وصفات عصير الهندي

• قد 17, 2024

صحية ولذيذة وبسيطة للغاية لجعل! سوف تساعد عصائر Indian Indian اللذيذة على تهدئتك - فهي خفيفة ومنعشة ودائما وسيلة رائعة للتغلب على الحرارة. أفضل للجميع ، يمكنك شرب هذه اللذيذ في أي وقت من اليوم time.

الآن أوصي باستخدام الزبادي اليوناني أو زبادي الفانيليا لأن هذه الأصناف تعمل جيدًا مع النكهات الأخرى. الإصدارات قليلة الدسم والسكر منخفضة جيدة للاستخدام. أيضًا ، أوصي بشدة باستخدام الفاكهة الطازجة ، ولكن إذا لم تكن متوفرة ، فستركز الفاكهة المجمدة أو عصير الفواكه في قرصة. لا تتردد في إضافة العسل (أو أي نوع من العسل المنكه) بدلاً من السكر إذا لزم الأمر. يرجى ضبط الوصفة حسب الحاجة لتناسب ذوقك الشخصي. يمكنك أيضًا صب العصائر في قوالب المصاصة أو kulfi لعلاج لذيذ ومجمد.

وغني عن القول - لكنني لست بحاجة إلى تذكيرك بغسل وتقطيع وإزالة البذور وتقشير الفاكهة حسب الحاجة.


توت العليق نسيم

مكونات:

3 أكواب من التوت
2 كوب من مكعبات الشمام
1 كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة
2-3 أوراق ريحان
قرصة من مسحوق بذور الشمر ، اختياري

طريقة:

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، وعملية حتى سلس وتقديم البرد.

***************************************************************************************

التين الموز نعومة

مكونات:

4 تين طازج
1 حبة موز كبيرة ، مقطعة إلى شرائح
1½ كوب من الزبادي العادي
2 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة
رشة من مسحوق القرفة المطحون

طريقة:

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، وعملية حتى سلس وتقديم البرد.

***************************************************************************************

VANILLA DATE اللوز سمووثي

مكونات:

1½ تواريخ حُفر ، مقطعة
2 كوب زبادي فانيليا
2 ملعقة كبيرة لوز مطحون
2-3 ملاعق كبيرة من العسل حسب الرغبة
رشة من جوزة الطيب المبشورة

طريقة:

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، وعملية حتى سلس وتقديم البرد.

***************************************************************************************

HONEYDEW الكيوي جريب نعومة

مكونات:

1½ كوب مكعبات من البطيخ
1 كيوي كبير ، مفروم
½ كوب عنب بدون بذور أخضر
½ كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة
عصير ½ الجير
2-3 أوراق النعناع الطازجة

طريقة:

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، وعملية حتى سلس وتقديم البرد.

***************************************************************************************

عصير التفاح الفستق

مكونات:

3 أكواب من التفاح المكعب ، وأي مجموعة متنوعة من الأعمال (المفضلة لدي هي Granny Smith & Honeycrisp)
1 كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة فستق مطحون
2-3 ملاعق كبيرة من العسل حسب الرغبة
2-3 أوراق ريحان
رشة من مسحوق الهيل المطحون

طريقة:

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، وعملية حتى سلس وتقديم البرد.

***************************************************************************************

خوخ الفراولة السلس

مكونات:

1½ كوب من شرائح الخوخ
1 كوب من شرائح الفراولة
1 كوب زبادي بالفانيليا
2 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة
رشة من جوزة الطيب المبشورة

طريقة:

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، وعملية حتى سلس وتقديم البرد.

***************************************************************************************

أفوكادو جوز الهند السلس

مكونات:

1 الأفوكادو كبيرة ناضجة ، مكعبات
1½ كوب زبادي
1 كوب حليب جوز الهند
2 ملعقة كبيرة عسل حسب الرغبة
3-4 أوراق النعناع الطازجة

طريقة:

الجمع بين جميع المكونات في الخلاط ، وعملية حتى سلس وتقديم البرد.

تعليمات الفيديو: طريقة سهلة لعمل شراب التمر هندي مشروب رمضاني بارد ولذيذ مع رباح محمد ( الحلقة 455 ) (قد 2024).