خلق حمام المعطرة لقدميك

• أبريل 26, 2024

لقد سمعت مقولة "عندما تؤلم قدميك ، كل شيء مؤلم". في معظم الأحيان ، فإن حذائك والأسطح التي تقف عليها يوميًا هي المذنبون وراء ارتفاع القدمين المرهقين.

قد تشمل الأسطح التي تقف عليها يوميًا الأرضيات الخرسانية والبلاط والرخام. إذا وقفت على هذه الأسطح لفترة طويلة من الزمن فإنها يمكن أن تسبب آلام التعب والقدم والساق.

سواء كان الأمر يتعلق بإدارة سباق الماراثون أو التسوق في مركز التسوق في وقت العطلة ، سترحب قدميك بالعناية المريحة لحمام القدم الساخنة.

لن يساعد نقعك الكبير في حمام القدم في تخفيف أقدامك المرتفعة المتعبة فحسب ، بل سيوفر لك أيضًا جوهر العلاج المريح بالكامل لتوتيسك.

قد يبدو نظام حمام القدم البسيط مثل هذا:

الخطوة 1. -النقع - املأ الحوض أو الحوض بالماء الساخن قدر الإمكان. عادةً ما أخبرك بأن تعرض بشرتك فقط لمياه دافئة ، لكن بالنسبة لحمامات القدم ، فإن الأمر عكس ذلك. الماء الدافئ / الساخن يحسن الدورة الدموية ويساعد على رفع وتخفيف الخلايا الميتة من جلدك. لذا ، في حمام قدمك ، يمكنك إضافة بعض الملح من إبسوم وبضع قطرات من زيت اللافندر أو زيت الأوكالبتوس وأنت في طريقك.

الخطوة 2 - فرك - يجب أن يشتمل كل حمام للقدمين على فرك. لن يسبب أي شيء صدمة لجلدك ولكن على الأقل فرك يساعد في إزالة تراكم الجلد الميت الذي تصاعد على مدار الأشهر من عدم وجود مثل هذا العلاج.

يمكنك أن تصنعها بنفسك عن طريق خلط حفنة من المرطب المفضل لديك مع حوالي ملعقتين صغيرتين من السكر المطحون أو ملح الطعام إذا كانت بشرتك جافة. سيؤدي ذلك إلى إنشاء عجينة وستقوم بتطبيقه على بشرتك لإنشاء علاج لقدميك.

قم بتدليك قدميك برفق لتحفيز النهايات العصبية على قدميك وزيادة الدورة الدموية مما يمنحك تأثيرًا مريحًا.

شطف بالماء الدافئ واترك قدميك جافة.

الخطوه 3 - تحديث - ضباب خفيف على العجول والقدمين مع رذاذ القدم الخفيف وتدليك ساقيك من أصابع قدميك إلى ركبتيك. إضافة زيت اللافندر أو النعناع العطري سوف يهدئ بشرتك.

الخطوة 4 - ترطيب - نعم قدميك تحتاج إلى ترطيب تماما مثل وجهك. أثقل كريم الخاص بك كان ذلك أفضل. انزلق عليه وادخله في زوج من الجوارب للحفاظ على قدميك دافئة وناعمة.


امنح نفسك هذا العلاج أسبوعيًا ، وإذا كنت تريد حقًا تجربة علاج ممتلئ لقدميك ، فسيكون Reflexology خيارًا رائعًا!


الحياة لم تشم رائحة حلوة!

موقع جولييت

//nyrajuskincare.com

تعليمات الفيديو: أسراري للحمام مغربي كامل مكمول ???? أحسن المكونات المبيضة و المعطرة و منتوجاتي الخاصة ????????‍♀️ (أبريل 2024).