العلاجات البديلة لشعور أفضل

• أبريل 29, 2024

مرحبا الجمال العرقية! هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين يبحثون عن علاجات بديلة عندما يتعلق الأمر بالشعور بالتحسن؟ انا اعرف انني. قبل بضع سنوات ذهبت إلى الطبيب لأنني كنت أدخل في فترة انقطاع الطمث. حصلت على وصفة طبية لما تم تصنيفه كحبة طبيعية للمساعدة في تخفيف التعرق الليلي وبعض الأشياء الأخرى التي تأتي مع هذه المرحلة من الحياة. حبوب منع الحمل "الطبيعية" كان لي loopy كما يخرج الجميع.

لقد تحول كبار السن ولم أستطع الذهاب إليهم للحصول على العلاجات الطبيعية التي استخدموها. كانت لدي وصفات لكل شيء آخر تحدثت عنه ومشاركته ، لكن لم يكن لدي وصفات لهذه المرحلة من الحياة. لماذا ا؟ لأنهم لم يتحدثوا بصوت عالٍ عن هذه المرحلة من الحياة. كنت بحاجة إلى شخص ما ، لذلك وجدت طبيب أعشاب. لقد تحدثت معي وقدمت لي علاجات بديلة من شأنها أن تساعدني على السير في هذا الجزء من رحلة الحياة.

على الرغم من أن احتياجاتي تتمحور حول انقطاع الطمث ، إلا أن الأمر يتعلق بإيجاد حلول لتهدئة ذهني والشعور بصحة أفضل بشكل عام. إليك ما كان يعمل بالنسبة لي. ربما يمكن أن يكون نقطة انطلاق لك.

التغذية / الدايت - مع تغير جسدي ، عاداتي الغذائية اللازمة للتغيير كذلك. أنا أحب بلدي الخضروات وسوف أكلهم الخام وعلى البخار طوال اليوم (شخصية الكلام). كان الجاني الخبز! أحب الخبز ولكنه كان يتحول إلى سكر وفوق كعكة الباوند التي أحببتها وخبزتها أسبوعيًا ، كان الكثير من السكر.

بالإضافة إلى التخلص من الأطعمة الجديدة وإدخالها ، بدأت في أخذ الأعشاب وإعادتها إلى مطبخي للتوابل والتوابل. وغالبًا ما يشار إلى طريقة دمج الأعشاب ، وممارسة ، والنظام الغذائي ، واليقظ باسم العلاج الطبيعي. ساعدتني طريقة العيش هذه على البقاء متمركزًا وأشعر أنني بحالة جيدة لسنوات.

الوخز بالإبر والعلاج بالابر - كان هذا جديدًا تمامًا بالنسبة لي. لم يكن التفكير في الوخز بالإبر شيئًا كنت أتطلع إليه. ومع ذلك ، كانت صحتي المعنية وكان الأمر يستحق المحاولة. لقد تعلمت كل شيء عن خطوط الطول ، والتي هي مسارات الطاقة في جسمك ، وأنها تستخدم لتشجيع جسمك على الشفاء.

كنت أعاني أيضًا من الصداع والتوتر والقلق. ما مزيج ، أليس كذلك؟ قرأت أن الوخز بالإبر كان وسيلة جيدة للمساعدة في علاج الصداع.

العلاج بالتدليك - صدق أو لا تصدق ، هناك الكثير من الناس الذين لا يعرفون فوائد التدليك. العلاج بالتدليك يدور حول الشفاء باللمس وفن معالجة العضلات والجلد. إنه أمر مريح ، والأهم من ذلك أنه يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر وتقليل التوتر وتحسين نومك وزيادة الدورة الدموية.

العلاج بالتنويم المغناطيسي - نعم ، حاولت التنويم المغناطيسي. كان أكثر للمساعدة في القلق. كما فعلت أكثر من جلسات ، ساعدني في العمل من خلال الأمتعة المدفونة التي منعتني من المضي قدما في حياتي. لقد شاهدت صديقًا لي يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي لمساعدتها على التوقف عن التدخين. انها عملت! كلانا شهد نمواً هائلاً في صحتنا وحياتنا بشكل عام.

العلاجات البديلة متاحة منذ بداية الوقت. أحيانًا تكون العلاجات البديلة هي التي تمنحك أقصى درجات الراحة عند مواجهة التحديات الصحية. سوف تجد في كثير من الأحيان أطباء طبيين يؤمنون ويستخدمون علاجات بديلة في ممارستهم. عندما تجد مثل هذا الشخص ، فقد وجدت جوهرة.

هذا كل شيء لهذا الأسبوع ، نأمل أن تكون المعلومات مفيدة لك.
كما هو الحال دائما ...

مكرسة لجمالك ،

جولييت الموقع

Nyraju العناية بالبشرة

تعليمات الفيديو: ملعقه خااارقه لعلاج القلق النفسى والتوتر والاكتئاب ورفع هرمون السعاده فى دقائق ، (أبريل 2024).