جاهز ، ضع ، كن سعيدًا!

• قد 16, 2024

حتى لو كنت تعمل وظيفة تتحدىك وتدفعك إلى حدودك المادية ، فلا يزال بإمكانك أن تكون سعيدًا. هل أنت والد واحد من خمسة؟ لا يزال بإمكانك أن تكون سعيدا. حدد نواياك ، وقيّم حياتك ، وخلق رؤية ، واستمع ، واذهب. ومن المفترض الحياة التي يجب أن يتمتع. إذا لم تكن كذلك ، فإليك خطة بسيطة ومثبتة لتجعلك على المسار الصحيح.

ضع نواياك ابدأ أن تخبر نفسك أنك أكثر سعادة كل يوم. بعد ذلك ، قرر ما تريد أن يكون أسلوب حياتك. فكر فيما كنت تتمنى دائمًا. انسَ ما يستمتع به أي شخص آخر ويفكر في الأشياء التي تجعلك سعيدًا حقًا. حضر قائمة. قيّم وظيفتك ومنزلك ووقت فراغك وأصدقائك ونفسك.

قرر ما تريد أن تفعله في حياتك. ليس عليك أن تعرف المسمى الوظيفي ، بل المكونات فقط. هل ترغب في أن يكون العمل ممتعًا أو مسترخيًا ، أو تدفع 50،000 دولار كحد أدنى ، مع أو بدون مزايا سفر؟ كل ما تريده هو تسميته. انظر. اكتبها وجعلها واضحة.

قرر ما تريد القيام به في منزلك. كثير من الناس يختارون أو يصممون منازلهم بناءً على الأفكار التي رأوها في أماكن أخرى. جعل منزلك المناسب لنمط حياتك. إذا لم تقم بالطهي ، فقد لا تحتاج إلى مطبخ كبير للطهاة. إذا كنت عازبًا ، فقد لا تحتاج إلى منزل من أربع غرف نوم. أكبر ليست دائما أفضل. تعرف ما تحتاجه حقًا وتريد أن تجعل منزلك أكثر فائدة ومتعة بالنسبة لك. الكتابة بها. تصور ذلك.

ما هي هوايتك؟ ماذا تفعل من أجل المتعة؟ هل تفضل السفر مقابل الخروج لتناول المشروبات بعد العمل كل ليلة؟ هل تفضل الاسترخاء في السرير وقراءة الروايات ومشاهدة الأفلام الكوميدية الرومانسية في عطلة نهاية الأسبوع بدلاً من التسوق؟ تعرف ما الذي يجعلك تضحك. تشعر به وتدوين ذلك باستمرار.

اكتب خطابًا للكون حول نمط حلمك. ركز عليها كل صباح وكل ليلة.

تقييم حياتك. كن ممتنًا لكل ما لديك بالفعل. عبر عن امتنانك لشيء مختلف كل صباح وكل ليلة. بعد كل شيء ، أنت خلقت هذا النمط من الحياة. انظر بعناية إلى كل طلب من طلباتك الجديدة. في كثير من الأحيان لديك بالفعل الكثير مما تريد بالفعل. دوّن ما لديك بالفعل وقرّر أن تكون حاضرًا في ذلك. افعل هذا كل يوم وأنت في منتصف الطريق.

خلق رؤية. إنشاء لوحة الرؤية لمساعدتك. P! nterest مثالي لمحبي الأجهزة الرقمية. بخلاف ذلك ، ارسم الصور أو اخترها من المجلات ، وابحث عن تلك التي تجسد أسلوب حياتك الذي تريده وتمسك بها على ورق كرتون كبير أو على الثلاجة أو المرآة أو خزانة الأدوية أو في دفتر ملاحظات. إنشاء مجلس الإدارة الخاصة بك ومشاهدته يوميا.

استمع. لقد قيل أن الصلاة هي طلب الكون والتأمل هو انتظار الإجابة. التأمل في نيتك والرؤية اليومية. كما قال خوسيه سيلفا (مؤسس طريقة سيلفا) في كثير من الأحيان ، "مرة واحدة في اليوم تكون جيدة. مرتين في اليوم أفضل. ثلاث مرات في اليوم هي الأفضل. "ضمن التأمل ، بعد أن تتخيل أسلوب حياتك المرغوب ، استمع للحصول على إجابات. كن هادئًا وكن هادئًا. هناك دائما إجابة. في بعض الأحيان لا يكون هناك أي معنى على الإطلاق ، لكنه ليس أبدًا حلاً يُقدم لإيذاء أي شخص.

استمر. بمجرد سماع حل أو رؤيته أو الشعور به ، قم بتدوينه واحصل عليه. كلما تصرفت بشكل أسرع ، زادت سرعة الوصول إليه.

انها بسيطة جدا. بالطبع ، هناك الكثير من الدروس للتعلم على طول الطريق. في الغالب ، سوف تتعرض لتعلم إطلاق مخاوفك ، والإيمان ، واحتضان مفاهيم الحب غير المشروط. لكن من لا يريد ذلك؟ انها حقا بهذه البساطة.

نأمل أن تستمتع بحياتك. لكن إن لم يكن ، استعد ، استعد ، استعد!

توقف بجوار المنتدى واسمحوا لي أن أعرف كيف تسير الأمور. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة ، يمكنني المساعدة.

كن مصدر إلهام ...

تعليمات الفيديو: تهاني السلطان - استعد لعتابك (قد 2024).