رعاية التزلج الخاص بك
تعد الزلاجات الثلجية أهم أداة للرياضة التي تتطلبها. سواء كنت تلعب الهوكي أو التزلج على الجليد ، من المهم أن تبقي التزلج على الجليد في أفضل حالة لأداء رياضتك بشكل جيد. غالبًا ما تكون الزلاجات باهظة الثمن ، كما أن العناية الجيدة بها ستحمي استثماراتك بينما تعزز وقتك على الجليد.

يؤدي الاحتفاظ بالرطوبة خارج الشفرات عند عدم التزلج إلى منع شفراتك من الصدأ. عندما تترك الجليد ، امسح الشفرات بمنشفة لإزالة أي رطوبة. تذكر أنه في أي وقت تذهب فيه من منطقة باردة إلى منطقة دافئة ، ستحتاج إلى مسح أي رطوبة مكثفة من شفراتك مرة أخرى. قد يكون هذا عندما تنتقل من حلبة التزلج إلى الردهة أو من الخارج إلى الداخل.

عندما لا تكون على الجليد لكنك تزحلق على الجليد ، تأكد من وجود واقيات شفرات تغطي وحماية شفراتك. المشي على الأسطح الصلبة مثل الأسمنت والإسفلت والصخور يمكن أن يملأ ويدمر شفراتك. من خلال وجود واقي فوق الشفرة ، لن تقوم بتعريض الشفرة لمثل هذه الأسطح المبللة. تأكد من خلع حراس الشفرة قبل تخزين الزلاجات الخاصة بك. يسمح ترك الحراس أثناء التخزين بالاحتفاظ بالرطوبة بواسطة الحراس ، مما يؤدي إلى صدأ الشفرات.

لحماية مظهر وحالة الحذاء الجلدي الخاص بالزلاجات ، يمكنك شراء واقي للأحذية. يحمي واقي الإقلاع الشفرات من إتلاف منطقة التمهيد عندما تقوم بنقل زلاجاتك. يمكن أن تؤدي النقاط الحادة الموجودة على ألواح التزلج على الشكل إلى دموع قبيحة في منطقة التمهيد الجلدية من ألواح التزلج على الجليد. على الرغم من أن حراس الإقلاع قد يكونوا محرجين ، إلا أنهم سيحافظون على مظهر التزلج لطيفًا على الجليد.

يعد الحفاظ على شفراتك حادة جزءًا من الحفاظ على تزلجك في أفضل حالة أداء. هناك اختلاف بسيط في كيفية شحذ الهوكي والتزحلق على الجليد. الزلاجات الهوكي لها شجاعة مستقيمة جميلة لهم ، في حين أن الزملاء الشكل لديهم منحنى على الجانب السفلي لإعطاء حافة لطيفة. تأكد من شحذ زلاجاتك من قبل شخص يفهم هذا الاختلاف وسيشحذ ذلك. من الأفضل أن تشحذ زحافاتك عندما تلاحظ شريحة عند الهبوط. غالبًا ما يؤدي شحذ الشفرة إلى نهايتها قبل الأوان ، كما أن شحذها لا يؤثر بدرجة كافية على التزلج.

تأكد من استبدال الأربطة عند ارتدائها. على الرغم من أنه ليس جزءًا من التزلج ، إلا أنه قد يكون من الخطورة كسر الأربطة أثناء التزحلق ، ومن غير المريح أن تحصل على الراحة أثناء جلوسك على حلبة التزلج. سيساعد حمل مجموعة إضافية من الأربطة على ضمان عدم إضاعة أي وقت على الجليد.

تعليمات الفيديو: COVID-19 (Coronavirus Disease 19) - causes, symptoms, diagnosis, treatment, pathology (قد 2024).