تفعيل مستقبلات Beta-2 وحرق الدهون

• قد 1, 2024

ربما تكون قد سمعت عن مستقبلات بيتا 2 على الخلايا الدهنية وكيفية تنشيط حرق الخلايا الدهنية. كيف يمكنك تعزيز هذا والحصول على الخلايا الدهنية الخاصة بك الافراج عن الدهون؟

أولاً ، تأكد من قراءة Fat Fats ، و Alpha-2 Receptor ، و Beta-2 Receptor - وهذا يمنحك الأساسيات حول كيفية عمل هذه المستقبلات على خلاياك الدهنية. يشرح أيضًا مكان تواجدهم داخل جسمك.

لذا ، ففهم ذلك ، أنت تعلم أن مستقبلات alpha-2 هي تلك التي تخبر الخلية الدهنية "بالاحتفاظ بها" بينما تكون مستقبلات beta-2 هي التي تخبر الخلية الدهنية بأن "تحترق".

التحدي هنا هو أن مستقبلات ألفا -2 ومستقبلات بيتا 2 يتم تشغيلها بواسطة الإيبينيفرين ، وهو هرمون طبيعي. لذا ، إذا غمرت جسمك ببساطة بالإيبينيفرين ، فستحرك كلاهما.

إذن ما تريد القيام به هو إغراق نظامك بالإيبينيفرين بينما تقوم في نفس الوقت بعمل شيء لربط مستقبلات ألفا -2. بهذه الطريقة لا تتلقى مستقبلات alpha-2 الرسالة. فقط مستقبلات بيتا 2 هي التي تتلقى رسالتهم ، وهم يحرقون خلاياهم الدهنية بفرحة.

الخطوة 1: تدفق الدم جيد
قد يبدو هذا سخيفًا أو واضحًا ، ولكن كل هذه الهرمونات تتجول حول نظامك بسبب تدفق الدم. تحتاج إلى أن يتدفق الدم بكفاءة ممكنة لتحريك الهرمونات وتفعيل هذه الأنظمة. لذا اشرب كمية وافرة من الماء. الحد من التوتر. هذان الشيئان يمثلان خطوة أولى أساسية وصحية لجميع أنواع الأسباب الأخرى أيضًا.

الخطوة 2: كتلة ألفا -2 مع انخفاض الأنسولين
الطريقة الطبيعية لخفض مستوى الأنسولين في الجسم هي اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. تجنب تناول السكريات والنشويات الزائدة.

الخطوة 3: تنشيط Beta-2 مع الإيبينيفرين
يحدث الإيبينيفرين بشكل طبيعي عند ممارسة الرياضة ، كما أوضحت جامعة ميسيسيبي في إيبرينفين. حتى تجد ممارسة تستمتع بها. الذهاب للنزهة مع الكلاب الخاصة بك. قم بالرقص في غرفة المعيشة على الموسيقى التي تستمتع بها. الذهاب تجول مول مع بعض الأصدقاء. مهما كان ، احصل عليه في الجدول الزمني الخاص بك.

سيؤدي ذلك عندئذٍ إلى تشغيل مستقبلات بيتا 2 هذه - وبدء عملية حرق الدهون التي تستمر!









مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: Pharmacology - ANTIHISTAMINES (MADE EASY) (قد 2024).