كيف تركز العقول تركيزنا

• أبريل 27, 2024

صُممت دراسة صدرت في عام 2011 من قبل معهد RIKEN Brain Science Institute (BSI) لبحث كيفية قدرة الدماغ على الحفاظ على التركيز. استخدم الباحثون التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي (الرنين المغناطيسي الوظيفي) لاكتساب نظرة ثاقبة على ما حدث عندما أعطيت اختبار المواضيع المحفزات. تم استكشاف نوعين من المحفزات. باستخدام نوع واحد من المحفزات ، أعطيت الناس موجهًا واحدًا للتركيز عليه. أما النوع الآخر من المحفزات فكان له موضوعات تقسم تركيزها بين عدة محفزات.

تم استخدام هذين النوعين من المحفزات لفحص الفرضيات حول استخدام الدماغ لـ "الانتقاء الفعال" و "تعزيز الحساسية". ماذا تعني هذه الشروط؟ يكون الاختيار الفعال هو عندما يختار الدماغ أهم المعلومات ويتجاهل ما هو غير ضروري في ذلك الوقت. يتم تمرير الإشارات المتعلقة بالمعلومات المهمة ، بينما يتم تجاهل المعلومات غير الأساسية من قبل العقل. مع تحسين الحساسية ، يتم تكبير الإشارات التي تعالج المعلومات الحسية (البصر والصوت والألوان واللمس والذوق) بواسطة الخلايا العصبية المرتبطة بالقشرة. أراد الباحثون معرفة أي من هذه الفرضيات كانت على الأرجح مرتبطة بكونها قادرة على التركيز في العالم الحديث.

بعد أخذ البيانات باستخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي ، ثم باستخدام النمذجة الرياضية ، يعتقد الباحثون أن الاختيار الفعال هو العامل الأكثر أهمية في التركيز. يحتاج الدماغ إلى الاهتمام بالمعلومات ذات الصلة في حين يقمع ما هو غير ذي صلة بالحالة التي تحدث. ما مدى صعوبة ذلك في مجتمعنا الحديث؟

يتم تحدي إدراكنا وتركيزنا من خلال المحفزات التي تعطل قدرتنا على التركيز. أخطر المجرمين في الحياة الحديثة هي المحفزات الحسية التي لديها مستويات عالية من التباين. ويشمل ذلك الضوضاء العالية والأضواء الساطعة أو الوامضة. يمكن أيضًا تعطيل التركيز بسبب الألم أو المتعة والروائح الشديدة.

فكر في حياتك. ما هي العوائق التي تحول دون التركيز؟ الآن ، مروحة العلية هي الهادر. توفر الببغاوات تلك المنبهات ذات التباين العالي مع غرداتها وصراخها وأغانيها. تحاول واحدة من فتيات طيور الحب لدينا الخروج من قفصها وتسحب على حانة. يجعل متقطعة وبصوت عالٍ ، "Thrung ، twang ، throng". الموسيقى تنجرف من مكان آخر في المنزل. تنفجر لعبة فيديو بين الحين والآخر ، تليها الضحك المتفجر. تحت كل الأصوات ، تغني الضفادع في البركة. حياتك مختلفة ، مع العديد من المعالم السياحية والأصوات التي تصرف انتباهك بشدة. والنتيجة هي قلة التركيز ، إلا إذا كان عقلك قادرًا على اتخاذ قرار بشأن أهم شيء ودفع كل شيء آخر إلى ذهنك.

مصادر:
بتبريد. "كيف تجعلنا أدمغتنا مركزة." ScienceDaily ، 8 ديسمبر 2011. الويب. 28 أبريل 2013.

الخلاصة: تعزيز الشدة المرئية المدركة بواسطة المنبهات السمعية: تحليل نفسي فيزيائي. مجلة علم الأعصاب الإدراكي.
//www.mitpressjournals.org/doi/abs/10.1162/jocn.1996.8.6.497؟journalCode=jocn
على شبكة الإنترنت. 28 أبريل 2013 (هناك العديد من الدراسات التي ذكرت هذه الدراسة 1996).

نشرة: أدعوك للاشتراك في النشرة الأسبوعية المجانية. يمنحك هذا كافة التحديثات إلى موقع ADD. املأ الفراغ الموجود أسفل المقالة بعنوان بريدك الإلكتروني - الذي لا ينتقل أبدا وراء هذا الموقع. نحن لا نبيع أو نتداول معلوماتك الشخصية.

تعليمات الفيديو: قوي تركيزك( قانون التركيز) (أبريل 2024).