيديو: No Summer Break for Olympic aspiring Gymnasts | All Around | Ep. 2 (قد 2024).