5 نصائح للمشي في المدينة

• قد 17, 2024

في أكثر الأحيان ، تأخذني رحلاتي الفردية بالسيارة أو بالطائرة أو بالقطار إلى وجهات لم أكن لأتاح لي الفرصة لرؤيتها بطريقة أخرى. رأيت مانهاتن في الذكرى الأولى لأحداث الحادي عشر من سبتمبر وكان العمودين الخفيفين يشقان طريقهما في السماء. لقد رأيت جولة خليج سان فرانسيسكو في يوم صاف لأن طيارنا طلب ذلك. لقد رأيت بلدات ومدن في الليل ، وتساءلت عمن كان ذلك من دون النظر إلى الضوء الأحمر الوامض في السماء أتساءل من الذي يمكن أن ينظر إليه من هناك. في نهاية هذا الأسبوع ، أتيحت لي فرصة فريدة لرؤية مدينة بطريقة لم أكن عليها منذ فترة. انا مشيت.

الآن ، المشي الفردي ليس لضعاف القلوب. يستغرق الأمر قليلاً أكثر من مجرد إحساس قوي بالاتجاه لتشق طريقك نحو مدينة غير مألوفة. حتى هنا هي أعلى 5 نصائح لي لجولات المشي السفر منفردا.

1. كل شيء عن الأحذية.

أحضرت معي زوجين من الأحذية هذه الرحلة: صندل متسكع وصندل Nunn Bush مريح للغاية كان في ترسانة الأحذية الخاصة بي منذ الصيف الماضي. تركت المتسكعون واخترت الصنادل. مشيت لمدة 4 ساعات على الأقل حول سالم ، ماساتشوستس دون أن يجلس ولم أتخطَّ أي إيقاع. كان رائعا ، حتى في نوفمبر.

2. الحصول على المحامل الخاصة بك.

يمكن أن تنقذك الخريطة اللائقة عندما تقوم بجولة سيرًا على الأقدام ، ولكن يمكن لـ Google كذلك! يمكن أن تساعدك خرائط Google أو أي تطبيق خرائط آخر على التنقل في منطقة غير مألوفة - طالما لديك عناوين إلى أين أنت ذاهب. استخدم خرائط Google لرسم العناوين التي تريد زيارتها ، والتخطيط لكثير من الوقت للمشي بين الوجهات - والتصفح في حالة لفت انتباه أي متاجر لطيفة!

3. لا تنس حقيبتك.

عندما تمشي ، فإن أي شيء تحصل عليه يكتظ بك. إذا كنت متسوقًا سيئ السمعة ، فهذه طريقة رائعة للحفاظ على مشترياتك تحت المراقبة! إنه يوم عظيم للتركيز على المجوهرات. تحتاج أيضا إلى تذكر المياه الخاصة بك. ابق رطبًا عند المشي.

4. بارك مركزيا.

اختر مكان وقوف السيارات بعناية ، خاصةً إذا كان عليك الدفع للحديقة ومراقبة وقت العداد. في حال اضطررت إلى الركض للدفع مقابل وقت إضافي ، فلن تقوم بعبور البلدة بأكملها للقيام بذلك.

5. قمة مع وجبة كبيرة.

يجب أن تنتهي أي جولة سيرًا على الأقدام بتناول وجبة رائعة. اسأل موظفي الكتب عن آرائهم حول المكان الذي يذهبون إليه لتناول الطعام في المنطقة. لم يكن لدي توصية سيئة.

رحلات آمنة!

تعليمات الفيديو: ما الذي سيحدث لجسدك إن مارست رياضة المشي كل يوم (قد 2024).