مقابلة مع دوميني بوش تواصل

• قد 1, 2024

في الجزء الثاني من مقابلتي مع دوميني بوش ، ستتعرف على أي منها 100 نصائح للتعامل مع فيبروميالغيا ومتلازمة التعب المزمن هي المفضلة لها. سوف تسمع أيضًا بعض القصص الشخصية عن الحزن والإلهام التي قد تفاجئك وتذكرك بمدى أهمية المشاركة في أنشطة مثل حملة رسائل المليون في غاية الأهمية.

س: ما هي أتعس قصة FMS / CFS التي سمعتها من قبل؟ الأكثر إلهاما؟

ج: كانت القصة الأكثر حزناً مقالة قرأتها في جريدة جاكسونفيل فلوريدا تايمز يونيون قبل عدة سنوات عن الدكتورة كيرفوركيان "مساعدة" سيدة مع FMS / CFIDS لإنهاء حياتها. شعرت بالمرض تقريبا عندما قرأت ذلك! ظللت أفكر أنه لو أن هذه المرأة فقط وجدت موقعي أو تحدثت مع آخرين كانوا يجدون طرقًا للحصول على بعض الراحة ، فلن تتخذ هذه الخطوة الصارمة (والدائمة). لكنني استطعت أن أفهم أيضًا كيف أن اكتئابها الكيميائي الحيوي بالإضافة إلى الألم الذي لا يلين قد يؤدي بها إلى هذه النقطة المنخفضة في تفكيرها ، وكذلك مع الأطباء الذين يقولون لها إنه لا يوجد علاج. اكتشفت لاحقًا أن عددًا أكبر من النساء المصابات بـ FMS / CFIDS قامن أيضًا بزيارة Dr. K. للعلاج "النهائي".

كانت القصة الأكثر إلهامًا التي سمعتها من قبل رجلاً عاد من حرب الخليج ليتم رميه في ظروف شخصية بالغة الصعوبة. كان أبًا واحدًا يعمل في 3 وظائف لرعاية أسرته وأصبح معاقًا بواسطة FMS / CFIDS. بعد عدة سنوات مروعة ومحاولة ، أعطاه طبيب أسنانه منتجًا جديدًا مناعيًا لتجربه وتعافى تمامًا بعد عدة أشهر تقريبًا. لقد كان قادرًا على العودة إلى العمل بدوام كامل ، والذهاب إلى المدرسة بدوام كامل ، ولا يزال لديه الطاقة اللازمة لنقل أبنائه إلى المتنزهات الترفيهية لركوب القواطع رأسًا على عقب!

س: لديك 100 نصيحة للتعامل مع Fibromyalgia والأرق على موقعك. ما هي الثلاثة المفضلة لديك ولماذا؟

ج: من الصعب قصرها على 3 ، ولكن سأحاول!

نصيحة رقم 1 لتقليل الإجهاد - يعد هذا الأمر مهمًا للغاية بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من FMS / CFIDS ، ولكن من السهل جدًا قول ذلك بدلاً من القيام بذلك. نحن نعيش في عالم سريع الخطى ومعظمنا يتحمل مسؤوليات ثقيلة. زوجي هو أفضل ما لدي "مدير الوقت والموارد". إنه يعلم عندما أكون مثقلًا بأكثر من اللازم ويتخذ الإجراءات اللازمة لإبطاء وتخفيف بعض الضغوط في حياتي وعملي - على سبيل المثال ، قم بفصل جهاز الكمبيوتر! (HA!)

نصيحة رقم 9 - نظام IMMUNE - منذ ثلاث سنوات بدأت أشرب رجًا مناعيًا في الصباح ، واستردت 98٪ من حياتي ووظائفي. قبل ذلك ، كنت قد تناولت العشرات من الأدوية التي وصفها أطبائي بالإضافة إلى العشرات من المكملات الغذائية للسيطرة على الأعراض ، لكنها لم تعالج مشكلة الجذر التي أعتقد أنها تكمن الآن في جهاز المناعة. عدوى الميكوبلازما قد يكون لها علاقة مع FMS / CFIDS. أتمنى أن يتم إجراء المزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع! لقد سمعت من أشخاص من جميع أنحاء العالم لمدة 8 سنوات حول أعراض FMS / CFIDS. على الرغم من أنهم من كل قارة ويأكلون وجبات مختلفة وأنماط حياة متنوعة ، إلا أن أعراضها متطابقة! أعتقد أن هناك عاملًا معديًا من نوع ما يتولى وظيفة المناعة عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد (انظر النصيحة رقم 1). يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من FMS / CFIDS أن يشيروا إلى وقت أو حدث مرهق للغاية في حياتهم عندما بدأت الأعراض - عادة ما تكون مفاجئة إلى حد ما.

نصيحة رقم 14 مضادات الأكسدة - يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة القوية ، مثل مضادات الأكسدة القهقرية ، على الألم ومستويات الطاقة. Proanthenols هي العلامة التجارية التي استخدمتها لعدة سنوات قبل أن أجد هزة المناعة.

س: هل يمكن أن تخبرني قليلاً عن حملة رسائل مليون لشهر مايو 2005؟

ج: أنا متحمس جدًا لذلك ، ديانا! هناك ملايين منا عانوا من FMS / CFIDS منذ عقود ، لكن قلة من الأطباء والباحثين الطبيين يأخذوننا على محمل الجد! معظم الأشخاص الذين تتحدث إليهم لا يعرفون ما هو FMS / CFIDS ، على الرغم من أن عددًا أكبر وأكثر يمكن أن يذكر شخصًا واحدًا على الأقل يعرف من لديه. ابتكرت قارئ الرسائل الإخبارية ، باتي كابريو ، فكرة رائعة مؤخرًا. هذا هو مطالبة كل من لديه FMS / CFIDS بكتابة رسالة من صفحة واحدة تصف مرضهم ، وعمل 5 نسخ وإرسالها إلى عناوين SAME 5 (وسائط الأخبار ، إلخ) في يوم SAME. نريد أن نجلب الاهتمام الوطني بهذا المرض. لقد اخترنا 1 أيار (مايو) 2005 بحيث يتم استلام الرسائل بحلول يوم التوعية فيبروميالغيا التالي في 12 مايو 2005. الموقع الإلكتروني لحملة المليون رسالة هو http://www.fms-help.com/letter.htm - هذا الموقع يسرد العناوين الخمسة التي نستهدفها. نطلب من جميع المعاقين أن يشاركوا في هذا الحدث المهم للغاية! إنه شيء يمكننا القيام به جميعًا! سنتحدث بصوت واحد ونسمع! سيكون هذا أكثر فعالية من مجرد كتابة رسائل معزولة ، وهو ما فعله الكثير منا بالفعل. أنا ممتن أن لدي الصحة والقوة الآن للعمل في هذه الحملة. لن أترك المصابين الآخرين وراء الكفاح مع هذا المرض الذي يسرق الحياة وحده!

س: ما هي الاقتراحات التي لديك لمن يعانون CFS / FMS هناك حتى يتمكنوا من التعامل مع ظروفهم بطريقة إيجابية؟

ج: اقرأ النصائح المائة الخاصة بي للتأقلم على الموقع http://www.fms-help.com/tips.htm واشترك في النشرة الإخبارية المجانية! هناك أيضًا بعض مجموعات الدعم الجيدة هناك. لا تحاول أن تذهب وحدها! ابق على اتصال مع الآخرين الذين يفهمون ما تختبره من يوم لآخر.هذا يتعارض مع التعليقات السلبية التي تواجهها من وقت لآخر والتي قد تكون مدمرة للغاية. نأمل مع زيادة وعي FMS / CFIDS ، أن تبدأ أموال البحث في التدفق وسيتم العثور على سبب وعلاج نهائي.

تعليمات الفيديو: ١٢ ساعة في ادغال كينيا || Kenya - Masai Mara (قد 2024).