عظم الترقوة مزرعة 2G خلع الملابس

• قد 3, 2024

يحتوي خلع الملابس مزارعي Wishbone على 2 جرام من الكربوهيدرات لكل وجبة. المذاق جيد حقًا - والسلطة بالطبع صحية للجميع لتناولها يوميًا!

أظهرت العديد من الدراسات كيف أن الأشخاص الذين يتناولون السلطات كجزء من الوجبة يميلون إلى تناول طعام أكثر صحة. يملأون أقل على "الوجبات السريعة" ، ويحصلون على المزيد من العناصر الغذائية ، ويفقدون الوزن بسرعة أكبر. الحيلة تجعل السلطة لذيذة ، لذلك ستأكلها كل يوم.

خلع الملابس مزرعة بشكل عام مزيج من النفط والبيض. إنه لأمر مدهش كيف اعتادوا على الاعتقاد بأن هذه الأشياء كانت سيئة بالنسبة لك - وفي الأيام الحديثة يدركون مدى أهمية النفط لتغذية مناسبة. الأمر كله يتعلق بالتوازن ، والأكل الصحي.

مع وجود 2 جرام فقط من الكربوهيدرات لكل وجبة ، فإن مزرعة Wishbone أعلى من العديد من العروض الأخرى لخلع الملابس "carb low" ، ولكن من ناحية أخرى ، يمكنك العثور على هذا في معظم المتاجر. أيضا ، هو حقا لذيذ جدا. أنا آكل هذا الآن على سلطاتي والاستمتاع بها إلى حد كبير.

للتغذية الأخرى التي تخدم 2 ملعقة كبيرة ، ستحصل على 130 سعرة حرارية ، 230 مجم من الصوديوم ، 2 جم من الدهون المشبعة ، 0 جم من الدهون غير المشبعة ، 0 جم من الكولسترول ، و 0 جرام من البروتين. لا تحصل على أي مواد مغذية مثل فيتامين أ أو فيتامين سي.

أنا لا أريد أن أقدم وجهة نظر بديلة حول هذا ، على الرغم من. لقد حولت نفسي من استخدام الملابس الإيطالية إلى استخدام ملابس Ranch لعدة سنوات. أنا أعشق خلع الملابس مزرعة. لذلك أكلت ذلك بانتظام. لكن ما وجدته مع مرور الوقت مع تجاربي واختباراتي هو أنني كنت أميل إلى وضع صلصة مزرعة أكثر بكثير من صلاد الرمان على الطريقة الإيطالية أو الرمان أو غيرها من الضمادات "الرقيقة". لكي أحصل على المزرعة على جميع أجزاء سلطتي ، نظرًا لثقلها الشديد ، كنت أميل إلى الإمساك بها. هذا يعني بعد ذلك زيادة عدد مرات تقديم الخدمة أعلى بكثير من 2 ملعقة كبيرة وبالتالي زادت جميع تعداد الكربوهيدرات / السعرات الحرارية أيضًا.

بقدر ما أحب المزرعة ، أتحرك الآن نحو استخدام الضمادات الإيطالية الخفيفة. يمكنني صبها على السلطة ، ومعطف كل شيء بالتساوي ، والحصول على نكهة لذيذة ، والحفاظ على حجم الحصة أقل.

لكنني أعتقد أن الشيء الرئيسي هنا هو أنني أحب كل الضمادات المختلفة. إذا كنت تحب المزرعة ، فهذه طريقة جيدة للحصول على سلطة في كل يوم. وهذا هو الجزء الحرج - تناول السلطة اليومية. لذلك إذا كنت تحب المزرعة ، فإنني بالتأكيد أوصي بـ Wishbone كتنوع جيد. كل ما يتطلبه الأمر لإدخال هذه السلطات إليك ، هذا ما يجب عليك فعله.


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: Rally's® | Memphis BBQ Boneless Wings | Food Review! ????♨️???? (قد 2024).