سقوط رشيق من العربة المنظمة (والعودة)

• قد 3, 2024

تلقيت مكالمة هاتفية مؤخرًا من عميل لم أتحدث معه منذ بضعة أشهر. ذكرت أن هناك الكثير يحدث في حياتها المهنية والشخصية ، ونتيجة لذلك ، شعرت بأنها ستسمح لبعض عاداتها التنظيمية بالانزلاق.

أخبرتني أن المساحات الموجودة في منزلها والتي تمكنت أخيرًا من إزالتها نتيجة لعملنا معًا أصبحت الآن تشوش مرة أخرى ، وكانت تشعر بالإحباط بوضوح بسبب شعورها بالتراجع غير المستقر. قالت إنها بدت وكأنها نسيت العادات التي عملت بجد من أجل تطويرها في عملها معي: إبقاء الأسطح صافية ، وإبعاد الأشياء عند الانتهاء منها ، والانتهاء من المشروعات التي بدأت ، وما إلى ذلك. قالت ، بشكل عام ، شعرت أن منزلها كان خارج عن السيطرة.

تحدثنا لفترة جيدة ، وذكرتها بأن التنظيم عملية مستمرة. سمعت إحباطها من حقيقة أنها كانت تعمل على تنظيم منزلها لعدة سنوات ، وشجعتها على أن تتذكر أن الأمر استغرق عدة سنوات عديدة حتى أصبحت غير منظمة في المقام الأول.

قمت أنا وزبائني بترتيب وقت للقاء ، وقالت إنها تتطلع إلى وضع خطة عمل للعودة إلى المسار الصحيح وإعادة تأسيس العادات التنظيمية التي تراجعت عنها خلال الأشهر القليلة الماضية. ذكرت بضع نقاط بداية ممكنة للعمل الذي قمنا به مع ذكر بعض المجالات التي كانت محبطة بشكل خاص. أكدت تاريخ ووقت موعدنا ، ثم أخبرتها أن لدي بعض النصائح التي قد تبدو غير بديهية: لقد شجعتها على عدم القيام بمهمة تنظيم واحدة للأسبوع التالي.

ضحكت وقالت نعم ، يبدو ذلك وكأنه يتعارض مع المنطق. ولكن بعد ذلك أخبرتها المنطق: إذا أمكنك قضاء الأسبوع المقبل في الشعور بالإحباط والغضب والحزن وغيرهما من المشاكل العاطفية التي تسببها عدم التنظيم ، فستتذكر لماذا كنت تعمل بجد للتنظيم وستكون قادرًا لمعرفة الفوائد من منظور جديد ، وقد تجد أنه من الأسهل بكثير العودة إلى عربة التنظيم.

فكرت في الأمر لمدة دقيقة وقالت إنها تستطيع رؤية المعنى في هذا النهج. كانت سعيدة أيضًا لأنني لم أسند لها أي واجبات تنظيمية للقيام بها قبل اجتماعنا ، لأنها ستمنحها الوقت والطاقة للتركيز على مجالات أخرى من حياتها التي كانت تدعو إلى الاهتمام. قبل أن ننتهي ، كانت تتنفس ما بدا وكأنه تنفس الصعداء وقالت إنها ، بما أنها لم تكن تقلق بشأن التراجع أو التخطيط للمشروع قبل أن نلتقي ، فقد تستغرق وقتًا طويلاً لرسم ألوان مائية ، وهو نشاط تحبها ولكن في كثير من الأحيان لا تفعل. قلت لها إنني أتطلع إلى رؤية رسوماتها الأسبوع المقبل.

إذا وجدت نفسك ، مثل موكلي ، في حالة من عدم التنظيم ، فلا تضغط على نفسك وتندفع للحصول على التنظيم مرة أخرى في ضربة واحدة. بدلاً من ذلك ، خذ بعض الوقت للتجول في الوحل ، وإعادة التجميع ، وإعادة الالتزام بالتنظيم. إن معرفة سبب عدم تنظيمك هو وسيلة رائعة للعثور على الدافع الذي ستحتاجه لتعيد نفسك.

تعليمات الفيديو: Through the Looking-Glass- Alice in Wonderland Sequel audiobook (قد 2024).