إرشادات مناهج التربية البدنية

• قد 4, 2024

فيما يلي إرشادات لتدريس برنامج التربية البدنية في المنزل. الموقع والقدرة وإمكانية الوصول كلها عوامل في تحديد البرنامج الفردي. لا يتم نحت هذه المبادئ التوجيهية المناهج في الحجر ، بل هي المبادئ التوجيهية. تبقى أهمية النشاط البدني ، بغض النظر عن المهارات أو الرياضة ، هي الهدف الرئيسي للحفاظ على صحة أطفالنا في المنزل.

الصف الأول
1. أداء المهارات الحركية للقفز ، القفز ، الركض ، الانزلاق ، وتخطي.
2. حدد الآثار الإيجابية البسيطة والأساسية للتمرين وأهميته لصحة الجسم.
3. رمي underhand إلى هدف ثابت.
4. قبض على الكرة القيت.
5. القفز والهبوط للارتفاع والمسافة.
6. تراجع الأساسية.
7. ركل الكرة المتداول ببطء باستخدام مشط القدم.
8. ضرب بالون أو كرة خفيفة الوزن بشكل مستمر باستخدام حركة سفلية أثناء البقاء في المنطقة القريبة.

الصف الثاني
1. سال لعابه الكرة مع القدمين.
2. رمي مرفوعة إلى هدف ثابت وقبض على الكرة الملقاة.
3. اشرح لماذا ينبض القلب بشكل أسرع ، وتتنفس الرئتان بشكل أسرع / أعمق ، ويتعرق الجلد أثناء التمرين المعتدل والفعال وبعده مباشرة.
4. القفز فوق حبل القفز الذاتي تحولت.
5. اشرح أن التمرين واتخاذ خيارات صحية (مثل تناول الفواكه والخضروات) هي طرق لجعل القلب أكثر صحة.

الصف 3-
1. تحديد النشاط الهوائية وتطبيق أساليب ل
قياس معدل ضربات القلب. تحديد الأنشطة التي تطور القوة العضلية والقدرة على التحمل العضلي ؛ تحديد الأنشطة التي تطور المرونة.
2. أداء رقصة خط مع إظهار جميع الحركات بدقة والبقاء في تشكيل أثناء الرقص.
3. ضرب كرة ذاتية الإلقاء ، مع مضرب خفيف الوزن ، باستخدام ضربة أمامية.
4. ضرب كرة ثابتة مع الخفافيش.
5. قبض ورمي الكرات على مجموعة متنوعة من المستويات.

الصف الرابع
1. القدرة على ممارسة الجمباز البسيط ، مثل العجلة أو الوقوف على اليدين.
2. يشارك في اللعب الجماعي.
3. قادرة على تسديدة الكرة في اللعب.

درجة 5-
1. تحديد مراحل التدريبات الهوائية والتمارين الرياضية.
2. كرة السلة / مهارات الجولف أكثر إتقانًا بسهولة.

التدريس يمكن أن يكون صعبا. أجد نفسي أعتمد على السباحة كثيرًا لابني ، حيث أننا نعيش في فلوريدا. تحقق مع مجموعات المدارس المنزلية الخاصة بك لمعرفة أي صفوف مرتبة مسبقاً قد يكون لديهم. أماكن مثل "My Gym" و YMCA هي برامج رائعة لمدرسي المنازل. دروس الرقص والبولينج والتزحلق على الجليد والمشي ليست سوى عدد قليل من الأنشطة الممتعة والصعبة التي يمكنك تشجيع تلميذ منزلك على القيام بها. فكر في قضاء وقت في التمرينات العائلية ، وربما وضع شبكة للكرة الطائرة في الفناء الخلفي. فيما يلي بعض أفكار المنتجات لجعل فئة التربية البدنية ناجحة مع تلميذ التعليم المنزلي.

تعليمات الفيديو: بالعناصر والافكار أفضل موضوع تعبير عن الرياضه وأهميتها لجميع الصفوف الدراسيه (قد 2024).