كيف تجد التوازن

• أبريل 29, 2024

من الصعب أن تنظم عندما تكون الحياة غير متوازنة. لسوء الحظ ، يمكن التخلص من الأمور بسرعة كبيرة عندما تفوق المطلوبات الأصول. مجموعات الإجهاد تجعل من الصعب التركيز على ما يهم حقًا. من الصعب الاسترخاء والاستراحة في الوقت الحالي. يختفي الفرح ويصبح الوضع محظوظًا - نعم ، أعلم أن هذه كلمة طفولية ، لكنها مناسبة تمامًا هنا.

إذن ما هي الأصول والخصوم؟ ولماذا يهم؟ إنها طريقة بسيطة لتحديد الإيجابيات والسلبيات في الحياة. إنها مهمة لأنه لا يمكنك تحقيق التوازن بين حياتك حتى تحدد ما الذي يثقل كاهلك.

إضافة قيمة الأصول. إنهم مغذون ، يغذون روحك ، وينقلكون نحو أهدافك. الأصول يعطي. ما تقدمه الأصول قد يكون ملموسًا ، كما في العائد النقدي للاستثمار. أو ، قد تكون مكافأة عاطفية ، مثل الشعور بالهدف.

تخفيض قيمة الالتزامات. أنها تكلف المال والوقت والإحباط. يتركونك تشعر أنك مستنفد. إنها الالتزامات والمطالب التي لا تدفع شيئًا. قد تجعلك قلقا أو غاضبا. الاستياء غالبا ما يصاحب المسؤولية. فبدلاً من تنشيطها ، فإنها تستنزف عاطفيًا ، مما يجعلك تشعر بالاكتئاب والاضطراب.

أسمع الكثير من الناس يقولون إنهم يرغبون في أن يخلقوا حياة أكثر توازناً. الحقيقة هي أننا جميعا نستطيع. ما يمنع أي شخص من القيام بذلك هي الالتزامات التي يعيشون معها. المطلوبات جيدة بشكل خاص في حجب الأصول. غالبًا ما يصرخون من أجل الاهتمام ولديهم شعور بالإلحاح. يساعد مبدأ باريتو ، المعروف باسم قاعدة 80/20 ، على توضيح ذلك.

كان باريتو خبيرًا اقتصاديًا في القرن التاسع عشر. لاحظ باريتو أن 80 في المائة من الأراضي في إيطاليا مملوكة من قبل 20 في المائة فقط من السكان. لقد ثبت أن هذا صحيح عندما نظر إلى الدول الأخرى أيضًا. لقد أبدى المزيد من الملاحظات ، كل ذلك يظهر أن معظم الأشياء في الحياة ليست موزعة بالتساوي. كانت هذه الملاحظات مصدر إلهام للمبدأ الذي سمي في النهاية باسمه.

فكيف تنطبق قاعدة 80/20 على تنظيم وموازنة حياتنا؟ تنص قاعدة 80/20 على أن العلاقة بين المدخلات والمخرجات نادراً ما تكون متوازنة. عندما تفكر في مبادئ باريتو فيما يتعلق بالالتزامات ، فمن الممكن أن تأخذ التزاماتك 80 في المائة من وقتك ، وتتسبب في 80 في المائة من إجهادك ، وتكون مسؤولة عن 80 في المائة من خسائرك المالية.

عند تطبيقها على العمل ، فهذا يعني أن ما يقرب من 20 في المئة من جهودك تنتج 80 في المئة من النتائج. عندما يتم تطبيقه على الأشخاص ، فإن 20٪ من علاقاتك ستجلب لك 80٪ من فرحتك.

تعلم التعرف على 20 في المائة من الأشياء التي تدخل في فئة الأصول والتركيز عليها هو مفتاح إيجاد التوازن. سوف يستغرق الأمر بعض الجهد للسماح لهذه الأشياء بأخذ مكان الصدارة. لكن كما تفعل أنت ، بشكل افتراضي ، تبدأ في التخلي عن الأشياء التي تحبطك.

هل أنت في ال 80 في المئة - التي تنفق طاقتك؟ أم أنك في الـ 20 بالمائة ، تستثمر طاقتك؟ عندما تنفق تخسر ، عندما تستثمر تكسب.
فيما يلي بعض العلامات التي ستساعدك على إدراك ما إذا كنت تقضي وقتك كما ينبغي:

أنت في الـ 80 بالمائة إذا:

• تجد نفسك تقول نعم عندما يكون ما تريد قوله هو لا.
  
• تشعر وكأنك في وضع المنافسة الدائم.
  
• كنت تشعر بالاستياء.
  
• لديك ندم على أساس منتظم.

أنت في الـ 20 بالمائة إذا:

• تستيقظ شعور نشيط ومتحمس.
  
• تشعر بالتحكم - فأنت تقوم بالاختيار الصحيح لك وحالتك.
  
• تشعر بالثقة أنك سوف تصل إلى أهدافك.
  
• تشعر بالامتنان.

*** الموارد الموصى بها ***
احصل على فوضى واضحة مجانية وتعلم كيفية تنظيم الدورة الإلكترونية. يأخذك من خلال عملية المقاصة وتنظيم الفوضى في ست خطوات بسيطة!
******************************

تعليمات الفيديو: How To Find Balance Between Spontaneity And Planning In Life | Story Time With Gurudev (أبريل 2024).