قم بتنشيط نفسك - عشرة أشياء يمكنك القيام بها الآن من أجل حقوق الإنسان.

• أبريل 26, 2024

هناك أشياء في هذه الحياة نريد أن نفعلها. ثم هناك أشياء في هذه الحياة لا نريد فعلها حقًا ، لكننا نريد أن نكون قادرين على القول إننا قمنا بها لأننا نعلم أننا يجب أن نفعل ذلك بالفعل.

اتباع نظام غذائي. ممارسه الرياضه. التورط في حقوق الإنسان.

من المخبأ أن أقول "أوه ، لقد عدت للتو من صفتي لليوغا". يجب أن أعرف ما أقوله في كل مرة أعود فيها مني ، مع إهداء مسبق وفخر يعترض على التصرف الكادح الذي تطلبه الأمر. بعثتي هناك في المقام الأول ، لا تهتم بإرسال بريد إلكتروني إليّ إذا كنت من عشاق اليوغا المتدينين الذين تناولوا ذلك من أجل حبها فقط ، أنا معجب بك وأكرهك بشكل افتراضي ، لا ، أنا أتحدث أكثر مع أولئك الذين لنا أن من أجل الانضباط الإرادة هو صراع مستمر ، ناهيك عن إتقان الكلب الهابط ، ولكن أنا استطرادا.

حقوق الإنسان هي موضوع دائمًا ما يوافق كل إنسان أتحدث معه حوله على العبارة التي لا مفر منها ؛

"أنا في الحقيقه ينبغي بذل المزيد من الجهد ، وأنا أعلم ".

مثل ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي ، إنه محور الإرادة التي تتنافس في مجتمع شديد النشاط وعجز في الانتباه مع أشياء أخرى لا تقل أهمية (وبعضها ليس كثيرًا) والتي غالباً ما تحصل على الموقد الخلفي في هذه العملية. من هذه الأشياء ، صدقوني ، أنا أخدع تمامًا

ولكن ، مثل التمرين أو الحمية الغذائية ، النشاط يمنحك اندفاعًا فوريًا من الرفاهية مباشرة بعد ذلك ، توهجًا دافئًا وخانقًا في شقرا قلبك (انظر - أتعلم الكثير من تلك الفئات) من متابعة "ممارسة The Doing The" الشيء الصحيح. علاوة على ذلك ، حيث يتعامل النظام الغذائي والتمارين الرياضية بشكل أساسي مع صحة الجسم الفردي ، يفيد النشاط الروح الجماعية للأرض بأكملها وسكانها الرائعين والإلهيين.

جيدة جدا لبضع دقائق يستحق العمل ، لا؟

إن الانخراط في الضمير الاجتماعي هو الخطوة الأولى في خلق هذا النوع من العالم الذي نرغب فيه - ولا يجب أن يكون الأمر صعبًا أو مستهلكًا للوقت. هنا ، في الواقع ، عشرة أشياء يمكنك القيام بها الآن ، من الراحة أينما كنت ، لتغيير العالم.

مثل الجلوس المنبثقة عن الأرض. أم لا. وفي كلتا الحالتين - فقط تفعل ذلك.


1) انضم إلى منظمة العفو الدولية. انه مجانا.

2) الانضمام إلى العمل التطوعي عبر الإنترنت. تتوفر العديد من فرص التطوع لتقديم الطعام لمجموعة من مجموعات المهارات والأفضل من ذلك كله؟ أنت تفعلهم من المنزل.

3) خطط لحزب "التبت الحرة". ثقف نفسك حول محنة التبتيين في المنفى. خدمة Tsampa وبو تشا وتمرير النشرات.

4) حارب عقوبة الإعدام بالفعل.

5) وقع على "إعلان الحياة".

6) وقع على عريضة لوقف عمالة الأطفال الآن.

7) خطط لحفل للأطفال في "اليوم الدولي لحقوق الإنسان" (10 ديسمبر) المليء بالعادات الممتعة من البلدان الأخرى.

8) تلزم نفسك بالعمل من خلال البدء هنا. قم بأحد هذه الأشياء وقم بنشرها على المنتديات لتُظهر للعالم أنك جيش واحد.

9) تبني أختًا من Women for Women International ، حيث تتواصل لمدة عام مع امرأة محتاجة من بلد آخر ، تراقبها وهي تتحول إلى تجارة تساعدها في دعم نفسها. فعلت هذا العام الماضي وكانت واحدة من أكثر التجارب إثارة في حياتي - لا نزال نتبادل الرسائل حتى يومنا هذا.

10) علم التنوع من خلال العطلات عن طريق اختيار عطلة مختلفة كل عام والتعرف عليها. اشترِ Driedel (أو اصنع واحدة) لهانوكا ، ودرس تقاليد Kwanzaa ، وثق نفسك بالعادات الوثنية. علِّم أطفالك أن العالم المتنوع هو العالم الوحيد الذي سنكون فيه قادرين على الحفاظ على احترام كل فرد للآخرين واحترامهم له.

الحاشية: إذا قمت حتى بأحد هذه الأشياء ، يرجى مراسلتي عبر البريد الإلكتروني وإخبارنا بذلك. أتعهد بالرد الشخصي على كل رسالة بريد إلكتروني أتلقاها مع خالص شكري على إحداث التغيير ، وأدعو الله بإخلاص أن يتفوق كل الناس الرائعين على صندوق بريدي ، وبالتالي يتركونني مع كتّاب دائمين ، ويجعلون ذلك مستحيلًا تقريبًا.

يعني ذلك أيضا. أكثر من عليك أن تعرف من أي وقت مضى.

تعليمات الفيديو: كيف تقدم عرضا مميزا أمام الجمهور؟! (أبريل 2024).