اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية إطالة الحياة

• قد 8, 2024

وقد أظهرت الأبحاث لسنوات أن الحيوانات على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية تعيش لفترة أطول. أظهرت دراسة حديثة أنه حتى لو تم تناول هذا النظام الغذائي في سنوات منتصف العمر ، فإن الفوائد هي نفسها.

قارنت دراسة أجريت مع ذباب الفاكهة الذباب الذي التهم السعرات الحرارية الثقيلة في النصف الأول من حياتهم بالذباب الذي كان يحتوي على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية في نفس الوقت. حوالي منتصف فترة حياتهم ، ثم كلتا المجموعتين من الذباب ثم اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. كلاهما عاش بعد ذلك حوالي ضعف طول ذبابة الفاكهة الطبيعية.

تم إجراء هذه الدراسات منخفضة السعرات الحرارية منذ فترة طويلة على الذباب والفئران والقرود والحيوانات الأخرى. في جميع الحالات ، تكون النتائج هي أن الحيوانات الموجودة على نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ستعيش أطول فترة.

يقول البعض أنه قد لا يكون بالضرورة السكر نفسه ، ولكن ربما يكون ذلك هو التأثير الذي يحدثه التكاثر على الجسم والطاقة. الحيوانات التي لديها مآخذ منخفضة من السعرات الحرارية تميل إلى التوقف عن التكاثر. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كان خفض السعرات الحرارية نفسها ، أو المعيشة دون إجهاد الحمل والإنجاب الذي يؤدي إلى حياة أطول.

أخبار منخفضة الكربوهيدرات الطبية


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: رجيم لانقاص الوزن - افضل طريقة لخسارة 5 كيلو في اسبوع مضمونة (قد 2024).