الإجهاد وبيئة العمل وإصابات الكمبيوتر

• قد 8, 2024

قد يكون لدى الموظف أفضل التدخلات المريحة ولا يزال يعاني من أعراض متلازمة النفق الرسغي أو إصابات الإجهاد المتكررة الأخرى. يمكن أن تؤثر أساليب العمل والقضايا الصحية العامة أيضًا على قابلية الإصابة للإصابة. غالبًا في عيادة العلاج اليدوي عندما أعالج هذه الإصابات ، سيقول موكلي إن حالته المؤلمة بدأت مع زيادة الضغط الناتج عن عبء العمل أو بيئة العمل أو مشروع العمل أو العلاقات مع زملاء العمل.

في النشرة الإخبارية لشهر أبريل 2009 حول الإجهاد في مكان العمل ، تحدد الموارد الوطنية للصحة والسلامة المهنية في كندا التكلفة المادية والعقلية للتوتر على صحة الموظفين. على الرغم من أن الإجهاد يمكن أن يكون له بعض الآثار الإيجابية ، إلا أن الآثار السلبية للقلق والتعب وعدم الرضا يمكن أن تسبب أعراضًا بدنية ونفسية واجتماعية وسلوكية تؤثر على الحد الأدنى للشركة. توضح المقالة التغييرات التنظيمية التي يمكن إجراؤها لمساعدة الموظفين على تحقيق توازن أفضل بين العمل والحياة وتعزيز الصحة العامة. سوف تساعد الاقتراحات الموظف على اكتساب الرضا عن الوظيفة التي يتم إكمالها ، ودور الموظف في المؤسسة وتطويرهم الوظيفي ، والعلاقات الشخصية في العمل ، والهيكل التنظيمي للعمل.

4 مراحل الإجهاد ومستوى التدخل اللازم:

• المرحلة 1 - علامات التحذير: تشمل التوصيات زيادة الوقت للذات ، وقضاء عطلة ، والتحدث مع الأصدقاء والعائلة الداعمين
  
• المرحلة 2 - الأعراض الخفيفة: هناك حاجة لتغييرات في نمط الحياة لتخفيف التوتر ؛ المشورة على المدى القصير قد تكون ضرورية
  
• المرحلة 3 - الإجهاد التراكمي الراسخ: قد يكون التدخل الطبي والنفسي ضروريًا
  
• المرحلة 4 - الإجهاد التراكمي المنهكة الشديد - يتطلب تدخل كبير من المهنيين

بعض التوصيات التي يمكن لأصحاب العمل تنفيذها والتي تساعد على تحسين أعراض مكان العمل تشمل:

• عامل جميع الموظفين بطريقة عادلة ومحترمة
  
• تعلم علامات وأعراض التوتر. إذا لاحظ ، تعامل مع الوضع بجدية ولا تتجاهله
  
• إشراك الموظفين في عمليات صنع القرار والسماح لمدخلاتهم
  
• تأكد من حصول الموظفين على التدريب والمهارات والموارد التي يحتاجونها
  
• موازنة عبء العمل
  
• لا تتسامح مع البلطجة أو المضايقات

سيناقش استنتاج الأسبوع القادم من هذه السلسلة الطرق التي يمكن للأفراد من خلالها تقليل التوتر وتعزيز توازن صحي بين العمل والحياة لتحسين الصحة النفسية والجسدية العامة.

مرجي هاجيك هي أخصائي علاج طبيعي ومعالج يدوي معتمد يعمل في مركز العلاج اليدوي واللياقة المهنية في سانتا باربرا ، كاليفورنيا. لمزيد من المعلومات حول إصابات اليد والجزء العلوي من الجسم والوقاية والتعافي ، تفضل بزيارة "موارد صحة اليد".

تعليمات الفيديو: برنامج السلامة والصحة المهنية في بيئة العمل: أنواع المخاطر وكيفية الوقاية منها (قد 2024).