كلما زاد عدد الطرق التي تستمتع بها للاستمتاع بسلطاتك ، كان ذلك أفضل! السلطات هي جزء أساسي من كل يوم. يمكن أن يكون هذا صلصة سلطة الزنجبيل الزعفران طريقة مثالية لإضافة نكهة لوجبتك.

الزعفران الزنجبيل سلطة خلع الملابس وصفة مكونات:
6 بوصات من الخيار الإنجليزي
1/2 كوب عصير التفاح والخل
نصف كوب عصير برتقال
1 ملعقة طعام زنجبيل طازج
1 ملعقة كبيرة عسل خالي من السكر
ربع ملعقة صغيرة زعفران
ملح
فلفل

الزهر الخيار ولحم الزنجبيل. إضافة جميع المكونات في معالج الطعام. مزيج حتى سلس على نحو معقول. لا بأس في ترك القليل من المزيج للمزيج ، لأنه يمضي على السلطة. يجعل أربع حصص من الملابس.

خيار اللغة الإنجليزية هو نمط من الخيار أطول وأكثر نحافة من خيار أمريكي تقليدي. له جلد أرق وعدد أقل من البذور. إذا كنت تريد أن تفعل هذه الوصفة مع خيار أمريكي ، قشر الخيار واستخلص البذور أولاً. سيؤدي ذلك إلى تقريب ما تحصل عليه عند استخدام خيار الإنجليزية.

أنا استخدم هذا على السلطة التي لديها الخس والقرون البازلاء والزيتون والخيار والكرفس والجبن في ذلك. نكهة هذا طازجة وخفيفة إلى حد ما ، لذلك أتجنب السلطات أثقل مع هذا خلع الملابس حتى تتمكن من تقدير أبرز الزعفران في خلع الملابس.

إذا لم تكن قد جربت الزعفران من قبل ، فمن المؤكد أن الأمر يستحق الاهتمام. انها حمراء زاهية ، رقيقة جزء من زهرة الزعفران. هذه السلاسل الصغيرة يجب أن يتم انتقاؤها يدويًا من زهور الزعفران الصغيرة في الوقت المناسب تمامًا. كل زهرة لديها سوى عدد قليل من فروع صغيرة. لهذا السبب يمكن أن يكون الزعفران غاليًا - لكنه يستحق ذلك! إنه يضيف نكهة لذيذة وفريدة من نوعها إلى الأطباق.

الزنجبيل هو أيضًا جزء من زهرة ، ولكنه في هذه الحالة هو الجذر. يتم حفر نباتات الزنجبيل حتى يمكن رفع جزء الجذر بصلي الشكل واستخدامه. يمكن أن يكون الزنجبيل قاسيًا إلى حد ما ، لذا تأكد من قصه جيدًا عند استخدامه في الأطباق.

زسريعة لا كوك وصفات منخفضة الكربوهيدرات

بواسطة ليزا شيا
يوفر هذا الكتاب الإلكتروني 51 صفحة من المعلومات والوصفات حول إنشاء وجبات خفيفة صحية ووجبات بدون الطبخ على الإطلاق.

المزيد من التفاصيل ...


الكتب منخفضة الكربوهيدرات
مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: MEDITERRANEAN DIET: 21 RECIPES! (قد 2024).