أحماض أوميغا 6 الدهنية

• أبريل 28, 2024

الأحماض الدهنية أوميغا 6 هي "دهون جيدة" وثبتت علمياً أنها تعزز الاستخدام الفعال للمغذيات اللازمة لنمو وتطور القلب والأوعية الدموية. * قد تزيد أيضًا من سيولة أو مرونة أغشية الخلايا للمساعدة في الحفاظ على عمل الخلايا بكفاءة ، مما يعزز صحة الطاقة والحيوية. * للأحماض الدهنية أوميغا 6 عدد من الفوائد الصحية بما في ذلك تعزيز مستويات الكوليسترول الصحية ، وصحة القلب والأوعية الدموية والصحة الخلوية في جميع أنحاء الجسم. * كما أنها توفر الدعم الحاسم للاستهلاك الخلوي الصحي للعناصر الغذائية والتصدير الخلوي للنفايات. والأيضات. *

مصادر الطعام:

• قمح
  
• أرز
  
• الصويا

عند المكمل ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على:

• الباردة ضغط والمعالجة الباردة للحفاظ على القيمة الغذائية
  
• كامل الدهون والدهون ستيرول
  
• خالية من الكوليسترول

العودة إلى الأساسية المغذيات مسرد

للحصول على النشرة الإخبارية الخاصة بالصحة وفقدان الوزن والتغذية الطبيعية ، انقر هنا.

انقر هنا للحصول على خريطة الموقع

© حقوق الطبع والنشر موس غرين. كل الحقوق محفوظة.

للاشتراك في النشرة الإخبارية للتغذية ، ما عليك سوى إدخال عنوان بريدك الإلكتروني في صندوق الاشتراك في أسفل هذه الصفحة.


* لم يتم اعتماد هذا البيان من قبل إدارة الغذاء والدواء. لا تهدف هذه المعلومات إلى تشخيص أي مرض أو علاجه أو الوقاية منه.

تعليمات الفيديو: كيفية تحقيق التوازن بين أوميغا 3 و أوميغا 6 (أبريل 2024).