أعراض صداع الكحول - علاجات صداع الكحول

• قد 18, 2024

وكان الروبيان وفيرة. المشروبات رائعة. البلجيكيون ، والبيرة الإنجليزية ، والأساليب المتطرفة للبيرة الأمريكية ، وبوربون وسكوتش ، وجاجر ولا موخيتا ، ومارتيني دائمًا. وكيف out نوبة المخلفات؟

يمكن أن يكون هناك عالم من الاختلاف بين ما يعرّف تجربتي في مخلفات الطعام وما يعرّفك. كيف تعرف أنك لم تستيقظ فقط مع فيروس عالمي؟ تزداد شدة البغيضة مع انخفاض في كمية ونوعية النوم ، ونقص استهلاك الغذاء ، والجفاف ، وزيادة النشاط البدني أثناء تسممك ، وضعف الصحة البدنية العامة. ويقدر Sant P. Singh ، أستاذ ورئيس قسم الغدد الصماء والسكري والتمثيل الغذائي في كلية شيكاغو الطبية ، أن "حوالي 75 ٪ من أولئك الذين يشربون الكحول للتسمم سيختبرون مخلفات".

علامات Telltale أنه قد يكون لديك صداع الكحول

القيء - طريقة فعالة للجسم لتطهير نفسه من بعض الكحول الزائد في نظامك. لا تحاربها أو تجبرها. دعها تأتي بشكل طبيعي. مباشرة بعد "الحدث" ، شطف فمك بالماء ، وفرشاة هؤلاء البيض لؤلؤي بكميات وفيرة من معجون الأسنان. المواد الكيميائية المعاد تدويرها والتي تطرد بشكل لا يمكن السيطرة عليه من خلال "نظام التسليم" مليئة بالأحماض التي يمكن أن تضر أسنانك. لقد اعتنت بأسنانك لمدى الحياة ، لذلك لا تنسى أن تصبح الأمور صعبة. اشرب الكثير من الماء لترطيب الجسم بعد تهجئتك. إذا كان الماء يجعلك تتقيأ أكثر ، فلن تنتهي بعد. سوف تشعر بتحسن قريبا.

التعب غير المرضي - لقد نمت طوال اليوم ، لكن عينيك تشعران وكأنهما ظلال النوافذ المكسورة. لا يمكنك الحصول على قسط كافٍ من النوم لإرضاء رجل الرمل. هذا هو فكرة كبيرة أنك تعاني من الجحيم مخلفات. الكميات الكبيرة من الكحول تمنع المخ من الدخول في مرحلة أنماط حركة العين السريعة (REM). من دون القدرة على متابعة صياد الأحلام ، يفقد عقلك القدرة على استعادة نفسه ، مما يجعل أجهزة جسمك مشلولة مثل تلك الموجودة في الأرق.

صداع الراس - الأنوار الوامضة والكرات الوامضة في Migraine Madness نادرة للغاية في خفقان الرأس على غرار صداع الكحول ، لكن الصداع ، المصحوب بالغثيان والأعراض الأخرى ، ليس أقل جهنما. الكحول يمنع هرمون المضاد لإدرار البول ، مما يؤدي إلى التبول المفرط والجفاف الناتج. نظرًا لحرمان الجسم والدماغ من الماء ، يصبح أقل قدرة على التخلص من السموم ، مما يؤدي إلى تضخيم الأعراض المتعددة للمخلفات. الترطيب هو أسهل وأسرع طريقة لتخفيف هذه الخسارة.

تتشكل المواد الكيميائية ، المعروفة باسم المتجانسات ، أثناء معالجة ونضج الكحول. المشروبات الكحولية التي تحتوي على الكثير من المتجانسات ، مثل البراندي ، والنبيذ ، والتكيلا ، والويسكي ، والبوربون ، والبيرة الداكنة ، وغيرها من المشروبات الكحولية الداكنة يبدو أنها تنتج بقايا أكثر خطورة من تلك التي تحتوي على كميات منخفضة من المتجانسات ، مثل الروم الأبيض أو الجن أو الفودكا أو البيرة. إذا كنت تفضل المشروبات الداكنة ، فعليك مواجهة الآثار عن طريق تناول كميات وفيرة من الفواكه الطبيعية والجبن والكعك الحلو والكعك.

بما أن الجسم يستقلب الكحول (الإيثانول) ، فإنه يمر عبر مرحلتين في هذه العملية. في المرحلة الأولى ، يتم تحويل الإيثانول إلى أسيتالديهيد ، وهي مادة سامة للجسم. ثم يتم تحويل الأسيتالديهيد إلى مادة حميدة تسمى خلات في المرحلة الثانية ، ولكن قبل حدوث ذلك ، يمكن أن يضخم أعراض البغيض. إذا لم يتم تزويد الجسم بالماء ، والفيتامينات ب ، والكهارل ، فإن الجهاز العصبي يتعرض لإجهاد شديد ، وتتعرض لخطر تلف الكبد المحتمل.

تشنجات العضلات - بسبب تعرض الجسم للجفاف الشديد ، تزداد فرصة حدوث تقلصات في العضلات أثناء حدوث صداع الكحول. قد يساعد تناول الموز كجزء طبيعي من روتينك اليومي مع مستويات البوتاسيوم ، لكن من الضروري إعادة الهيدرات بعد استهلاك الكحول لتجنب إتلاف ألياف العضلات. ثني العضلات قد يعطي راحة مؤقتة.

الصباح يدور ، دوخة - يبدو أن كل خطوة تقوم بها تجعل الغرفة تحوم. رأسك يبدو وكأنه حلويات ، ويبدو أن فم القطن يساهم. وعادة ما يتبع ذلك القيء والصداع والإسهال. الاستحمام القسري ومياه الشرب وبعض التمارين الخفيفة ، بما في ذلك الجنس ، هي أسرع طريقة للخروج من هذا.

عدم انتظام دقات القلب (سرعة ضربات القلب) والتغيرات في ضغط الدم - معظم الناس لا يدركون ما يجري داخل أجسادهم خلال صداع الكحول. الأعراض مثيرة للغاية في الخارج لدرجة أن الصدمة الداخلية تمر دون أن يلاحظها أحد. على الرغم من أن الاستهلاك المعتدل مفيد لك ، إلا أنك تدرك أن التلف الداخلي يحدث عندما تتخطى المعتدل إلى عالم التسمم.

علاجات من مخلفات

الحذر مع الأدوية التي تباع بدون وصفة طبية - تثير الدراسات الجديدة حول الآثار المضادة للأدوية واستهلاك الكحول تحذيرًا عادلاً للمستهلكين الذين يرغبون في علاج أعراضهم بالأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. يحذر الدكتور سينغ ، "لتخفيف الصداع ، يجب استخدام الأدوية المضادة للالتهابات بحذر. الأسبرين [حمض الصفصاف] قد تهيج المعدة والكحول يمكن أن يضخم الآثار السامة للاسيتامينوفين [تايلينول] على الكبد ". نفس التأثيرات السامة موجودة لإيبوبروفين (موترين).

Liv.52، Himalaya Drug Company ، بومباي ، الهند - في الاختبارات السريرية ، أظهر هذا المستحضر العشبي نتائج إيجابية ، نشرت في المجلة الأوروبية لعلم الصيدلة السريرية ، في فبراير 1991. "أنتجت Liv.52 انخفاضًا كبيرًا في مستويات الدم والبول من الإيثانول وأسيتالديهايد بعد 12 ساعة. من الممكن أن Liv.52 تمنع ربط الأسيتالديهيد ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدم الأولية تليها الإزالة السريعة. قلل من أعراض البقايا ". كانت مجموعة الدراسة صغيرة ، لذلك قد تكون أهمية الدراسة مشكوك فيها.

كلورميثيازول - دراسة بحثية أجرتها ميرستين أل ، ريدبيرج يو ، إيدستروم سي إم ، لامبل آر ، نشرت في علم الأدوية النفسية (بيرل) في عام 1980 ذكرت ، "الإدارة العلاجية من 1 غرام من الكلورميثيازول (مؤثرات عقلية) المهدئات) انخفاض أعراض مخلفات بالمقارنة مع الدواء الوهمي. ومع ذلك ، فإنه يقلل أيضا الأداء المعرفي وكان مهم الآثار الجانبية ، مثل التخدير ".

علاج صداع الكحول الطبيعي - على الرغم من أن معظم علاجات البغي الطبيعية هي مسألة تجريب وخطأ ، إلا أنها تظل الطريق الأكثر أمانًا والأكثر مباشرة لمحاربة البغيضة. يفضل فيتامين ب 6 في العديد من الدراسات ، وكذلك استهلاك الماء والمشروبات الرياضية. ما يصلح لشخص واحد قد لا يكون لشخص آخر ، لذلك اختر سلاحك الخاص. لمعرفة المزيد عن العلاجات الطبيعية ، تفضل بزيارة:

مخلفات العلاج - دليل فوكس البيرة

مخلفات مساعدة للاحتفال المفرط الحماس

في صحتك!

تعليمات الفيديو: طريقة علاج الصداع من حنان زينال | هي وبس (قد 2024).