العنف المنزلي والاكتئاب

• قد 2, 2024

أحد أكثر أسباب الاكتئاب شيوعًا هو العنف المنزلي. تتعرض ملايين الأسر للعنف بشكل يومي على يد شخص يقول إنه يحبهم. بغض النظر عما يقوله أي شخص ، فإن الحب لا ينطوي على عنف.

يبدو أن الأشخاص الذين لم يشاركوا مطلقًا مع المسيء يعتقدون أن النساء اللاتي في علاقات مسيئة يتمتعن به على مستوى ما ، لكن هذا أمر مثير للسخرية بالطبع. يقولون ، "يجب أن تحبها ، أو ستغادر". أو "في كل مرة تتصل بالشرطة ، ترفض توجيه الاتهامات ، لذلك يجب ألا ترغب في إيقافها".

كيف لا يفهمون أنها تخشى توجيه الاتهامات؟ ليس الأمر كما لو أنه سيرى خطأ طرقه ويتغير. لديه مشكلات خطيرة لم يكن على علم بها ، ناهيك عن عدم الرغبة في معرفة كيفية التعامل معها. يشعر معظم المعتدين بالتبرير الكامل لأفعالهم ، والتي تتضمن عادةً الخيانة المعتادة.

في كثير من الأحيان ، بعد وقوع حلقة عنيفة ، سيشعر المسيء بالندم ، أو يتظاهر بأنه نادم ، فقط لمنع ضحيته من مغادرته. غريبا كما يبدو ، فإن المعتدي يعتمد عليها بقدر ما هي عليه. الاعتماد المشترك قوي للغاية ، ولا يعرف كيف يعيش بدون الآخر. قد يحاول المعتدي أن يبدو كما لو أنه يحاول التغيير. قد تبدو الأمور جميلة لفترة من الوقت. وهذا ما يسمى فترة شهر العسل ، لكنها لا تستمر لفترة طويلة.

يقول الناس ، "أنا لا أعرف لماذا شاركت من أي وقت مضى مع شخص من هذا القبيل." حسنا ، هذا بسيط. لم تكن تعلم أنه كان على هذا النحو إلى أن حبسها. إما أنها كانت تحبه ، حامل ، متزوجة ، أو كل ما سبق. لا يدخل المعتدون في علاقات تظهر غضبهم العنيف. عادة ما تكون ساحرة للغاية لتبدأ ، ثم تبدأ تدريجياً في إظهار ألوانها الحقيقية.

تبدأ الألوان عادة في الظهور كملاحظات مهينة تجاه صديقته أو زوجته. قد يقولهم على ما يبدو في مزاح ، لكنهم ما زالوا يقطعون الملاحظات التي أضرت بها. بعد ذلك ، سيبدأ تدريجياً في إهانة لها ، أو الاتصال بأسماءها القاسية ، وما إلى ذلك.

يحرص بعض الرجال على عدم ترك أي علامات حكاية ، لذلك لا يضربون المرأة في وجهها. قد يضربها على الجزء الخلفي من الرأس أو جانب الرأس أو في البطن. قد يركلها في الساقين والأرداف أو البطن. بعض الرجال لديهم ميل نحو خنق النساء.

وهناك شيء واحد مهم للغاية تحتاج إلى تذكره. لمجرد أنك لا "تتعرض للضرب" ، وهذا يعني اللكم والضرب حتى تصبح أسود وأزرق ، لا يعني أنك لا تتعرض للإيذاء. هناك أنواع عاطفية وعقلية وأنواع أخرى من سوء المعاملة. ليس من السهل تحديد موقعها ، ولكن إذا كان الرجل الذي تحبه مرارا وتكرارا يؤلمك ، فلا تجعل الأعذار له. إنه يعلم أنه يؤذيك ، وكذلك أنت. هذا ليس على ما يرام ، وأنه إساءة.

"إذن لماذا لا تغادر فقط؟" المسيئون أذكياء جدا. وعادة ما يبدأون حملة في بداية العلاقة لفصلها عن أسرتها وأصدقائها - لعزلها عن مجموعة الدعم الخاصة بها. وعادة ما يصر على أنها تتخلى عن وظيفتها وتحمل ، وجعلها تعتمد عليه بالكامل ، وأقل عرضة للمغادرة. يهاجم بوحشية احترامها لذاته ، ويجعلها تظن أنها غبية جدًا لدرجة تجعلها غير قادرة على تحقيق ذلك بمفردها ، أو أنها لا تستطيع أبدًا أن تفعل شيئًا أفضل من كونها معه. إنها تسمع هذه الأشياء بشكل كاف ، وتبدأ في تصديقها. وبالطبع ، تحبه.

مع استمرار سوء المعاملة ، يختفي تدريجيًا قدر ضئيل من احترام الذات ، ومع كل ضربة ، تصبح أكثر خوفًا منه. يهدد بعض المعتدين بقتلها وأطفالها وعائلتها إذا غادرت ، وهي تصدقه. حتى لو ظنت أنها تستطيع أن تجعلها بمفردها مالياً ، فإنها تخشى مما سيفعلها لها إذا حاولت المغادرة ، خاصةً عندما يشرب المخدرات ويستهلكها.

تتعرض النساء اللاتي تربطهن علاقات مع العنف المنزلي إلى أعلى درجة من خطر التعرض للقتل عندما يحاولن المغادرة و / أو عندما يكونن حوامل. مع هذه الإحصائيات ، من الصعب إقناع امرأة ، خاصةً الحامل ، بترك المسيء لها. ولكن من الأفضل دائمًا المحاولة.

هناك وكالات تساعد النساء اللائي يتعرضن للضرب على الفرار من المعتدين عليهن ، إذا كانت العائلات والأصدقاء غير قادرين على المساعدة أو غير راغبين في ذلك. إنه أمر خطير ، لكن البقاء مع المسيء أكثر خطورة. ناهيك ، ما الذي تفعله للمرأة عقليا وعاطفيا ، والأهم من ذلك ، ما الذي تفعله للأطفال المعنيين. يمكن للبالغين اتخاذ قرارات لتغيير حياتهم ، ولكن الأطفال عالقون في مواقف والديهم.

إن لم يكن لنفسك ، فكر في أطفالك. أعرف مدى صعوبة إنهاء العلاقة مع المسيء. إنه أمر صعب للغاية ، ومؤلمة للغاية ، لكن المردود لا يمكن قياسه. لقد كنت خالية من سوء المعاملة لمدة ستة عشر عامًا الآن ، وهو شعور رائع.لا تقبل فكرة أن نمط الانتقال من متعاطي إلى آخر محفور في الحجر - إنه ليس كذلك.

يتطلب الأمر اتخاذ قرار ، والحصول على بعض العلاج ، وربما حتى الذهاب إلى ملجأ للهروب من هذا النمط. وعليك أن تصدق أنك لم تستحق الإساءة ، وأنك تستحق أن تكون سعيدًا وأن تكون لديك أشياء جيدة في حياتك. أنت تستحق أيضًا أن يكون لديك رجل لائق في حياتك. بغض النظر عما قد تكون قد شعرت به حيال ذلك ، فهذا لا يعني أنك تستحق أن تتعرض للإساءة. لا أحد يستحق أن يتعرض لسوء المعاملة.

إنها حياتك وحياة أطفالك على المحك. لا تريدهم أن يكبروا ويشاركوا في هذا النوع من العلاقات ، لكن إذا بقيت ، فهذا بالضبط ما سيحدث. إذا كان هذا هو ما يتطلبه الأمر ، فركز على مستقبل أطفالك أو مستقبلك. تخيل نفسك وهي تضع في تابوت ، في سنك الآن ، مع أطفالك يبكون ، ينظرون إليك. أعلم أن هذا مرضي ورسوم ، لكن قد يكون مصيرك ، إذا لم تقم بهذه الخطوة.

استدعاء ملجأ. اتصل بمركز الصحة العقلية المحلي. استدعاء خط الأزمة. اتصل بالرقم 911. افعل كل ما يتطلبه الأمر لترك هذا الموقف. كلما طالت مدة بقائك ، زاد الخطر الذي تتعرض له ، وكلما زاد اكتئابك. كلما كنت أكثر اكتئابًا ، كلما كان من الصعب عليك المغادرة ، لذلك فقط حدد عقلك ، والتقاط هاتفك ، والاتصال بشخص يمكنه المساعدة. قد يعني الفرق بين الحياة والموت.

تعليمات الفيديو: المستشار النفسي | العنف الأسري (قد 2024).