الحماية من أشعة الشمس للبشرة العرقية

• أبريل 28, 2024

لمجرد أنها مظلمة ، برونزية وجميلة ، لا يعني أنها لا تحتاج إلى رعاية خاصة. بشرتك هي! كما الجمال العرقي ، نأتي في جميع ظلال. يشعر البعض منكم Darker Beauties بأنك محمي من الشمس بناءً على محتوى الميلانين وحده.

حصلت على أخبار لك ... هذا ليس هو الحال. على الرغم من أن لديك ميزة معرفة أنه كلما زاد عدد الميلانين لديك ، إلا أنها ستحمي من الأشعة فوق البنفسجية ، لكن هذا لا يعني أنك لست مضطرًا إلى حماية الميلانين الخاص بك باستخدام شاشة واقية من أشعة الشمس.



نحصل على فوائد فيتامين (د) ، وامتصاص الكالسيوم لتقوية عظامنا وتقبيل رائع من الشمس يمنحنا صبغة متألقة. يجب أن يتم الاستحمام الشمسي لدينا في تسلسل زمني ، على الرغم من أن هناك 15 دقيقة هنا ، و 15 دقيقة حتى لا نتعرض أبدًا.

الآن لأولئك منكم الذين يحبون الشاطئ ، أنا واحد منكم ، يجب أن يكون وقتك في الشمس مخططًا بشكل جيد. إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك أن تصبح ضحية الكثير من أشعة الشمس وبهذا يأتي حرق الشمس ، تقشير الجلد ودعونا لا ننسى الغثيان.

حصل زوجي على ركلة أكبر مني في إحدى زياراتنا الشاطئية. كنا نسير على طول الشاطئ وأصبحت كتفي حمراء حيث خرج الجميع. ترجمة: ملتهب والتهاب. أخبرني أنني لا أملك ما يكفي من الميلانين لامتصاص أشعة الشمس ولهذا السبب احترقت. ما لم يدرك أنه مع كل الميلانين ، بدأ يبدو وكأنه قطعة من الفحم ، مما يعني أن الميلانين كان يحترق أيضًا ، لقد ظهر بطريقة مختلفة عن ذلك.

لقد رعت بشرتنا بالزيت الأساسي والماء من لافندر لتبريد الحرق عن طريق خلق رذاذ بخاخ. ثم استخدمت زيت اللافندر الأساسي في مزيج من زيت الجوجوبا وجوز الهند وبذور العنب في نزهة في الشمس في اليوم التالي. حملت رذاذ الرش للحفاظ على بشرتنا باردة أيضًا. ما لم يكن أحد منا في اليوم الأول كان قبعة. لقد أضفنا كلاهما قبعات كبيرة من القش لرؤوسنا خلال نزهة بقية عصرنا على الشاطئ.

عندما تستمتع بالشمس ، من الجيد أن تجلس تحت مظلة ، وأن ترتدي قبعة كبيرة وينصح البعض منكم بالملابس الشفافة. بينما نحب أن نفكر في أنفسنا على أنه لا يقهر عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع الشمس ، لا يمكننا تعريض بشرتنا بقدر ما نرغب. قد تتمكن من الابتعاد عن عدم استخدام أكبر قدر ممكن من تغطية واقي من أشعة الشمس على أشواطك اليومية للعمل والتسوق. ومع ذلك ، يجب أن تتضمن زيارتك الشاطئية دائمًا واقية من الشمس لحماية بشرتك.

بالمناسبة ، ليس من الضروري أن تكون شاشات الشمس بيضاء ولصقها لكي تحصل على تغطية رائعة. بصفتنا أشخاصًا ملونين ، لم يكن لدينا دائمًا رفاهية واقيات الشمس ، لذا فإن الجرعات التي صنعتها الجدة أو Nana أو Big Mama قد تكون ما نحتاج إلى إعادة النظر فيه لحماية ألواننا الذهبية.


هذا كل شيء لهذا الأسبوع ... كما هو الحال دائمًا ...

مكرسة لجمالك ،

جولييت الموقع
//www.nyrajuskincare.com

تعليمات الفيديو: Dr. Ahlam ASRIRI |حلول فعالة للتخلص نهائياً من مشكل المسام الواسعة | الدكتورة أحلام أسريري (أبريل 2024).