عائلة الليكوبين
الليكوبين ، مثل معظم العناصر الغذائية الأخرى الموجودة في الطبيعة ، ينتمي إلى عائلة ويجب أن تكون عائلة الكاروتينات بأكملها حاضرة حتى تكون فعالة.

هذا يؤكد على أهمية تناول المكملات الغذائية على أساس مصادر الغذاء الكامل. فيتامين ب 6 ، على سبيل المثال ، لا يوجد أيضًا بمفرده في الطبيعة. إنه دائمًا مع بقية أفراد عائلة B المعقدة. وينطبق الشيء نفسه على فيتامين (ه) في الأطعمة ، فإنه يأتي دائمًا مع عائلة فيتامين (هـ) بأكملها من توكوفيرولس وتوكوترينول. وفيتامين ج دائمًا مع عائلته الكاملة من المغذيات النباتية - البروتوبكتين والبيوفلافونويد.

للحصول على المصدر الوحيد للليكوبين في تركيبة مع عائلة كاملة من الكاروتينات وثبت فعاليتها من قبل مركز السيطرة على الأمراض ، وزارة الزراعة الأميركية ومركز بحوث التغذية البشرية ، انتقل إلى www.lycopene.us.

للحصول على النشرة الإخبارية الخاصة بالصحة وفقدان الوزن والتغذية الطبيعية ، انقر هنا.

انقر هنا للحصول على خريطة الموقع

© حقوق الطبع والنشر موس غرين. كل الحقوق محفوظة.



تعليمات الفيديو: العنوان: 17 طعامًا مضادًا للشيخوخة سيجعل بشرتك مشرقة (قد 2024).