التعامل مع هجر الصدمة

• أبريل 23, 2024

بعد طلاقي ، حضرت مجموعة دعم تحدثنا فيها عن الرفاهية العاطفية للمطلقات. كان من بين النقاط التي أثيرت أنه يختلف تمامًا للفرد عن فقدان الزوج عن طريق الطلاق أكثر من فقدانه عن طريق الموت. عندما نفقد زوجتك من خلال الموت ، عادة ما لا يختار الفرد أن يتركنا ، وليس لدينا سيطرة على الموقف ، ويتم إزالتهن من هذا العالم. هناك شعور بالنهائية للعلاقة. ومع ذلك ، في الطلاق ، يتم اتخاذ الخيارات على كلا الجانبين ، ويصبح الرفض مشكلة ، ويستمر الزوج في حياته. ما لم يكن الطلاق وديًا ، يمكن أن يؤدي هذا الموقف إلى أمتعة عاطفية تتراوح من الرفض إلى الذنب إلى اللوم والعار. هذا لا يعني أن فقدان الزوج حتى الموت أسهل ؛ إنه مختلف.
وينطبق الشيء نفسه على الأطفال الذين يتم التخلي عنهم من قبل أحد الوالدين مقابل أولئك الذين فقدوا أحد الوالدين من خلال الموت. واحد ليس أسوأ من الآخر ، مختلف فقط. هذا الاختلاف هو مقدار الأمتعة العاطفية التي سيحملونها في حياتهم. كوالدين ، فإن مهمتنا هي مساعدتهم في التعامل مع هذه الأمتعة بطريقة بناءة.
الرفض هو العاطفة المشتركة لأولئك الذين تم التخلي عنها من قبل أحد الوالدين. لا يفهم الأطفال كيف أن الشخص "المفترض" أن يحبهم بناءً على علاقة الوالدين لا يحبهم بما يكفي ل 1) البقاء معهم ، و / أو 2) البقاء على اتصال معهم. أنا أفكر على الفور في برنيس في فيلم Hope Floats. تتبع والدها إلى السيارة بعد زيارة ، وحقيبة سفر في يده ، يبكي بلا هوادة أن والدها يحتاج إليها ويجب أن يأخذها معه. إنه يرفض ، حتى يحبسها خارج السيارة ، ويقودها بعيدًا ، ويرفض حتى أن ينظر إليها ، وهي تقف على حافة الشارع ، تصرخ من بعده. تم ترك والدتها للتعامل مع ألم طفلها الذي لا يطاق.
الشعور بالذنب واللوم شائعان. سيذهب الأطفال إلى كل ما قاموا به في حياتهم القصيرة في محاولة للعثور على الشيء الوحيد الذي لا يغتفر. سيقومون ببناء سيناريوهات كاملة عن كيفية أفعالهم أضرارا لا يمكن إصلاحها لمحبة الوالدين. سوف يقنعون أنفسهم بأنهم غير محبوبين وأنهم يستحقون أن يتم التخلي عنهم من قبل أحد الوالدين - هل يمكنك أن تتخيل؟
كيف يمكننا ، بصفتنا الوالدين الحاضرين ، مساعدة أطفالنا على التعامل مع هذه المشاعر؟ الإجابة المبسطة هي أننا نمنحهم الكثير من الحب. يبدأ الأطفال الذين يشعرون برفض أحد الوالدين من الخوف من أن يمتد هذا الرفض إلى الآخرين في حياتهم. بعد كل شيء ، إذا كان أحد الوالدين يمكن أن يرفضهم ، فمن المؤكد أن الجميع سوف يرون في النهاية "ذاتهم الحقيقية" ويرفضونها أيضًا. يجب أن نطمئنهم أن هذا غير صحيح - في أي جانب. أولاً ، أن الوالد المهجر لم يترك بسبب هذا الطفل. هناك العديد من الأسباب التي تجعل طلاق الوالدين والوالد غير الوصي يتخذ قرارًا بعدم البقاء على اتصال مع أطفالهم. يزعم البعض أنه من المؤلم للغاية رؤية أطفالهم لفترات قصيرة من الزمن ، ويجب عليهم قول "وداعًا" بعد كل زيارة. يدعي البعض أن الزوج الحاضن يبقيهم بعيدا. يختتم البعض بالإدمان ولا يزعجهم حتى الأعذار. لدى البعض أنماط حياة لا تؤدي ببساطة إلى أن يكون أحد الوالدين. حتى إذا كان أحد الوالدين المهجرين يلوم الطفل - بسبب مشكلات سلوكية أو مشاكل صحية أو أي سبب آخر - فالحقيقة هي أنه ليس خطأ الطفل. في مثل هذه الحالات ، يكون الضعف داخل الوالد يسمح لهم بالتخلي عن طفل يحتاج إليهم أكثر من غيرهم.
على الرغم من أنه ليس من الصواب أن تخبر طفلك أن "الأب في حالة سكر" أو "الأم هي دواء" ، إلا أنه من الصواب أن نعلمهم أن الأم أو الأب لديه مشاكل يتعين عليهم التعامل معها قبل أن يتمكنوا من الوالد الصالح. من الصواب أن تخبر أطفالك أن المشكلات لا علاقة لها بالطفل وكل ما يتعلق بضعف شخص بالغ. الآباء والأمهات والبشر ليست مثالية. في بعض الأحيان علينا أن نعمل على أنفسنا قبل أن نكون في صالح أي شخص آخر. لا بأس أن يعرف الأطفال أن آبائهم ليسوا مثاليين ، طالما أننا لا ننقل هذه المعرفة بطريقة مهينة لأي متورط.
التأكيد المستمر والمتكرر على عدم إلقاء اللوم عليهم أمر ضروري في كثير من الأحيان مع الأطفال. كلما كان الطفل أصغر سنا ، كلما احتاجوا إلى سماع المزيد من حبك والطمأنينة بأنهم ليسوا مسؤولين. مع تقدم أطفالك في السن ، قد لا يحتاجون إلى سماعها كثيرًا ، لكنهم سيحتاجون إلى سماعها. لا تغلق أي موضوع مع طفلك (أطفالك). لن يتوقف أطفالك عن طرح الأسئلة لمجرد أنك ترفض إجاباتهم. تذكر أنه إذا كان طفلك يذهب إلى شخص آخر للحصول على إجابات ، فلن تعرف الإجابات التي يتلقونها.
أحد المساهمين الإضافيين في ما إذا كان طفلك قد نجح في التعامل مع التخلي عن أحد الوالدين هو موقفك. بينما صحيح أنك ، أيضًا ، تمر بمشاعر الهجر والرفض ، يجب أن تظل هذه المشاعر "مخفية" عن طفلك. لا بأس أن أقول إن الأم / الأب تؤلمني أيضًا ؛ لا بأس أن تسمح لأطفالك برؤية اليأس أو الألم العاطفي العميق.من المهم أن تجد مجموعة دعم أو مستشارًا لمساعدتك في التعامل مع الصدمة العاطفية الخاصة بك حتى لا تمتد إلى طفلك. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها الحفاظ على المنظور المطلوب لمساعدة طفلك (أطفالك) على التعامل مع الصدمة العاطفية الخاصة بهم. بالإضافة إلى ذلك ، لا يعد هذا دليلًا على الضعف أو الأبوة السيئة إذا وجدت أنك بحاجة إلى مساعدة مهنية في التعامل مع الصدمة العاطفية للطفل من جراء التخلي عن الطفل. إنها مجرد رعاية جيدة للحصول على المساعدة التي يحتاجها طفلك ليتحرك خلال هذه الصدمة بأقل قدر من الندوب والثقة بالنفس ليصبح الشخص البالغ الذي يتمتع بالصحة والسعادة والإنتاج.

تعليمات الفيديو: ليه واحد يبيعني فجأة رغم العشرة والمحبة؟ - مصطفى حسني (أبريل 2024).