الغرض من الأهداف - تحقيق الذات

• قد 18, 2024

منذ حوالي شهر ، قمت باكتشاف مذهل لأول مرة في الحياة. بعد 26 عامًا من الشعور بالإرهاق الشديد من الحياة ، فجأة ، من اللون الأزرق ، شعرت بالملل. على الأقل اعتقدت أنني شعرت بالملل. بما أنني انطوائي غير معتاد على الملل ، فقد قررت التحقق من تقييمي. سألت ابني البالغ من العمر 12 سنة المنفتح والذي يشكو أحيانًا من الشعور بالملل. "كيف تعرف متى تشعر بالملل؟" انا سألت.

أجاب قائلا إن الملل هو عندما يكون لديك العديد من الخيارات المفتوحة لك ، من حيث ما أنت عليه استطاع أن تفعل. المشكلة الوحيدة هي أنك لا تريد القيام بأي منها.

هذا ملل.

لذلك كان تشخيصي صحيح. كان هناك الكثير من الأشياء التي كان بإمكاني القيام بها في ذلك اليوم. ومع ذلك ، عندما نظرت إلى قائمة المهام الخاصة بي ، لم أشعر بالتوتر المتزايد المألوف والإجهاد الذي نادراً ما يفشل في تحفيزي. في العديد من الأيام ، شجعني الخوف من الفشل على الحصول على عنصر - حتى أكثر المهام بغيضة - من قائمة المهام الخاصة بي حتى أتمكن من إطعام حاجتي إلى أن أكون منتجًا. عدم الرغبة في القيام بشيء غير سار ليس صدمة. ما يثير القلق هو أن المهام الأكثر جاذبية في القائمة تفتقر إلى الجاذبية الطبيعية.

باختصار ، تخلى عني الدوافع الداخلية المعتادة لدي الخوف والقلق والإثارة والعاطفة. كنت أشعر بالملل!

دعا هذا اللقاء الأولي مع الملل إلى الذهن محادثة أجريتها منذ سنوات مع إحدى صديقاتي. وصلنا إلى موضوع التوتر والقلق. أخبرتها أنني كنت أشعر بالكثير من التوتر عندما فكرت فيما كنت أفعله حاليًا وما الذي سأفعله في المستقبل القريب والبعيد. كان لا يزال هناك أطفال صغار يجب تربيتهم ، ومئات المقالات التي أكتبها وتريليونات قليلة من التفاصيل كان علي أن أعتني بها - كانت كلها تطفو في أفق حياتي.

في السنوات التي انقضت منذ تلك المحادثة ، كان قد حدث بالفعل الكثير مما كنت قلقًا عليه ورائي. لقد نمت أطفالي عدة بوصات. لقد طوروا اهتماماتهم في الألعاب الرياضية وغيرها من الأنشطة. حتى أنهم يساعدون في الأطباق! منذ ذلك اليوم ، أعربت عن مخاوفي لصديقي ، لقد كتبت ما لا يقل عن 200 مقال وبعض القصص الخيالية. بصرف النظر عن الكتابة ، كان لدي العديد من الخبرات المهنية المُرضية الأخرى. لقد أنجزت قليلا جدا. ولكن في ذلك اليوم الذي كنت أتحدث فيه مع صديقي ، كان كل هذا لا يزال في مستقبلي - وشعرت بالقلق والإثارة لأنني لم أختبره بعد.

كلما أنجزت ، شعرت بقلق أقل. كلما كنت أقل قلقًا ، قلت أنني مضطر للبقاء مشغولًا بشكل دائم. يبدو الأمر كما لو أن عشيقتي الداخلية تأخذ إجازة تستحقها كثيرًا. وهذا ما أردت! أن لا تشعر بثقل العالم على كتفي.! فقط لم يكن لدي أي فكرة عما كان على الجانب الآخر. هكذا يقول: احذر ما تتمناه.

على الرغم من أن الملل ليس شيئًا فظيعًا (إذا اضطررت إلى الاختيار بين الغموض والملل ، فقد اخترت الملل في أي يوم من أيام الأسبوع) لحسن الحظ ، فإن الفرشاة معه لم تدم طويلًا. في اليوم التالي ، عدت إلى المسار الصحيح بفحص الأشياء من قائمة المهام الخاصة بي. بدلًا من أن أكون متحمسًا لأداء مشاعر الخوف والعاطفة المؤقتة ، اعتمدت بدلاً من ذلك على الطقوس والروتين والعادات التي كنت أحلم بها منذ سنوات.

بينما كانت قصيرة - بعد ظهر أحد الأيام فقط - جعلني اتصالي بالملل يدرك أنني قد تغلبت على قلبي من دون أن أعرف ذلك. في الواقع ، كنت راضيًا تمامًا ، لكنني لم أكن أدرك ذلك ، وذلك إلى أن تم إحباط بعض التوازن وعبرت الخط إلى الداخل.

إذن كيف وصلت إلى هناك وتساءلت؟ كنت أعرف أن تراكم الإنجازات لم يؤد إلى رضائي. كان العكس. بمعنى آخر ، كل مقال كتبته لم يكتب إضافة في حياتي ، بدلاً من ذلك ، أخذت كل مهمة منتهية رحمة بشيء ما. في العشرينات والثلاثينيات من عمري ، كنت متأثراً بما لم أفعل بعد. كنت مضطهدًا بمستقبلي. ضرب الأشياء خارج قائمتي ، أنتجت ضجة متزايدة أخف وزنا وأخف وزنا وأخف وزنا.

لم تكن حياتي عن العثور على القطع المفقودة كما اعتقدت من قبل. كنت كاملًا بالفعل ، كان هناك الكثير من الأشياء في قائمة المهام الخاصة بي لكي أراها. كل كلمة مكتوبة ، يكمل كل هدف قطع البتات والقطع مثل النحات مع إزميل يكشف ببطء عن عمل فني ، هو نفسي الحقيقية.

هذا هو أحد الأسباب التي تجعلنا نسعى باستمرار إلى تحقيق الأهداف رغم تحفظاتنا ومخاوفنا ورعبنا. يجب علينا المثابرة على الرغم من كل الشكوك. إذا اخترت الأهداف الصحيحة ، فيمكنها أن تقود الطريق إلى تحقيق الذات.

تعليمات الفيديو: كيف اتحفز للمذاكرة : تحفيز الذات للنجاح : كيف تحقق حلمك وتصل لاهدافك : تحفيز للدراسة : لا تستسلم ✅ (قد 2024).