زيت السمك يساعد على منع المشاكل الصحية للأحداث

• قد 16, 2024

زيت السمك أوميغا 3 مع EPA و DHA قد فعلت ذلك مرة أخرى! على مدار العقد الماضي ، وجد العلماء أن EPA و DHA كان لهما العديد من الفوائد الصحية - بما في ذلك مساعدة المصابين بداء السكري للكبار (النوع 2). الآن أظهرت الأبحاث الجديدة أن EPA و DHA يمكن أن تساعد بالفعل في الوقاية من داء السكري للأحداث (النوع 1). هذه هي الأخبار المثيرة جدا!

في دراسة على مستوى البلاد ، وجد باحثون في المعهد النرويجي للصحة أن استخدام زيت كبد سمك القد في السنة الأولى من الحياة قلل من خطر الإصابة بسكري الأحداث بنسبة 26 ٪. وعزت الدراسة ، التي نشرت مؤخرًا في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية التي تحظى باحترام كبير واستعرضها الأقران ، هذه النتائج إلى الجوانب المضادة للالتهابات في الأحماض الدهنية لزيت السمك وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA لفترة قصيرة) وحمض الدوكوزاهيكسينويك (DHA).

مرض السكري هو مرض لا يستطيع فيه الجسم إنتاج الأنسولين أو استخدام الجلوكوز أو سكر الدم وتخزينه بشكل صحيح. في النوع الأول (مرض السكري أو الأحداث التي تعتمد على الأنسولين) ، يتوقف إنتاج الجسم للأنسولين تمامًا ويحتاج الحقن اليومي للبقاء على قيد الحياة. يتطور هذا النوع من مرض السكري عادة عند الأطفال والشباب ويمكن أن يكون له مضاعفات خطيرة للغاية مع مرور الوقت.

على سبيل المثال ، 35 ٪ من ضحايا مرض السكري الأحداث يموتون من النوبات القلبية بحلول منتصف الخمسينات. يعد الفشل الكلوي ، الذي يتطلب الحاجة إلى علاجات غسيل الكلى ، شائعًا جدًا بين مرضى السكري الأحداث. وأكثر من 80 ٪ من أولئك الذين يعانون من هذا المرض المنهك يعانون من أضرار كبيرة في العين بعد 15 سنة فقط من الإصابة بالمرض. مرض السكري هو بالتأكيد شيء تريد منعه في طفلك.

تم العثور على EPA و DHA بشكل رئيسي في أسماك الماء البارد مثل سمك القد وسمك السلمون. يعد سمك السلمون من مياه المحيط القطبي المحيطية غير الملوثة هو المصدر الأعلى والأكثر نقاءًا لـ omega 3 EPA و DHA وله خصائص بناء قوية ومضادة للالتهابات. نظرًا لأن أحد أكثر الأسباب شيوعًا لمرض السكري من النوع 1 هو مرض المناعة الذاتية ، يعتقد الباحثون أنه من المحتمل أن تكون هذه الخصائص المضادة للالتهابات والمناعة لبناء EPA و DHA هي المسؤولة عن النتائج الإيجابية في الوقاية من مرض السكري للأحداث.

وهذا ليس كل شيء! كلما بدأ أطفالك في تناول زيت السلمون أوميغا 3 ، زادت الفوائد التي سيحصلون عليها. تقدم EPA و DHA العديد من المزايا الإيجابية عند تناولها من قبل الأمهات الحوامل والمرضعات والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ستة أشهر. على سبيل المثال ، يساعد في تطوير العيون للحصول على رؤية أفضل ، مع آذان لتحسين السمع والدماغ من أجل ذكاء أعلى.

عندما تضيف كل هذه الفوائد إلى حقيقة أن EPA و DHA قد ثبتت أنهما يساعدان على حماية طفلك من مرض السكري المعتمد على الأنسولين ، فقد أصبح مكملاً غذائياً مدهشاً للغاية. للحصول على أفضل وأنقى مصدر لزيت السلمون EPA و DHA ، اذهب إلى هنا.

للاشتراك في النشرة الإخبارية الخاصة بالصحة وفقدان الوزن والتغذية الطبيعية ، ما عليك سوى إدخال عنوان بريدك الإلكتروني في صندوق الاشتراك في أسفل هذه الصفحة.

مقالات قد تستمتع بها أيضًا
سبع خطوات بسيطة للحصول على أطفالك لتناول الطعام أكثر صحة
التغذية أثناء الحمل
التغذية 101

© حقوق الطبع والنشر موس غرين. كل الحقوق محفوظة.

ملاحظة: المعلومات الواردة في هذا الموقع لا تهدف إلى أن تكون إجبارية. يجب أن تأتي أي محاولة لتشخيص مرض ما أو علاجه بتوجيه من طبيب مطلع على العلاج الغذائي.

تعليمات الفيديو: دراسة: «الأوميجا 3» تحمي من أمراض الشيخوخة (قد 2024).