الممرضات والسمنة
في عام 2009 ، أجريت دراسة على 194 ممرضة من ستة مستشفيات لقياس الوزن ونمط الحياة. وجدت الدراسة أن غالبية الناس يعانون من السمنة المفرطة مع انخفاض مستويات نشاط الرعاية الذاتية مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية. هذه الدراسة مهمة لأنها تعزز الحاجة إلى القيادة إلى جانب المسؤولية الفردية لتحسين صحة ممرضاتنا. يصعب نمذجة وتعليم أنماط الحياة الصحية والرعاية الوقائية لمرضانا إذا لم نتمكن من متابعة هذا بشكل فعال في حياتنا. على الصعيد العالمي ، تسبب زيادة الوزن المزيد من الوفيات الآن عن نقص الوزن. هذا تحول في الثقافة ، لكنه ليس تغييرا لا مفر منه.

ثقافتنا كانت غريبة على النساء. لدينا وسائل إعلام تتجاهل باستمرار الجسم السليم بالكذب ، وهي صورة ليست مزيفة فحسب ، بل قاتلة. نماذج فقدان الشهية ، جنبًا إلى جنب مع النساء اللواتي خضعن لعمليات جراحية عديدة لتغيير شكل الجسم وهيكله ، تستنفد قدرتنا على الحفاظ على احترام الذات الإيجابي. حتى أن تكون مدركًا لهذا التكرار لا يوقف الأصوات السلبية التي أنشأناها جميعًا لأنفسنا. حجم ملابسنا يتناسب عكسيا مع حجم وجباتنا. كلما زاد حجم أجزاءنا ، أصبح حجمها أصغر على ملابسنا. سارة هارتسهورن ، المتسابق "زائد الحجم" على نموذج Next Top في أمريكا ، لديها مؤشر كتلة الجسم يبلغ 21.5 - ضمن النطاق الطبيعي. لدينا الغضب والمرارة تجاه أقراننا الذين يحافظون على وزن صحي ، بدلاً من الاعتراف بالأهداف والجهد الذي يبذلهم.

الممرضات لديها العديد من المزايا غير الممنوحة لعامة الناس. غالبًا ما يكون لدينا أرباب عمل على استعداد للقيام بحملات من أجل صحتنا في شكل عضويات في الصالة الرياضية ، وكافيتريا طعام ، وحملات تعهد تخلق مشاركة ودعم جماعيين. هناك برامج مساعدة للعاملين لمعالجة الجانب العاطفي للطعام وصورة الجسم ، وعادة ما تكون هذه الرسوم مجانية أو بأسعار منخفضة إلى حد كبير كما نرى بشكل مباشر كيف أن عدم الاهتمام بأجسامنا يمكن أن يؤدي إلى مرض طويل الأجل وتلف. يمكن أن يكون هذا حافزًا لإجراء تغييرات ، أو قد يؤدي بنا في الواقع إلى الشعور بأن المرض أمر لا مفر منه ، فلماذا تهتم! من المهم أن نتذكر أننا نرى العالم من خلال وجهة نظر متحيزة. نحن ، بطبيعة طبيعة وظائفنا ، نرى أشد الناس في مجتمعاتنا. هذا لا يعني أن جميع الناس يعانون من المرض ، وهناك في الواقع عدد كبير من الأشخاص الذين يعيشون حياة طويلة ونشطة بسبب خيارات نمط حياتهم.

الممرضات بطبيعتها هبات. غالبًا ما يكون ذلك ضارًا بصحتنا ، لكنه لا يجب أن يكون كذلك. نحن أيضًا بطبيعتنا منظمون وقادرون. في الوقت الحالي ، قد يبدو من الأجمل البقاء على الأريكة مسترخية ، لكنها رؤية قصيرة النظر. إن منح أنفسنا من خلال إيجاد أشياء ممتعة ونشطة تتعلق بعائلاتنا أثناء تواجدنا خارج أوقات العمل أمر صحي ويمكن تشجيعه من قبل الممرضات في أدوار القيادة حيث نعمل وفي وسائل الإعلام. إن أخذ 30 دقيقة في اليوم للقيام بالأشياء الصعبة التي تترجم إلى حياة أفضل لأنفسنا سيشكل مثالًا لمن حولنا ، ويشمل ذلك مرضانا وعائلاتهم. من الأفضل دائمًا أن تفعل شيئًا ما مع صديقة ، لذا عليك الاستيلاء على زميلك في العمل والتنزه معًا في إجازتك التالية!

مرجع:

J Nurs Manag. 2009 نوفمبر ؛ 17 (7): 853-60.
سلوكيات نمط الحياة والوزن بين الممرضات في المستشفيات.
Zapka JM، Lemon SC، Magner RP، Hale J.


تعليمات الفيديو: السمنة تنهك جسد الممرضة فوزية وتقعدها على الفراش في انتظار العلاج المناسب (أغسطس 2021).