يمشي وحيدا

• قد 3, 2024

إذا كنت تسير دائمًا مع صديق أو رفيق ، فلماذا لا تحاول المشي بمفردك. هناك العديد من المزايا للمشي منفردا. يمكنك التركيز أكثر على المشي - تسريع وتيرة أو إبطاء تبعا لحالتك المزاجية. يمكنك المشي في الوقت الذي تختاره واختيار مواقعك الخاصة دون الحاجة إلى التفكير في أمثال أو كره أي شخص آخر.

سوف تقدر الباقي من المحادثة بدون توقف وستتعلم قيمة موهبة الصمت والعزلة. هناك المزيد من الفرص للاستمتاع بالطبيعة والمناطق المحيطة بك ، والمزيد من الوقت للتوقف والاستمتاع بشيء تجده مثيراً للاهتمام. لا يقدر الأصدقاء دائمًا نفس الأشياء.

المشي الفردي هو وسيلة رائعة للتخلص من التوتر. بينما تفكر في مشاكلك ، تصبح الحلول في بعض الأحيان واضحة أو الأهم من ذلك أن عبث القلق بشأن شيء لا يمكنك تغييره يصبح أكثر وضوحًا. يمكن استخدام الوقت الذي يقضيه بمفردك لتحقيق ميزة جيدة لتعلم لغة جديدة أو تسجيل أفكارك بمساعدة Dictaphone أو تطوير شخصيات روايتك أو تعلم قصيدة جديدة. الإبداع سوف يزهر.

إذا كنت تمشي بمفردك في الحي الذي تعيش فيه ، فسيلزم اتخاذ بعض الاحتياطات اللازمة. يرتدي ملابس مناسبة للطقس ؛ تحمل الماء وعصا المشي. إذا كنت تمشي في منطقة مبنية ، لا ترتدي سماعات الرأس ، حيث يجب أن تكون متيقظًا لجميع الأصوات من حولك لضمان سلامتك. ومع ذلك ، إذا كنت تنوي السفر بعيدًا فأنت بحاجة إلى اتخاذ بعض الخطوات الأساسية. أخبر أي شخص عن خططك ، وإلى أين أنت ذاهب ، والوقت الذي تتوقع أن تعود فيه. أحضر معك خريطة كبيرة الحجم وتعلم استخدام البوصلة. قد لا تحتاج إلى استخدامه ولكنه إجراء احتياطي أمني مفيد. الآن وقد أصبح هذا النظام العالمي لتحديد المواقع شائعًا وبأسعار معقولة ، فهو أيضًا مساعدة إضافية ولكنه ليس ضروريًا تمامًا. الحفاظ على المسارات المعينة. إذا كان هناك مشاة آخرون على الطريق إبقائهم في الأفق ، فإن ذلك يلهم الثقة ويعطي شعورا بالأمان.

احمل دائمًا الهاتف المحمول المشحون بالكامل وافحص التغطية من حين لآخر. تحمل عصا المشي. إنه مفيد للتوازن وللحيوانات المخيفة. كن مستعدًا لتغيير الطقس وجلب الماء والطعام الكافي معك. الصافرة أيضًا أمر لا بد منه لأنه في حالة الصعوبة فإن الصوت سوف يستمر أكثر وهو أقل تعبًا من الصراخ. إذا كنت في نزهة ليوم واحد ، فتأكد من ترك ضوء النهار الكافي للوصول إلى وجهتك أو العودة إلى نقطة المغادرة.

تعليمات الفيديو: This Is For All Of You Fighting Battles Alone (Walk Alone Speech) (قد 2024).