لا تنظر إلى نفسك كضحية بعد الإجهاض
يُعرّف قاموس Webster الضحية على أنه "واحد يتم التصرف عليه ويتأثر عادةً بشكل سلبي بقوة أو عميل." في حين أن هذا قد يبدو كتعريف معقول لحالتك بعد تعرضها للإجهاض ، أعتقد أنه من المهم حقًا ألا ترى نفسك ضحية في هذه الحالة.

صحيح أن الإجهاض هو شيء يحدث لك. صحيح أنه ليس من المحتمل أن يكون لديك أي نوع من السيطرة عليه. صحيح أنك قد تتأثر سلبًا. ومع ذلك ، فإن تحديد نفسك كضحية يذهب إلى أبعد من ذلك ويشير إلى أنك لا تملك السيطرة على كيفية رد فعلك أو ما سيحدث بعد ذلك.

عندما تعرضنا للإجهاض وفقدنا ابنتنا ، قال زوجي "لماذا هذا يحدث لنا؟" لم يكن هناك أي خطأ منطقي في سؤاله - هذه الأشياء كانت تحدث لنا. ومع ذلك ، لم يحدثوا لنا فقط. الآلاف من الناس يفقدون أطفالهم كل عام بسبب الإجهاض والإملاص ووفاة المواليد. لم يخترقنا الكون شخصياً لكي نعاني من هذه الخسائر ، على الرغم من أنني سوف أعترف أنه في بعض الأحيان شعرت به. لكنني أعتقد أن الشعور بهذه الطريقة يمكن أن يضر بشفائك.

فكر في كل الأشياء التي تحدث في الحياة ، سواء كانت جيدة أو سيئة. الكثير من ذلك ، ليس لدينا أي سيطرة على الإطلاق. لكن الضحية تنطوي على العجز ونحن لسنا عاجزين. يمكننا دائمًا التحكم في كيفية تعاملنا مع الأشياء. نحن نتخذ خيارات حول كيفية التعامل مع الأشياء. حتى أن هناك خيارات حول كيفية تعاملنا مع الحزن من الخسارة مثل الإجهاض على الرغم من أننا قد نكون أقل وعيا بهذه الخيارات.

ربما تكون قد رأيت صلاة الصفاء من قبل. تقول "الله يمنحني الصفاء لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها ؛ الشجاعة لتغيير الأشياء التي يمكنني القيام بها والحكمة لمعرفة الفرق ". لدي هذا على المغناطيس على البراد بلدي. غالبًا ما ترتبط الصلاة مع مدمني الخمر دون الكشف عن هويتهم ، لكن الشخص الذي أعطاني المغناطيس فعل ذلك بعد أن أخبرتها أنني أكافح للتعامل مع حالات الإجهاض.

أنا لا أقترح عليك محاولة أن تكون مهووس بالسيطرة أو لا قدر الله من الشعور بالذنب تجاه الإجهاض. هناك أشياء في الحياة لا نملك السيطرة عليها. وكلما أسرعنا في قبول ذلك ، كان الأمر أسهل بالنسبة لنا. ولكن هناك أشياء يمكنك التحكم بها أيضًا. إذا كنت قد تعرضت للإجهاض ، فيمكنك مشاركة قصتك ، والتواصل مع شخص في وضع مماثل ، والاعتناء بنفسك ، والاحتفاظ بجريدة ، وطلب المساعدة ، وتقرر أنك بحاجة إلى رفض دعوة اجتماعية ، والبكاء ، والعثور على صحة الهاء ، وإعادة تقييم علاقاتك أو 1000 خطوات استباقية أخرى نحو الشفاء.

إن رؤية نفسك كضحية يمكن أن يؤدي إلى علاج نفسي غير صحي (المخدرات ، الكحول ، الطعام ، إلخ) أو اليأس. إن التصرف كضحية قد يجعلك تشعر بالسجن إن إدراكك بأنك تلعب دورًا نشطًا في تعاملك مع أحزانك يمكن أن يحررك.

تعليمات الفيديو: تفسير حلم أمي المتوفية تقول لأختي تعالي معي أخذك معاي - أفتوني في رؤياي - الشيخ وسيم يوسف (يوليو 2024).