ما الذي لا يخبرونا به (في منتصف العمر)

• أبريل 27, 2024

مقاومة الأنسولين ، داء السكري من النوع 2 ، اختلال التوازن الهرموني ، هشاشة العظام (هشاشة / هشاشة) العظام ، استنزاف الغدة الكظرية ، الحساسية الغذائية ، القلق ، النكبة ، أوه ، بالطبع ، مفضلاتي الشخصية (السخرية هنا) ، زيادة الوزن والانتفاخ. هذه مجرد بعض المشاكل التي قد نواجهها "لاعبو الوسط" حيث نحاول التقدم في العمر بأمان.

لتتناول حساسية الطعام هنا لثانية واحدة ، هل تعلم أن شيئًا ما يأكله الشخص أو يشربه قد يكون سبب مرضه بالفعل - على سبيل المثال ، ربما يكون الحليب هو السبب وراء أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. إذا تبين أن ذلك هو الجاني ، فقد يكون لدى الشخص الشفاء التام بمجرد الامتناع عن شرب الحليب - أو أي شيء قد يؤثر على صحته.

ما لا يخبرنا به (الأطباء أو أي شخص آخر يعرف) هو أن الكثير من الأمراض يمكن أن تخرج عن مسارها - أو يتم التحايل عليها - إذا تأكدنا من تناولنا إنزيمات كافية مع كل وجبة من وجباتنا. إنزيمات أجسامنا المستخدمة لتصنيع تتناقص كلما تقدمنا ​​في السن. هذا ، إلى جانب حقيقة أن ما لا يقل عن 75 ٪ من نظام المناعة لدينا يقع في القولون لدينا ، يؤهلنا لجميع أنواع الوهن المادي مع مرور الوقت. قد نأكل نفس الأشياء التي تناولناها دائمًا - بالإضافة إلى العمل كما فعلنا دائمًا - ولكن إذا لم يتم تقسيم طعامنا داخل نظامنا ، فقد يمهد الطريق لجميع أنواع المشكلات الصحية.

قال لينوس بولينج ، الكيميائي والبيولوجي الحائز على جائزة نوبل والشخص الوحيد في التاريخ الذي حصل على جائزتين نوبل غير مشتركتين ، "يمكنك تتبع كل مرض وكل مرض وكل مرض يصيب نقص المعادن" ... لهذا السبب يعتبر أخذ المعادن مهمًا للغاية ، فعندما نصل إلى الأربعينيات والخمسينيات من العمر ، ونبدأ في وجود عيوب معدنية ، كما يفعل معظم الناس ، سيبدأ الجسم في رشحها من مصادر أخرى في الجسم.

الدكتور ويل ، على موقعه على الإنترنت ، يروي "Juvenon" - الذي يساعد على حماية الخلايا السليمة والمحافظة عليها. إنه يعزز وظيفة خلايا الدماغ ويحافظ على الطاقة (http://www.drweil.com/drw/u/PAG00289/health-and-aging) .

أشاهد إعلانًا تلفزيونيًا يشتمل على دكتور سليمان (الذي وافته المنية في العام الماضي). لديها العديد من الكتب الصحية التي تعرضها شركتها على موقعها على الإنترنت ، بالإضافة إلى المنتجات التي أخطط لشرائها في المستقبل القريب. مضيفة المعرض هي ملكة جمال أمريكا السابقة التي تأخذ منتجات "اتخاذ خيارات صحية" بنفسها وتوصي بها بشدة. (// www.makinghealthychoices.com).

وغني عن القول أننا جميعا بحاجة إلى شرب 8 إلى 10 أكواب من الماء في اليوم. تجنب الصودا ، حتى حمية الصودا. يحول الدم الحمضي - ويزدهر المرض في بيئة حمضية. نحن بحاجة إلى أن تكون أجسامنا على الجانب القلوي قليلاً للبقاء بصحة جيدة. هل تعلم أن الجسم يستغرق حوالي 12 إلى 16 ساعة حتى يتعافى الجسم بعد تناول كوب واحد فقط من المشروبات الغازية؟ هذه هي الطريقة التي تؤثر بجدية على نظامنا.

حظيت نعومي جود برفاهية التشاور مع أكثر الأطباء والعلماء احتراماً في جميع أنحاء العالم بعد أن اكتشفت أنها مصابة بالتهاب الكبد C. لقد اشتريت كتابها الذي خرجت به (الاسم يراودني حاليًا) - حيث تتحدث عن تفاصيل ما فعلت على الطريق إلى شفائها. من أجل واحدة ، استمعت إلى "شفاء" الأشرطة أثناء وجود التدليك العلاجي.

الكثير من النساء يصبن بمشاكل في الغدة الدرقية عند وصولهن إلى الأربعينيات والخمسينيات من العمر ، وبعضهن مصاب بفرط نشاط الغدة الدرقية مما يعني أن لديهم غدة درقية مفرطة النشاط ؛ لكنني أعتقد في معظم الأحيان ، أن الميزان يميل نحو نساء قاصرات الغدة الدرقية - النساء اللائي يبدأن في اكتساب الوزن ولا يمكن أن يخسروه بسهولة مع دخولهن في منتصف العمر. من خلال البحث الذي أجريته حول مشاكل الغدة الدرقية ، تقول بعض المواقع أن الغدد الكظرية قد تؤدي دورًا رئيسيًا في سبب توقف الغدة الدرقية عن العمل بأعلى كفاءة. لهذا السبب يكتسبون الوزن الزائد (women2women.com).

زيت بذور الكتان (العضوي) يوصف لنا أيضًا نساء منتصف العمر. إنه حمض دهني أوميغا 3 (أساسي) لا تصنعه أجسامنا. بذور الكتان يمكن أن تساعد في خفض الكولسترول وضغط الدم.

لدي الكثير من لآلئ الحكمة التي أود أن أنقلها لك إذا كنت تود أن تقرأ عنها. لقد جمعت الكثير من المعلومات لدرجة أنني لا أعرف من أين أبدأ ، لكنني سأشرح بمزيد من التفصيل في مقالي التالي حول "Bella - Midlife". في غضون ذلك ، أتمنى أن تكون سنة جديدة سعيدة (مرة أخرى) وآمل أن تبدأ السنة بالقدم اليمنى مع جميع القراء ...

تعليمات الفيديو: Alyaa Gad - Menopause سن انقطاع الحيض (سن اليأس) ـ (أبريل 2024).