المرأة البدينة تفقد 7 سنوات من الحياة

• قد 18, 2024

يثبت بحث جديد أجراه علماء هولنديون ما كان يعتقد منذ زمن طويل - أن النساء والرجال يعانون من السمنة المفرطة يفقدون كميات كبيرة من حياتهم.

في عام 1962 ، كان 13 في المائة فقط من سكان الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة ، وتشير التقديرات الحالية إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يزيد على ثلث جميع البالغين. يعاني ثلثا سكان الولايات المتحدة من زيادة الوزن. الطريقة المعتادة لتحديد حالة زيادة الوزن أو السمنة هي استخدام مؤشر كتلة الجسم للشخص. يأخذ مؤشر كتلة الجسم وزنك مع طولك لإعطاء نسبة عامة من الدهون.

يشير البحث إلى:

امرأة بدينة (BMI 25 أو أكثر) تفقد 3 سنوات
المرأة البدينة (مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر) تفقد 7 سنوات
رجل يعاني من زيادة الوزن (مؤشر كتلة الجسم 25 أو أكثر) يفقد 2 سنوات
الرجل البدين (مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر) يفقد 6 سنوات

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة هم أيضا أقل صحة في السنوات الأخيرة. لا يقتصر الأمر على موتهم في وقت مبكر ، ولكن سنواتهم الأخيرة غالبًا ما تكون مليئة بالألم والعلاج في المستشفى.

مضيفا في التدخين تقلع 7 سنوات إضافية من الحياة. لذلك يمكن للمرأة التي تعاني من السمنة والدخان أن تطرد فوراً 14 عامًا من عمرها - وتتوقع أن تشمل السنوات التي سبقت وفاتها أمراضًا مختلفة ودخولها المستشفى.

إن الإقلاع عن التدخين وتناول طعام أكثر صحة يمكن أن يستدير كلاهما لهذه الأرقام في غضون بضع سنوات فقط. حتى لو كنت قد عشت حياة غير صحية حتى الآن - لم يفت الأوان بعد لتسليم ورقة جديدة!

حاسبة مؤشر كتلة الجسم
أخبار منخفضة الكربوهيدرات الطبية


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: كيف تتخلص من دهون الذراع في 7 أيام – قل وداعًا للذراعين المترهلة! (قد 2024).