اروماثيرابي والرفاه العاطفي الخاص بك

• قد 2, 2024

كلنا نواجه تحديات في الحياة ، سواء اعتبرناها جيدة أو سيئة. يمكن لبعض هذه التحديات أن تلحق الضرر برفقتنا العاطفية والروحية.

كلنا نريد أن نشعر ونجرب الفرح والسعادة ، ولكن ليس من السهل دائمًا تحقيقنا. يمكن أن يساعدنا الروائح في أن نكون قادرين على إيجاد حلول لموازنة عواطفنا وأنفسنا الروحية.

العلاج بالروائح العطرية هو استخدام الزيوت الأساسية المستخدمة لمساعدتك في تحقيق التوازن بين نفسك البدني والروحي باستخدام هذه الزيوت. إنها تقنية طبيعية ليست مجتاحة ، لكنها تتمتع بالقدرة على التأثير على رفاهية كل شخص. يتم ذلك من خلال حاسة الشم.

يحدث هذا من خلال تأثير الروائح على عقلك عن طريق الغدة الشمية. ويحدث ذلك أيضًا من خلال التأثيرات المباشرة للنباتات التي تستمد منها الزيوت.

يمزج الروائح من أجل التوازن العاطفي:

الخلط: إذا قمت بإضافة 8 إلى 12 قطرة من الزيوت الأساسية إلى أوقية من زيت ناقل (الجوجوبا أو زيوت اللوز الحلو أو زيت شيا أو زيت بذور العنب) ، فستحصل على مزيج من الزيوت الجاهزة. يمكنك إضافة بضع قطرات من هذا الدواء إلى أملاح الاستحمام وزبدة الشيا ، اغمر نفسك في حوض من الماء الدافئ واستمتع بجمال الخليط والحمام.

من أجل ليلة نوم جيدة:
2 قطرات من زيت المريمية
1 قطرة من زيت يلانغ يلانغ
20 قطرات من زيت زهر البرتقال

راحة البال:
10 قطرات من زيت اللافندر
6 قطرات من زيت البابونج

الزيوت الأساسية التي تستخدم للاسترخاء والاستقرار العاطفي هي:

الخزامي ينظف ويلطف روحك. إنه يساعد ويساعد في تخفيف الغضب والإرهاق والتعب.

خشب الصندل يساعد في رفع الاكتئاب. إنه مريح للغاية ويساعد على تخفيف التوتر والقلق. خشب الصندل هو اختيار الله لتخفيف الأرق.

بابونج ومن المعروف باسم الاسترخاء الضروري النفط. يستخدم لعلاج المشكلات النفسية. بشكل عام ، من المعروف أنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من التوتر وكذلك مشاكل في المعدة والصداع.

هناك الكثير من الزيوت الأساسية التي يقال إنها تستخدم في علاج الروائح. استمر في الدراسة بنفسك وجرب أكبر قدر ممكن من هذه الزيوت التي تسمح بها ميزانيتك.

حتى في المرة القادمة ،

الحياة لم تشم رائحة حلوة!

جولييت الموقع
//www.nyrajuskincare.com

تعليمات الفيديو: The Difference Between GOOD Students And GREAT Students (قد 2024).