لطالما كانت شرائح لحم الخنزير المحشو طعامًا شهيرًا ومريحًا. مع شعبية الفوري بوت ، فهي الآن
بسرعة راحة الغذاء ، وخاصة عند استخدام علبة من مزيج حشو. تكون شرائح لحم الخنزير بنية اللون ، ويتم تقطيع الجيب عبر الوسط ، ويمتلئ الجيب بالحشوة. مرة واحدة تجميعها ، و
حظة لحم الخنزير محشوة القطع لا تستغرق سوى خمس دقائق من وقت الطهي (تذكر أنه يستغرق وقتًا أطول قليلاً للحصول على قدر من الضغط). يخرجون طريفة ومثيرة ، وهناك الكثير من العصير اللذيذ ليصب عليهم.
8 حصص
8 قطع مركز لحم الخنزير القطع ، 1 "سميكة
ملح متبل ، (مفضل) (أستخدم Smokey Mesquite)
2 ملعقة طعام زيت زيتون
حشوة:
16 أوقية. حزمة خليط حشو الذرة (الجافة)
ربع كوب زبدة
1 2/3 كوب ماء
1 كوب من النبيذ الأبيض
4 ملاعق صغيرة من مرقة الدجاج الحبيبية
2 كوب ماء
- تقليم القطع من أي دهون واضحة ورش الملح مع التوابل.
- سخني زيت الزيتون في الوعاء الفوري في مكان مقلي وبني القطع على كلا الجانبين على دفعات.
- قم بإزالة القطع من الإناء الفوري ووضعها جانباً على طبق. قطع في كل ختم تشكيل الجيب.
- أضيفي نبيذ الدجاج والدجاج إلى القدر الفوري (لا يزال في وضع السوتيه) ، وحركه واتركه يطهي ، ثم كشط أي أجزاء من القاع ، حتى يتم تقليل الخليط بمقدار النصف وسُمكه قليلاً.
- وفي الوقت نفسه ، وجعل حشوة: جلب الماء والزبدة ليغلي. ضجة في مزيج حشوة ، والغطاء ، والسماح للجلوس 5 دقائق.
- زغبي بالشوكة وعندما تكون قطع لحم الخنزير بنية اللون ، قم بملء كل جيب بحشو.
- ترتيب القطع ، حشو الجانب في وعاء فورية ؛ صب الماء على الكل.
- غطي الوعاء ، واضبط الصمام على الختم ، واضبط الوعاء يدويًا لمدة 5 دقائق.
- عند الانتهاء من الدورة ، دع الجلوس 10 دقائق ، ثم حرر الضغط ووضع القطع على طبق التقديم.
- صب العصائر في مصفاة مجموعة على القطع.
مبلغ لكل خدمة
السعرات الحرارية 367 سعرة حرارية من الدهون 156
نسبة السعرات الحرارية الكلية من: الدهون 43 ٪ بروتين 34 ٪ كارب. 18٪
كمية المواد الغذائية لكل حصة
مجموع الدهون 17 جم
الدهون المشبعة 7 جم
الكوليسترول 90 ملغ
الصوديوم 727 ملغ
مجموع الكربوهيدرات 16 غرام
الالياف الغذائية 0 جم
السكريات 2 جم
البروتين 31 جم
فيتامين A 5 ٪ فيتامين C 0 ٪ الكالسيوم 0 ٪ الحديد 18 ٪
تعليمات الفيديو: Instant Pot Potato Soup (قد 2024).