توريد سنة

• أبريل 27, 2024

لقد نصحنا الأنبياء بتخزين الإمدادات الغذائية والملابس والوقود لمدة عام. لكن كم هذا بالضبط؟ فيما يلي بعض الإرشادات الأساسية وما تعنيه هذه الإرشادات.

ضع في اعتبارك أن الإرشادات مخصصة للبالغين. سوف تحتاج إلى تعديل هذا قليلا للأطفال. فيما يلي النسب المئوية التي ستحتاجها من الأجزاء البالغة لأطفالك:

العمر والنسبة المئوية للبالغين
3 وتحت: 50 ٪
4 إلى 6: 70٪
7-10: 90 ٪
11 وما فوق: 100 ٪

بقوليات: 400 رطل من الحبوب للشخص الواحد.

على الرغم من أن 400 رطل من الحبوب للشخص الواحد قد تبدو ساحقة ، من المهم أن نفهم أن هذا ليس بالضرورة 400 رطل من القمح للشخص الواحد. هناك العديد من العناصر التي تنسجم مع هذه الفئة ويمكنك تخزين أ مزيج من هذه العناصر تساوي 400 جنيه للشخص الواحد. فيما يلي قائمة بالعناصر التي يمكنك تخزينها والمضمنة في فئة الحبوب لتخزين الطعام:

قمح
أرز
الشوفان المدرفلة
الذرة المجففة
الفشار
طحين
منتجات المعكرونة
البطاطا المجففة

تخزين: يمكن تخزين معظم هذه الحبوب بواسطة طريقة التعبئة الجافة في علب # 10. هذه الطريقة تقلل من احتمالية تلفها كما أنها تجعلها أكثر ملاءمة للاستخدام.

الحليب المجفف: 16 جنيه للشخص الواحد.

فيما يلي العناصر التي يمكنك تخزينها لهذه الفئة:

فوري
منتظم
معلب

تخزين: الحليب المجفف بدون دسم ، سواء كان منتظمًا أو فوريًا ، عنصر ممتاز في تخزين طعامك. أنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الموجودة في الحليب الطازج ، باستثناء الدهون. يمكنك أيضًا استخدام الحليب المعلب أو المبخر في مخازنك. ومع ذلك ، ستحتاج إلى تذكر أن تقوم بتدويرها بانتظام وتهتزها وتحريكها رأسًا على عقب كل 3 أشهر للحصول على أفضل النتائج.

السكر والعسل: 60 جنيه للشخص الواحد.

هنا العناصر لهذه الفئة:

سكر أبيض
سكر بني
سكر ناعم
عسل
دبس السكر
اختناقات / الهلام
شراب الذرة
مزيج شراب الفاكهة
الجيلاتين

تخزين: عند تخزين العسل ، احتفظ به في عبوات صغيرة. هذا مفيد لأنه إذا تبلور ، فيمكنك غمر الحاوية في ماء ساخن ، ولكن ليس غليان ، من أجل إعادة تسييله. لا تضع العسل في فرن الميكروويف لإعادة تسييله لأنه سيؤدي إلى تدمير الإنزيمات الجيدة. يُقترح تخزين السكر المحبب في حاوية معدنية مغطاة بإحكام ، مثل العلب رقم 10.

دهون وزيوت: 2 1/2 غالون للشخص الواحد.

فيما يلي قائمة بالعناصر التي يمكن تخزينها لهذه الفئة:

تقصير
زيت الطهي
الزبدة / السمن
مايو / صلصة السلطة
زبدة الفول السوداني

تخزين: يرجى تذكر أن بعض الدهون ضرورية لكل نظام غذائي. يمكن تخزينها في حاوية مغلقة في أماكن باردة وجافة ومظلمة. أو يمكنك تجميد المكان المتاح. يجب أن يتم تدوير الدهون بشكل متكرر.

ملح: 8 جنيهات للشخص الواحد.

تخزين: 4 صناديق منتظمة من الملح هي إمداد شخص واحد في السنة ، لأنها مربعة 10 أوقية. قم بالتاريخ عند شرائها من أجل استخدام المربع الأقدم أولاً. يجب تخزين الملح في الحاوية الأصلية التي اشتريتها فيه ، في مكان بارد وجاف.

البقول: 60 جنيه للشخص الواحد.

فيما يلي قائمة العناصر لهذه الفئة:

فاصوليا:
الصويا
أرقط
أبيض
الكلى
ليما
أحمر
القوات البحرية
زهري
بازلاء سوداء العينين
انقسام البازلاء
عدس

تخزين: البقوليات مصدر بروتين مغذي وغير مكلف. يمكن تخزينها في حاوية نظيفة أو جافة أو معدنية أو زجاجية أو بلاستيكية بأغطية ضيقة. يمكن أيضًا تخزينها باستخدام طريقة تعليب الحزم الجافة.

ماء: 14 جالون للشخص الواحد.

يرجى أن تضع في اعتبارك أن هذا ليس سوى أ العرض 2 أسبوع من الماء للشرب. إذا كنت تعيش في منطقة صحراوية ، فستحتاج إلى تخزين المزيد. ستحتاج أيضًا إلى تخزين المزيد من المياه لغسل وإعداد الأطعمة المجففة.

لا تنسى أن تخزن طريقة التنقية التي تريدها أيضًا. اختر واحد من ما يلي:

الحرارة - يغلي لمدة 2 دقيقة

الكلور التبييض - 1/2 ملعقة شاي. لكل 5 غالونات من الماء الصافي.
1 ملعقة صغيرة. لكل 5 غالون من المياه الغائمة.

تخزين: الماء أكثر أهمية من الغذاء في الحفاظ على الحياة. تخزينها في حاويات بلاستيكية ثقيلة مع أغطية ضيقة.

تعليمات الفيديو: توريد وتعطير المهبل في 10 دقائق وسيذهب سواد 20 سنه ويتحول الى لون وردى وعطر دائم وبياض لن يقاوم (أبريل 2024).