ل 4 يوليو انطلقت الألعاب النارية في علاقاتك

• قد 17, 2024

إذا كنت تعاني من التوتر في علاقاتك ، فإن يوم الاستقلال يمكن أن يشير إلى تحسن كبير. الاستفادة من الطاقة! احتفل أولاً بأن كونك شخصًا مستقلاً يمنحك القدرة على اتخاذ الخيارات وإطلاق العنان لنفسك الحقيقية وتوسيع مجال سعادتك. بمجرد أن تدرك أنك شخص مستقل وفريد ​​لا تخضع لسيطرة شخص ما ، فأنت على استعداد لتصبح مترابطًا. هذا يعني أن الشخص الذي يتسم بالثقة والرحمة والمساومة يبحث عن نتائج منصفة لبناء العلاقات وتوسيع مجال نفوذك بالفعل. لا تحتاج إلى بدء ثورة حيث أن التطور سيحقق هذا النوع من النمو الشخصي لك.

معرفة كيف تختلف عن الآخرين ، ما الذي يجعلك فريدًا ، ويؤدي إلى توتر العلاقات ويمكّنك من التواصل بشكل أفضل. مثلما كانت أمريكا ذات يوم انعزالية شديدة ، يدرك بلدنا بهويته الثابتة أنه يعتمد على التعاون الدولي للحفاظ على توازن دقيق فيما يتعلق بقضايا الصحة العالمية وتغير المناخ والاستقرار العسكري. التلوث في جزء واحد من العالم يجد طريقه إلى بلدان أخرى. يشكل التهديد النووي في آسيا أو الشرق الأوسط تهديدًا لرفاهية بقية الدول. الهدف هو أن تكون أقل قبلية وأكثر عالمية.

ضع في اعتبارك هذه المفارقة الأساسية: لا يمكنك التغيير إلا بعد أن تقبل نفسك كما أنت.

كيف تصبح مستقلاً / مترابطًا لك:

• بدلاً من استخدام القوة في علاقتك ، حاول استخدام القوة الحقيقية التي تهدف إلى رؤية الأشياء من منظور الشخص الآخر للوصول إلى حل عادل. لا تجبر الآخرين على أن يكونوا ما تريد. بدلا من ذلك السماح لهم أن يكونوا من هم.
  
• لا بأس في الكفاح من أجل التغيير. ليس عدد المرات التي تتجادل فيها ، ولكن كيف تتجادل - باحترام وعندما لا يتم التشديد على الطرف الآخر. الهدف هو إيجاد حل بناء.
  
• لا تحب أن تكون على صواب وهكذا ، اجعل الشخص الآخر مخطئًا. شحذ مهارات الاستماع لديك لفهم الاحتياجات والحساسيات. تنشأ الكثير من الصراعات بسبب سوء فهم بسيط. من خلال الاستماع يمكنك في الواقع تعلم بعض الأشياء وحتى تغيير رأيك.
  
• كن مؤهلاً ثقافيًا لأن للعرق والأديان المختلفة طقوس وعادات ترمز إلى القيم المتأصلة. من السهل جدًا الوقوع في فخ الشعور بالتفوق - فخ وضعته الأنا. الطبيعة البشرية تجعلنا نكذب على أنفسنا لجعلنا على حق. على سبيل المثال ، إذا وضعت نفسك على قاعدة التمثال ، فقد تتحدث باحتقار إلى زوجتك. هذه العلاقة سوف تتراجع بسرعة.
  
• لا تدع التوتر يجهدك في العلاقة. اسمح للآخرين بمساعدتك في التخلص من التوتر عن طريق تفويض الأعمال المنزلية وتزويدك بوقت "أنا".

---

لمزيد من المعلومات حول إدارة الإجهاد واستعادة حياتك ، اقرأ كتابي ، مدمن على الإجهاد: برنامج من 7 خطوات للمرأة لاستعادة الفرح والعفوية في الحياة. للاستماع إلى البرامج الإذاعية المؤرشفة مع خبراء الضيوف ، تفضل بزيارة تشغيل الراديو الخاص بك

تعليمات الفيديو: واو ???????? ألعاب نارية رائعة تضيء سماء مدينة CHARLOTTE ب#امريكا ????????احتفالا بعيد استقلالها 4/July/2019 ???? (قد 2024).