تجهيز - يُمزج الخضروات والطماطم والبصل والكرز والبقان وجبنة البارميزان في وعاء كبير. في وعاء صغير ، اخفق زيت الزيتون والخل حتى تمتزج جيدًا. أضف الملح والفلفل. صب نصف الصلصة على السلطة. إرم الخليط جيدًا ومعطفًا جيدًا. أضف ضمادة إضافية حسب الذوق. خدمة على الفور.
الباذنجان هي في الواقع الأم إلى الهند والمعروفة باسم brinjals. إنها مصدر رائع للألياف الغذائية والبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين K. كما تحتوي الباذنجان على العديد من مضادات الأكسدة ، والتي تحيد الجذور...
الكينوا (يُطلق عليها "keen wa") هي في الواقع مصدر غذاء قديم ذو أصول في منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية ويعود تاريخه إلى حضارة الإنكا. على الرغم من أن الكينوا يشار إليها غالبًا على أنها حبوب ،...
عن المؤلف
Chow Yuan
المواهب الشابة الصحافة. الشيف. الشخص المسؤول والعودة إلى الأرض.