الحفاظ على رائحة الفم الكريهة في خليج

• قد 19, 2024

من الطبيعي جدًا أن تتنفس أنفاسك قليلاً بين الحين والآخر. في بعض الأحيان ، يوجد الكثير من الثوم في الوجبة ، تجف فمك بشكل لا يصدق أو قد تنسى الخيط أحيانًا.

مهما كان السبب ، يمكن أن يضرب في أي وقت. عادة ، فإن الذهاب إلى معظم الناس لتوضيح رائحة الفم الكريهة هو اللثة. ومع ذلك ، يتم تصنيع اللثة بالفعل من البوليمرات الاصطناعية ودفقة من اللاتكس ، وسأمر وأختار العلاجات الطبيعية.

هناك العديد من الطرق الطبيعية لمحاربة رائحة الفم الكريهة التي يصعب تحقيقها على الإطلاق عندما تعرض رائحة الفم الكريهة وتحتاج إلى حل سريع.

أول الأشياء أولاً - يجب أن تبقي فمك نظيفًا. تعد البكتيريا التي تنمو على بقايا الطعام التي ينتهي بها المطاف من الوقوع في فمك أحد الأسباب الرئيسية لسوء التنفس. تعيش هذه الرائحة المسببة للبكتيريا في المناطق التي لا تُستخدم كثيرًا ، مثل الجزء الخلفي من لسانك.

باستخدام مكشطة اللسان أو بالفرشاة اللسان يمكن التخلص من أي البكتيريا التي قد تكون معلقة. تأكد أيضًا من الخيط لإزالة أي شيء باقٍ بين أسنانك.

جرب بعضًا من هذه الاقتراحات الطبيعية لفم منعش وإيجاد حل مناسب لك.

• هيدرات! اشرب ما بين 6-8 أكواب من الماء يوميًا ، أو ربما تزيد من استهلاكك من الخضراوات التي تعتمد على الماء (الخيار ، الخس) إذا كنت تجد صعوبة في تناول ما يصل إلى 8 أكواب من الماء يوميًا.


• ضغط نصف ليمونة في الماء ثم غرغرة بعد وجباتك.


• مضغه على العديد من بذور عباد الشمس وشرب كوب من الماء.


• مضغه على بضعة أغصان من البقدونس الطازج أو بذور الشمر. هذا يحفز إنتاج اللعاب الذي يساعد على وقف رائحة الفم الكريهة. يمكنك أيضًا استبدال بذور اليانسون بدلاً من ذلك.


• أكل تفاحة في اليوم. سوف تبقي الطبيب بعيدا ورائحة الفم الكريهة.


• في الحالات الأكثر تطرفًا أو الحالات المزمنة لسوء التنفس ، أدمج الزبادي العضوي في نظامك الغذائي مرتين يوميًا لمدة ستة أسابيع.

إذا وجدت نفسك مدركًا لحدوث رائحة الفم الكريهة ، فكر في جعل معطر التنفس الخاص بك يتحمله.

توضح لك Holly at Faithful Womanhood كيفية جعل معطر التنفس الخاص بك مكونًا من عنصرين وحاوية ، ويفضل أن تكون زجاجة رش سفر صغيرة.
ببساطة غلي الماء. بمجرد أن تبرد ، ضع الماء في القنينة وأضفها في أي مكان من 8 إلى 10 قطرات من النعناع أو النعناع بزيت النعناع. أغلق الزجاجة واهزها. جربها ولا تتردد في إضافة المزيد من الزيت العطري إليها للحصول على القوة التي تريدها. هذا مثالي لحفظه في حقيبتك للحصول على عداء سريع.

تعليمات الفيديو: كيف تبقي رائحة أنفاسك منعشة طوال اليوم (قد 2024).