معلومات زيت العنب

• قد 19, 2024

غالبًا ما يستخدم زيت بذور العنب في الطهي ويستخدم منذ قرون. يأتي في المقام الأول من إيطاليا ، على الرغم من أن فرنسا وغيرها من البلدان التي تزرع العنب تنشئها أيضًا.

جمال زيت بذور العنب هو أنه يمكن أن يصل إلى درجة حرارة عالية للغاية دون البدء في التدخين. يمكنك استخدامه عند درجة حرارة منخفضة على السلطة ، مع الخل. يمكنك استخدامه عند درجة حرارة عالية كما هو الحال في قلاية ضجة دون الحاجة إلى القلق بشأن أي مشاكل.

من: بذور العنب
Temps: استخدم إلى 200F للحفاظ على أوميغا 6 ؛ يمكن استخدامها أعلى
الصحة: ​​76 ٪ أوميغا 6 ، أظهرت للحد من مستويات LDL
الاستعمالات: عظيم للقلي أو التحضير ، غالي الثمن بعض الشيء. ضوء ، نكهة العنب.

زيت الطهي نوع واستخدام الرسم البياني

الدهون المتحولة ، القلي العميق وأتكينز
الدهون الجيدة ، الدهون السيئة والدهون القبيحة
الدهون غير المشبعة الاحادية غير المشبعة الاحادية
تجنب زيت فول الصويا
ماكدونالدز والزيوت المهدرجة جزئيًا
الطبخ الدهون والنفط الرسم البياني
الدهون الجيدة جيدة حقا
شفاء الضرر من الأحماض الدهنية غير المشبعة


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: زيت بذور العنب , للهالات السوداء و و و و الخ (قد 2024).