التحقق من صحة الناجين

• أبريل 29, 2024

التحقق من الصحة مهم جدًا للناجين من أي شكل من أشكال سوء المعاملة ، وحتى إساءة معاملة الأطفال. بمجرد أن يبدأ الناجي في الحديث عن سوء المعاملة الذي تعرضوا له ، وكذلك عن المشاعر الصعبة العديدة التي قد يشعرون بها ، يجب أن يتم التحقق من صحتها. يحتاج الناجي إلى معرفة أن له ما يبرره فيما يشعر به. مثال على ذلك عندما يبدأ الناجي في المشاركة يشعرون بالغضب أو الغضب إزاء ما تعرضوا له. يحتاج الشخص الذي يستمع إلى الناجين إلى التحقق من صحة ما يشعرون به. ربما يشرح هذا الشخص الموثوق للناجين أن ما يشعرون به شرعي وصالح.

إذا تعرض الشخص للإساءة كطفل ووجد شخصًا موثوقًا يثق فيه ، فمن المرجح أن يشعر بالأمان بدرجة كافية للانفتاح والتحدث عن المشاعر التي أزعجته لسنوات. يتوق الناجي لسماع أن ما يشعرون به مبرر بسبب ما تحملوه. يحتاجون إلى التحقق من صحة ما يشعرون به. التحقق من الصحة مهم للغاية للناجين. قد يشعر بعض الناجين وكأنهم مجانين بسبب ما يشعرون به. لقد سمعت الكثير من الناجين يقولون إنهم يشعرون وكأنهم مجنون لما يشعرون به. شعرت بنفسي بهذه الطريقة ، عندما بدأت في المشاركة مع شخص ما. هذا هو المكان الذي يأتي التحقق من الصحة في اللعب.

عندما يسمع الناجي أن له ما يبرره في ما يشعرون به وأن عواطفهم صحيحة ، فإنها تبدأ في الشفاء داخليا. في الوقت المناسب ، سيرون بأنفسهم أن عواطفهم صحيحة. سوف تصبح في نهاية المطاف قوية بما يكفي لمواجهة تلك المشاعر الصعبة. في تلك المرحلة ، لم تعد عواطفهم تسيطر عليهم ؛ بدلاً من ذلك ، يبدأون في التحكم في المشاعر ، لأنهم يشعرون لأول مرة منذ فترة طويلة وكأنهم يستطيعون تحديد العواطف والتحدث عنها. مع هذا الإصدار ، يمكنهم أن يبدأوا في رؤية أنفسهم بأنهم ليسوا مجانين - لكن ما يشعرون أنه صحيح. هذا يساعدهم أيضًا على البدء في الثقة بأنفسهم وعواطفهم.

إذا تم تكليفك بالمشاعر الصعبة للشخص الذي نجى من سوء معاملة الأطفال ، فيرجى التحقق من صحة ما يشعرون به. شجعهم على مشاركة عواطفهم. أخبرهم أن ما يشعرون به مبرر. استمع إليهم ، أثناء مشاركتهم ، وكن هناك للتحقق من صحتهم. ربما يمكنك إخبارهم أن المشاعر طبيعية ، بالنظر إلى ما تحملوه. شاركهم أن لديهم كل الحق في أن يشعروا كيف يفعلون. كن هناك للاستماع والتحقق من صحة.

أخيرًا ، ضع في اعتبارك أنك قد وثقت من قِبل شخص آخر لمساعدته على بدء عملية الشفاء. إنه لشرف لك ، عندما اتخذ أحد الناجين من إساءة معاملة الأطفال قرارًا صعبًا للانفتاح عليك ويطلب منك مساعدتهم في البدء في مواجهة عواطفهم. عندما اتخذوا تلك الخطوة الضخمة للثقة ، من الضروري أن تتحقق من صحة ما يشعرون به. ببساطة يكون هناك بالنسبة لهم. استمع لهم. نقدم لهم كتفك على البكاء. دعهم يتحدثون من خلال ما يشعرون به. ثم شجعهم. التحقق من صحة مشاعرهم.

تعليمات الفيديو: How to Start a Keto Diet (أبريل 2024).