بدء مجلة حل المشكلات

• قد 4, 2024

المجلات أدوات رائعة لتحسين الذات. توفر المجلة مكانًا آمنًا للاعتراف بأسرارك والتنفيس عن إحباطاتك والتلاحم في انتصاراتك وتأريخ حياتك وتأكيد معتقداتك. المجلة هي أيضًا مكان جيد لحل مشاكلك.

قبل بضعة أسابيع ، حددت هدفًا لحل 100 مشكلة في 100 يوم والكتابة عن تجربتي في مشكلة تنسيق اليوم. لم أفكر في الأمر على أنه تمرين في مجلة في حد ذاته حيث تحدّيت نفسي لإكمال هذا الهدف على موقع للتواصل الاجتماعي يحدد الأهداف. بعد أن صادفت 26 مشكلة وحلتها خلال 17 يومًا وقرأت مقالاتي على الموقع ، أدركت أن هذا شكل من أشكال اليومية. ليس هذا النوع من القلم والورق الذي احتفظ به عادة ، إلا أنه كان وقائعًا لرحلتي 100 مشكلة.

بالطبع أثناء تأريخ أحداث حياتي ، كتبت عن مشاكلي في مجلتي. لكن في الماضي ، كنت أقوم بالإبلاغ فقط عن المشكلة ، لكنني لم أكن أتوصل إلى حل بالضرورة في ذلك الوقت وهناك. من خلال مجلة Solution-Solution Journal هذه ، اضطررت إلى التركيز على محتوى المشكلة متبوعة فورًا بما فعلته لحلها.

بعد حل أكثر من عشرين مشكلة ، قرأت جميع الإدخالات. كانت بعض المشكلات خطيرة للغاية مثل البريد الإلكتروني للأخبار السيئة التي كتبت عنها في العمود الأخير. وكان البعض من المسلم به سخيفة جدا. على سبيل المثال ، في يوم من الأيام كانت مشكلتي هي أني ظللت أشعر بالبهجة في لحظة محرجة هائلة حدثت في عام 1997. وكان آخرون في منتصف الطريق كما لو كنت قد تعرضت لهجوم من الأعصاب قبل أن أوشك على مواجهة موقف جديد.

تكمن قدر كبير من قوة اليومية في قدرتها على الكشف عن أشياء لم تعرفها من قبل. إن الشيء المدهش الذي كشفته مجلة Solution-Solution Journal هو أنني تمكنت من التوصل إلى حل لكل مشكلة من مشاكلي — في نفس اليوم. كل واحد وحيد منهم. حتى جربت هذا التمرين ، لم يكن لدي أي فكرة عن أنني كنت من محبي حل المشكلات.

لدي الآن جميع أنواع الأفكار المتعلقة بكيفية استخدام هذه المعلومات في المستقبل. إليك بعض أفكاري:

مجلة حل المشكلات هي عبارة عن تعزيز للثقة

حدثت في عشرين مشكلة في غضون أسابيع قليلة ، وصارعتهم جميعًا على الأرض في نفس اليوم الذي دخلوا فيه في حياتي. منذ أن كتبت كل شيء ، لدي دليل - إثبات أنني في الواقع حل مشكلة ناجحة.

تكشف مجلة حل المشكلات عن الموارد المخفية

في بعض الأحيان لا تعرف أن لديك شيئًا ما حتى تضطر إلى استخدامه. تم حل بعض المشكلات بالموارد الداخلية مثل الشجاعة والإيمان. لقد طلب البعض ببساطة أن آخذ الوقت للتركيز عليها قليلاً. في أحد الأيام كان لدي حفل شفقة لنفسي لأنني لم أذهب إلى مدرسة الدراسات العليا. لقد حللت هذه المشكلة مع تحليل الفكر قليلا. لا ، لم أذهب إلى مدرسة الخريجين ، ومع ذلك ، فقد كنت أقوم بالبحث ودراسة التحسين الذاتي لمدة تقارب العشرين عامًا وأكتب عنه لمدة خمس سنوات. على الرغم من أنه لا يزال لدي الكثير لأتعلمه ، فقد وصلت إلى مستوى من الإتقان في هذا المجال يمكنني أن أفتخر به.

يمكن استخدام "يومية حل المشكلات" كمخطط لحل المشكلات

أنا في ربع الطريق عبر تجربة 100 Problem 100 Solution. عندما أقوم بحل المشكلة رقم 100 واكتسبت منظوراً أكثر ، أنا متأكد من أنني سأتمكن من رؤية المشكلات والأنماط التي تحدث من جديد. علاوة على ذلك ، أتوقع أن أكون قادرًا على تجميع مشاكلي في فئات ، أي الخارجية والداخلية والأسرية والوظيفية والقاصر والمزمن وما إلى ذلك.

معظم الحلول التي تنطوي على اتخاذ إجراءات. بالنسبة للقليل ، لم يكن هناك شيء يمكنني القيام به في الوقت الحالي باستثناء الانتظار لمزيد من المعلومات أو موافقة شخص آخر. لذلك كان الحل في تلك الحالات هو استخدام الصبر. شارك آخرون في تغيير ذهني أو حوار داخلي.

نظريتي هي: إذا قمت بحل مشكلة بمجرد استخدام تقنيات و / أو أدوات معينة ، فهل يمكنني حل مشكلة مماثلة باستخدام نفس الأساليب في المستقبل؟

تنجح وتغسل وتشطف وتكرر. أو في هذه الحالة. تواجه مشكلة ، وتطبيق الحل (إما جديدة أو سبق اختبارها) ، وغسل ، شطف ، كرر. تواجه مشكلة ، وتطبيق الحل ، وغسل ، شطف ، كرر. تواجه مشكلة ، وتطبيق الحل ، وغسل ، شطف ، كرر. مرارا وتكرارا.

هل لديك أي تقنيات حل المشكلات الإبداعية؟ يرجى التوقف عند منتدى Life Coaching هنا على coffebreakblog ومشاركتها.

تعليمات الفيديو: دنيا روزي | حلقات كاملة | الرسوم المتحركة العربية للأطفال | براعم | حل المشكلات (قد 2024).