هدايا عيد الميلاد وهدايا من جميع أنحاء العالم

• قد 17, 2024

ما لم يصابنا مرض وراثي موهن ، فلا أحد منا يتوقف فعلاً ويلاحظ ممارسة الرياضة أو الأكل الصحي. نتيجةً لذلك ، تضرب القضايا الصحية الأشخاص الصغار في سن الثلاثين من العمر. بالنسبة لي ، فإن ممارسة التمارين الرياضية اليومية لمرضى السكري أمر حتمي ، لكنني أفعل ذلك كواجب مزعج ، لا سيما الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وقتل نفسي على مدرب الصليب.
أصبحت ممارسة الرياضة فجأة ممتعة مع هدية رائعة من فيتبيت ، والتي أحضرها لي من المملكة المتحدة ابني. انها مثل عصابة المعصم واشتراها في القرمزي مشرق بالنسبة لي ، ومعرفة ميل بلدي لذلك. شريحة فيها تحتاج إلى فرض رسوم بشكل دوري ، تسجل كل خطوة أقوم بها خلال اليوم. لا بد لي من تغطية 10،000 كيلو خطوة في اليوم ، وهذا هو جزء لا بأس به من الخطوات.

يغطي مسيرتي إلى الكلية والخلف عددًا كبيرًا وإذا قمت بتشغيل 10 جولات حول مبنىنا ، فهذا يكفي لتحقيق هدفي. في نهاية فترة التشغيل ، يتأجج فيتبيت ويصبغ معصمي ، مع أضواء ساطعة للإعلان عن بلوغ هدفي.

في بعض الأحيان إذا لم أحصل على المشي صباحًا إلى الجامعة ، لذلك يجب أن أقوم بتكثيفه صعودًا وهبوطًا على سلالم المبنى عدة مرات واستكمال عدة جولات من التراس. على الأقل يمكنني أن أفعل كل شيء في المنزل في مبنى الشقق ، بدلاً من المشي طوال الطريق إلى صالة الألعاب الرياضية على أرصفةنا غير الموجودة تقريبًا.

يعد Fitbit جزءًا كبيرًا من التكنولوجيا الحديثة ، لتنشيطنا البشر الذين يحركهم التكنولوجيا ، للوصول إلى متطلباتنا المثلى المتمثلة في ممارسة الرياضة في اليوم. في الوقت الحالي ، أصبح محرك الأقراص هائلاً وأحتاج إلى الحصول على درجة عالية من إكمال 10 خطوات في اليوم. يجب أن أكملها بمجرد أن تغرب الشمس ، وإلا أشعر أنني لا أساعد في التحكم في مستويات السكر في جسدي.

لستيف فيتبيت ينشطه للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وممارسة الرياضة حقًا. لا حاجة لأمي مطاردته وإعطائه تحذيرات وخيمة ، والتي يمكن أن تكون مرهقة. إنفاكت بدلاً من الترهل أمام التلفزيون وهو يسير حول غرفته يستمع إلى الموسيقى ويغطي بعض المسافة.

قطعة تكنولوجيا ذكية تشتد الحاجة إليها ، لا تفاجأ إذا خرجت واحصل على واحدة أو طلبت واحدة من أمازون. إنها طريقة بسيطة وسهلة لتكريم قرار العام الجديد الذي كنت تحاول يائسة الوصول إليه في الماضي لسنوات عديدة.

تعليمات الفيديو: هدية بسيطة تجعل أي شخص في الدنيا يحبك بجنون ???? افضل افكار هدايا العام الجديد ???? (قد 2024).