الأسباب المحتملة للاكتئاب

• قد 4, 2024

هناك العديد من الأسباب المحتملة المعروفة للاكتئاب - من الوراثة إلى أحداث الحياة المؤلمة ، مثل فقدان أحد أفراد أسرته. لا يمكننا التحكم في هذه الأشياء ، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة التي ربما لم تسمع عنها. فيما يلي بعض الأشياء التي قد تسبب أو تزيد من اكتئابك.

معظم الناس يدركون حقيقة أن الكحول هو الاكتئاب ، ولكن لأنهم يربطون بين استهلاك الكحول والمرح ، فهم يفترضون خطأً أن الشرب سيشعرهم بتحسن. في البداية ، يخفض هذا النوع من الموانع ، ولكنه يبدأ أيضًا في تقليل الحالة المزاجية ، خاصةً مع الاستخدام طويل الأجل. كما أنه يضعف الحكم ، الذي يمكن أن يؤدي إلى سلوكيات متطرفة مثل الانتحار ، في أولئك الذين يعانون من الاكتئاب بالفعل.

يربط الكثير من الناس بين السكر والكافيين نسبة عالية أو طنين. ما لا يفكرون به عادة هو الانهيار الذي يليه. نحن نأكل السكر ونشعر بالرضا ، نتحطم ، نشرب الكافيين ، نشعر بالرضا ، نتحطم ... إنها دورة لا تنتهي أبدًا تجعلنا نشعر بالنزول والهبوط. يعد التخلص من السكر والكافيين فكرة جيدة ، ولكن لا تذهب تركيا البارد. يمكن أن يتسبب انسحاب الكافيين في حدوث تهيج وصداع وأحيانًا حتى غثيان وقيء.

هناك أيضًا العديد من الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والتي يمكن أن تسبب الاكتئاب أو تزيده سوءًا ، أحدها موانع الحمل الفموية. وفقًا لكاثرين بورنيت ويلسون من AphroditeWomensHealth.com ، فإن البروجستين يخفض مستويات السيروتونين في الدماغ مما يساهم في الاكتئاب أو ربما يسببه.

تم ربط مضادات الاختلاج مثل Tegretol بالاكتئاب. وفقًا لإدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، يمكن للأدوية المضادة للمضادات الحيوية أن تزيد من حالات الاكتئاب ، وكذلك التفكير في الانتحار. العديد من الأدوية تسمى "مثبتات الحالة المزاجية" هي في الواقع مضادات الاختلاج. كما هو الحال مع أي دواء ، اقرأ دائمًا الأدب الذي تتلقاه بوصفة طبية ، وأبلغ طبيبك بأي آثار جانبية.

تحذر إدارة الأغذية والعقاقير أيضًا من أن البنزوديازيبينات (زاناكس ، كلونوبين) قد تكون مسؤولة عن تفاقم الاكتئاب والتفكير في الانتحار. تلقى الباربيتورات مثل الفينوباربيتال نفس التحذير من إدارة الأغذية والعقاقير.

قد تشكل حاصرات قنوات الكالسيوم مثل Cardizem خطرًا أيضًا. ادارة الاغذية والعقاقير يسرد الاكتئاب في آثاره الجانبية النفسية المحتملة. كما ذكرت إدارة الأغذية والعقاقير أن المضادات الحيوية الفلوروكينولونية (Cipro ، Floxin) قد يكون لها آثار جانبية بما في ذلك الاكتئاب والتفكير في الانتحار.

حذرت ادارة الاغذية والعقاقير من أن نسبة صغيرة جدا من المرضى الذين يتناولون المواد الأفيونية (الكودايين ، المورفين ، أوكسي كونتين) أبلغوا عن الاكتئاب. ومع ذلك ، تلقت إنترفيرون ألفا تحذيرا قويا للغاية من قبل ادارة الاغذية والعقاقير ، "قد تظهر الأحداث النفسية العديدة الشديدة ... الاكتئاب ، والانتحار الانتحاري ومحاولة الانتحار قد تحدث". (استخدام الأحرف الاستهلالية الخاصة بهم ، وليس خاصتي)

قد يحدث الاكتئاب أيضًا بسبب أمراض خطيرة ، فضلاً عن تعاطي المخدرات. ومع ذلك ، في رأيي ، عدة مرات الاكتئاب يرجع إلى صدمة الماضي أو سوء المعاملة. يمكن أن يكون الاعتداء الجسدي من قبل عشيق سابق ، أو الاعتداء الجنسي من الطفولة ، أو لا تعد ولا تحصى أنواع أخرى من سوء المعاملة أو الصدمة. أي شيء عانته من الأذى ، وتسبب في شعورك بالضعف أو العجز أو الضعف أو الخوف ، يمكن أن يسبب لك الاكتئاب بعد عدة سنوات.

في أي وقت تشاهد فيه طبيبك ، تأكد من ذكر اكتئابك. من المحتمل أن تحدث فرقًا في الأدوية التي تصفها لك. قد توصي برؤية معالج ، والذي قد يكون مفتاح علاج اكتئابك. قد تصف أيضًا مضادات الاكتئاب. ليس كل من يعاني من الاكتئاب يحتاج إلى مضادات الاكتئاب ، ولكن إذا كنت لا تفعل ذلك ، فلا تشعر بالخجل. هناك الملايين منا الذين معك هناك.

إذا كنت تعاني من الاكتئاب ، فكر في إزالة الكحول والسكر والكافيين من نظامك الغذائي. إذا كنت تتناول أي أدوية ، فاستشر طبيبك أو الصيدلي حول التفاعلات الدوائية والآثار الجانبية المحتملة للاكتئاب والتفكير في الانتحار. لا يمكننا التحكم في هوية آبائنا ، ولكن لدينا سيطرة على ما نستوعبه. احرص على رؤية أن أدويتك لا تسبب الاكتئاب أو تساهم فيه.





بورنيت ويلسون ، كاثرين. AphroditeWomensHealth.com. 28 أكتوبر 2005.

إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، وزارة الصحة والخدمات الإنسانية بالولايات المتحدة.

تعليمات الفيديو: Schizophrenia - causes, symptoms, diagnosis, treatment & pathology (قد 2024).