قلطه في حاويات

• قد 4, 2024

العشب هو بالتأكيد أكثر خضرة على الجانب الآخر ... خاصة إذا كنت أنت الذي تنمو! علاوة على ذلك ، إذا كنت تبحث عن طريقة لبدء حقًا نهجًا جديدًا وصحيًا للحياة - فإن زراعة الخضر الصغرى والعصائر وتناولها هي بالتأكيد وسيلة مجربة للذهاب. النتائج معجزة ، وقد أظهرت الأبحاث أن هذه ليست مطالبة سخيفة.

دعونا أولاً نلقي نظرة على فوائد استهلاك هذه الأعشاب وما الذي يمكن أن تفعله من أجل رفاهك وبعد ذلك سنتحدث عن زراعة هذه الحبوب في حاويات.

كما أن زراعة عشب القمح والشعير الخاص بك أمر بسيط للغاية بمجرد أن تنزل الدرج. ما ستحصل عليه مقابل جهودك في تنمية جهودك هو أمر مدهش للغاية ، وأنا آسف للغاية لدرجة أنني لم أتعثر (؟) على هذا منذ زمن طويل! على أي حال - ابدأ الآن ، فقط ابدأ. الفوائد كثيرة جدًا يجب تفويتها أو تجاهلها.

عصير عشب القمح (وغيره) غذاء مكتمل غذائيا. يحتاج جسمك إلى مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والفيتامينات والعناصر النزرة الأخرى لأدائها في ذروتها ويمكنك الحصول على كل هذه من مجرد جرعة من 2 أوقية من القمح الطازج يوميًا. إنها طريقة سريعة وسهلة للعمل من أجل الصحة المثلى ، وإصلاح الخلايا التالفة ، وتطهير نظامك والوقاية من الأمراض بسبب زيادة نظام المناعة الذاتية الذي يقدمه - خاصة وأن مشاكلنا اليوم تأتي من سوء التغذية أو التسمم.

• العصائر ليست سامة للإنسان أو الحيوانات - هناك الكثير من الأبحاث وراء هذا الادعاء.

• في عالم اليوم من الإنتاج الضخم والمشاكل المصاحبة التي تشمل تغير المناخ ، والتربة الفقيرة ، والأغذية المعدلة وراثيا ، والمبيدات الحشرية والمواد المضافة ، والسكر والأطعمة السريعة المنتجة في المصنع ، ليس من السهل الحصول على جميع العناصر الغذائية التي نحتاجها من الغذاء نحن نأكل. عصائر عشبة الحبوب تطعمك غذائياً على المستوى الخلوي ، وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وتوفر الطاقة واليقظة. موقف إيجابي ، والقدرة على التحمل والقدرة على الاستمرار لفترة أطول يتبع فقط أيضا. يمكنك بالتأكيد أن تحزم المزيد في يومك إذا كنت مشغولاً ، وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فستتمتع بأنشطة الاسترخاء والمرح الخاصة بك بشكل جيد.

• Wheatgrass يجدد دمك ، والذي كما تعلم ، يحمل العناصر الغذائية لجميع أعضائنا. يجب أن يكون للدم السليم معنى لأن الدم النظيف يعني حياة خالية من المرض. في الواقع ، أفاد العديد من الناس أنه مع الاستهلاك المستمر للعصير ، يمكن أن تكون المشاكل الصحية الكبرى والأمراض ويمكن عكسها.

• فقدان الوزن هو نتيجة أخرى ممتازة. عن طريق إزالة السموم من الجسم ، وتنظيف الدم ، وتسريع الدورة الدموية ، وتعزيز الهضم والتمثيل الغذائي ، يختفي الدهون الزائدة في الجسم. وإذا لم تكن بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فسيتم تنظيم كتلة جسمك وسوف تزن ما تحتاجه لصحتك الشخصية المثالية.

• التلوث في الهواء والماء يؤدي إلى سوء الحالة الصحية أو في أحسن الأحوال ... يتم حظر أنظمتنا وأداء أقل كفاءة بشكل عام. يمكننا مكافحة هذا من خلال تقوية دفاعاتنا الداخلية ، وإلغاء قفل أجسامنا وتخليص أنفسنا من "السموم" المجمعة. يكافح عصير Wheatgrass الجذور الحرة ، ويبني دفاعاتنا ، بل ويمكنه أن يعمل كعامل مضاد للشيخوخة.

• هناك الكثير مما يجب التفكير فيه عند التفكير في أن هذا الطعام البسيط والكامل يمكن أن يكون لديه القدرة على إصلاح الحمض النووي. تقوم أعشاب الحبوب بتجديد الخلايا ودعمها في عمليات الإصلاح المعتادة - فقد أجرى العديد من الأطباء العديد من التجارب والدراسات حول هذا. عن طريق إصلاح الحمض النووي في أجسامنا ، سأل العديد من المهنيين ما إذا كانت هذه طريقة لدرء الأمراض الخطيرة أم لا؟ من الواضح أن هذا العصير يمكن أن يخفض ضغط الدم والكوليسترول ، وكما ذكر من قبل ، فهو يعزز جهاز المناعة لديك. يعتقد الكثيرون أنه يمكن إدراج السرطان هنا.

• يمكن تطهير الدم عن طريق الخضر - وخاصة الكلوروفيل. يشبه الهيموغلوبين الموجود في دمائنا إلى حد كبير تركيبة الكلوروفيل وفي برامج العلاج ؛ تم مضاعفة خلايا الدم الحمراء من قبل الأشخاص الذين ينقعون في أحواض قمح القمح أو يشربون قمح الأعشاب وغيرها من العصائر الخضراء.

إن الأنزيمات الموجودة في عصائر الحشائش الخضراء تعني المزيد من الإنزيمات في جسمك ويبدو أن هذا أحد أهم خصائص شفاء عشب القمح. عن طريق إدخالها ، فإنها تشجع جسمك على صنع إنزيماته الخاصة التي يحتاجها لإصلاح الأشياء. التنفس الخلوي إنزيمات تشتت الدهون. هضم البروتين والنشا. إن أحبار لصحة العضلات (وخاصة قلبك) وتجديد أنسجة الجسم ليست سوى بعض ما يحدث. مع تقدمنا ​​في السن ، تضعف قدرة جسمنا على التعامل مع الدهون والبروتينات والنشا والكيلوجول الزائد وما إلى ذلك ؛ والنتيجة الواضحة لهذا هو شرب عصير قمح بانتظام لتعزيز صحتك. يبدو أنه من المنطقي ومن المؤكد أنه لا يمكن أن يكون ضارًا.

• أخيرًا في الوقت الحالي ، ولكن ليس أقله بالتأكيد ، حقيقة أن قمح القمح يحسن وظائف الكبد. كبدك هو مصنع إزالة السموم - فهو يؤدي أكثر من 500 وظيفة على طول الطريق.يجب أن يكون هذا خبرًا جيدًا.

كل هذا للحصول على كوب من عصير أخضر يوميًا يبلغ عددهم 2 أوقية يوميًا ... من المؤكد أنه يجب على أحدهم أن يشكر شخصًا كبيرًا!

يعتبر عصير الحبوب الخضراء غذاءً كاملاً وطبيعيًا ، ولكن يرجى العلم أن التعليقات والمعلومات المقدمة في هذه المقالة لا تحل محل المشورة والخبرة الغذائية أو الطبية المهنية.

هل انت مهتم؟ واقتناعا منها؟ على استعداد لمحاولة زراعة بنفسك؟ حسنا ، ثم نرى كم هو سهل! بالمناسبة ، لم تظهر الأبحاث التي أجريت منذ ثلاثينيات القرن الماضي أي فرق في التغذية بين القمح والشعير والشوفان أو عشب الجاودار. تبدو جميعها متشابهة ولديها نفس الملامح التغذوية ، لذا فإن الأمر يرجع إليك في أن تنمي الشخصية التي تريد أن تنمو. لقد اخترت عشب القمح ، ولكن هذا مجرد اختيار شخصي لذلك يمكنك أن تصنع بنفسك.

يمكنك شراء مجموعة كاملة متنامية ، وقد تكون هذه فكرة جيدة للبدء ، ولكنها ليست ضرورية لأن جميع القطع التي تحتاجها متاحة بسهولة من المتاجر.

في صينية واحدة من قمح القمح ، ستحتاج إلى 2 مربع 6 "× 10" × 15 "(أو ما شابه) أوعية بلاستيكية تحتوي على فتحات تصريف ، وتربة عضوية ، وبعض المواد المضافة المعدنية ، وبذور عشب القمح ، والمياه ، وبعض الوقت ، وأشعة الشمس وقليل من الصبر.

خطوات لتنمية Wheatgrass:

1. خذ حوالي 500 غرام من البذور ونقعها في الماء خلال الليل. استنزاف البذور وشطفها مرتين. ثم اترك البذور تحت أشعة الشمس الساطعة مرة أخرى لمدة 12 ساعة أو نحو ذلك ، ثم اشطفها مرة أخرى. يجب أن تنبت الآن ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما عليك سوى شطفها مرة أخرى والانتظار. ما تريده هو أن تنبت بذورك جذور صغيرة يصل طولها إلى بوصة واحدة.
2. املأ صينية الطعام في منتصف الطريق بالتربة العضوية المخفوقة ، ورش الجزء العلوي بمزيج من مصبوبات الدود أو غيرها من المعادن الخفيفة وقم بتغطيتها بطبقة رقيقة أخرى من التربة العضوية.
3. سقي التربة جيدًا مع التأكد من أنها رطبة تمامًا بحيث يستنزف القليل منها.
4. انشر البذور المنبتة فوق سطح التربة بالتساوي ولكن لا تدفع البذور لأسفل.
5. قم بتغطية درجك المزروع بصينية أخرى بنفس الحجم الفارغ - وأيضًا أيضًا بفتحات التصريف التي تعمل الآن بمثابة ثقوب لتدوير الهواء. إذا لم يكن لديك صينية أخرى ، قم بتخفيف بعض الصحف ووضعها في أعلى براعمك.
6. ضع صينية في منطقة دافئة ، ويقول حوالي 70F. إذا كان الجو باردًا ، فستجد أنه سيستمر في النمو لكنه سيستغرق وقتًا أطول. أيضًا ، إذا كان الجو حارًا جدًا أو رطبًا ، فقد يحدث العفن. بالطبع إذا حدث هذا ، فقم بتدمير محتويات درجك ورمي التربة. شطف الصواني في ماء الخل والبدء من جديد.
7. سقي العشب يوميًا أو بقدر ما تحتاج إلى الحفاظ عليه رطبًا (ليس مبللاً أو مشبعًا). ربما يكون من المفيد استخدام قنينة رش لرش الحشائش النامية ، خاصة أثناء انتظار الجذور لتثبيتها في التربة.
8. بعد حوالي 3 إلى 4 أيام عندما يكون العشب لونًا مصفرًا باهتًا وارتفاعه حوالي 2 بوصة ، أزل الجزء العلوي وعرّض درجتك لأشعة الشمس غير المباشرة ثم المباشرة. سوف تستمر في النمو بالتساوي وتحول خضراء زاهية جميلة - الحفاظ على رطبة التربة.
9. عندما يبلغ ارتفاع العشب حوالي 10 "، سيكون جاهزًا للحصاد - ياي! يكون الحصاد الأول دائمًا هو الأكثر ثراءً من حيث المغذيات والنكهة ، على الرغم من أنه يمكنك توقع الحصول على حصدين من صينية واحدة ؛ لكن بعد ذلك لم يكونوا من أجل زرعهم في الحديقة - رمي الجذور والتربة وغيرها في كومة السماد.
10. باستخدام مقص ، ولكن العشب أقرب ما يكون إلى التربة وعصير وشربه مباشرة للحصول على أفضل النتائج.
يمكنك الحصول على حبوب الحشائش هذه في شكل حبوب أو مسحوق - والتي قد يكون من الأسهل أخذها إذا كنت لا تنوي زراعة ما لديك أو حتى شراء صواني من قمح الحشائش. على الرغم من أن المنتجات المجففة جيدة جدًا ، إلا أن هناك بعض الإنزيمات الصحية غير المتوفرة في المنتج المجفف.

حول عصر العصير:
سيخبرك أي بحث أن هناك عصارات متخصصة تستخدم فقط في عصير الأعشاب. من الواضح أن إجراء الطرد المركزي لا يُخرج جميع الأشياء الجيدة من العشب ، على الرغم من أنني قد استخدمت ذلك بإضافة قطع من العشب عند صنع عصائر أخرى مثل الجزر والكرفس والشمندر والتفاح وما إلى ذلك.

الشيء المحزن هو أن هؤلاء الصغار أكثر تكلفة ولا يستطيع الجميع تحمل تكاليفها. الشيء المهم هو البدء في الحصول على الفوائد الصحية من استهلاك هذه العصائر العشبية ، لذلك بأي طريقة يمكنك الحصول عليها أفضل بكثير من عدم وجودها على الإطلاق.

لقد بدأت باستخدام خلاط أضفت إليه الماء المصفى. ثم سكبت عصير عصير في بودوم (آلة تصفية القهوة) وضغطت على السائل للحصول على أكبر قدر ممكن من الخير. عملت بالتأكيد. لكنني أعتقد الآن أنه يتعين عليّ أن أخبر مصرفي الخنزير بإنتاج المزيد حتى أتمكن من شراء عصارة العشب ذات الوظيفة الواحدة!

ماذا تريد حديقة الحاويات الخاصة بك أن تفعل؟
...............................................................................

الزائر ... والتصفح فقط؟ لماذا لا تسجّل في نشرة Container Garden؟ لا يهم المساحة أو عدد الأواني التي لديك أو حتى الوقت الذي تقضيه في حديقة الحاويات الخاصة بك ؛ ما يهم هو أن تحصل على رسائل التذكير الخاصة بنا ساخنة في الصحافة والحصول على نصائح وأفكار جيدة في قراءة واحدة سهلة.

انضم الآن ، إنه سهل وضمان خصوصيتك.

تعليمات الفيديو: ابو ملوح سري ليل كله و فكري سرابي ابو ملوح في الحاويات (قد 2024).