العشبية المضادة للالتهابات

• أبريل 30, 2024

شابًا أو كبيرًا ، مصابًا أم لا ، يمكن أن يحدث التهاب في أي جزء من الجسم في أي وقت. من كوع التنس إلى أسفل الظهر المؤلم ، في وقت ما عانينا جميعًا من الألم. التهاب المفاصل يمكن أن يكون مؤلما للغاية كما يتغير الطقس.

يمكن أن تصبح مؤلمة لدرجة أنه من المؤلم فقط الخروج من السرير في الصباح ، وهو الإجراء البسيط المتمثل في ارتداء الجوارب أو حتى التنفس. ليس الالتهاب مزاحًا ، فهو يسبب بعضًا للبعض الآخر مميتًا.

حقق الطب تقدماً هائلاً في الحد من الألم ، ومع ذلك لا يزال البعض منا يفضل اتباع النهج الشمولي / الطبيعي لتخفيف هذه المشكلة. مع وجود العديد من الأعشاب والتوابل التي لها نفس تأثير الإيبوبروفين والأسبرين وحتى النابروكسين ، يمكننا اختيار معرفة العلاجات الأخرى التي قد تكون موجودة هناك.

مع كثرة التعامل مع الالتهابات المزمنة بسبب الإصابة ، وسوء النظام الغذائي ، والإجهاد ، والافتقار إلى التمرينات الشديدة ، تلعب السموم البيئية والتهيج والتورم دورًا كبيرًا في صحتنا ، من أمراض القلب والسرطان إلى التهاب المفاصل والحساسية والربو وأكثر من ذلك.

فلماذا لا تستخدم بعض الأعشاب والتوابل الرائعة التالية التي قد يكون لديك حتى في مخزن الخاص بك؟ حاول رش بعض الأعشاب والتوابل القوية هذه في المرة القادمة التي تأكل فيها ... من المفاصل المؤلمة ، إلى مساعدة الدورة الدموية والهضم ، ليس لديك ما تخسره ، وكل شيء تكسبه دون الآثار الجانبية الضارة!

فيما يلي قائمة ببعض الأعشاب المضادة للالتهابات. إجراء البحوث الخاصة بك ، experiement ومعرفة ما يصلح لك.

الألوة فيرا * أرنيكا
ريحان * بيرش * كوهوش أسود * فلفل أسود * بوغان * بوزويليا
الهيل * البابونج * chickweed * الثوم المعمر * الكزبرة * القرفة * القرنفل
مخلب الشيطان
الاقحوان
الثوم * الزنجبيل * جولدن رود * جولدن سيل * جوجول
التوت الزعرور * هولي باسل * أوراق كستناء الحصان
السيدات عباءة * الجير * عرق السوس
القطيفة * ميدوزويت * المر
النيم
الشوفان
بقدونس * نعناع * لسان الحمل
إكليل الجبل
Saw Palmetto * Slippery Elm * St. John’s Wort
الكركم
الناردين نبات
الأبيض الشعبية * البرية يام * الصفصاف النباح * Woundwort
يارو

يرجى دائمًا إجراء البحوث والتشاور مع طبيبك أو الطبيب الطبيعي أو مقدم الرعاية الصحية قبل أخذ أي علاجات منزلية أو مكملات أو متابعة أي علاج مقترح في هذه الصفحة. يمكن فقط لمزود الرعاية الصحية أو الطبيب الشخصي أو المعالج الطبيعي أن يقدم لك المشورة بشأن ما هو آمن وفعال لاحتياجاتك الفريدة أو لتشخيص مشكلتك الطبية الخاصة.

تعليمات الفيديو: اكثر الاطعمة المضادة للالتهابات طبيعية و آمنة و فعالةبالمنزل (أبريل 2024).