كيف تتعامل مع حماتك

• قد 7, 2024

فقط الكلمة ، حماة "أم الزوج أو أم الزوجة، يملأ القلب بالخوف والشك الذاتي. تحملت هذه المرأة أبعادا أسطورية تستخدم النقد والشعور بالذنب والبرودة. عندما تزور ، تشعر بأن المفتش العام قد سار في منزلك. عندما تتفاعل مع الأطفال ، تقوم بتقييم آدابهم وأدائهم الأكاديمي ولياقتهم البدنية - تتبع كل ذلك إليك!

ومع ذلك ، في الواقع يمكنك تحسين الوضع بشكل كبير ببساطة عن طريق تغيير الفرضية الكامنة وراء العلاقة - امرأتان في الحب مع نفس الرجل. الآن ، كل النزاعات والانتقادات منطقية. بعد ذلك ، دع حماتك تعرف أنها تحتل المركز الأساسي في قلب ابنها وستظل كذلك دائمًا - بعد كل شيء هي والدته.

ثم تحتاج إلى التوقف عن لعق جراحك والبدء في العمل. تغيير الاستجابات المعتادة والتمسك المنطقة المحايدة. إليك بعض الاقتراحات لتكوين صداقة مع حماتك مما يجعل زوجك وأطفالك أكثر سعادة:

• تمتع بروح الدعابة - شاهد حياتك كمسرح. انظر إليه من بعيد ، تضحك على كوميديا ​​التلفزيون ، الجميع يحب ريمون ، خاصة علاقة ماري وديبرا ؛ حاول أن ترى الفكاهة في علاقتك مع حماتك. الفكاهة تقطع شوطا طويلا لنزع فتيل العداوة.
• كسر نمط النقد - عندما تنتقدك حماتك ، استمع بهدوء لبضع دقائق ، ثم صرف انتباهها عن طريق تغيير الموضوع ، أو سحب بعض صور الأطفال ، أو التركيب الجديد أو مجلة حول موضوع تهتم به. في مثل الحدائق أو الغولف أو التسوق. احصل عليها في وضع الجدة من خلال جعل أطفالك يغنون أو يؤدون أو يعرضون جائزة حصلوا عليها.
• إعادة تفسير السلبيات إلى إيجابيات - يمكن إعادة تفسير أي شيء! أن تكون خلاقة وإفراج عن الغضب. مارسها مرارًا وتكرارًا حتى تصبح فعلًا منعكسًا. على سبيل المثال ، إذا كان حماتك لا يشير إليك حتى باسمك ، وإذا كنت لا تستحق "مهلا ، فأنت" ، ثم أعد تفسير ذلك إلى "إنها حساسة لاحتياجاتي. إنه أمر محرج بالنسبة لها لأنني لست ابنتها. لذا بدلاً من مواجهتي أو الإساءة إلي ، تتجنب الاتصال بي بأي شيء ".
• أكد حماتك. مجاملة الصفات التي تريد تعزيزها. لن تفعل هذا مع طفلك أو حيوانك الأليف؟ لا تريد التعليق على السلوك السيئ وإنشاء نبوءة تحقق ذاتها.
• حدد موعدًا لمرة واحدة حول اهتماماتها للقيام بشيء ممتع معًا: يوم في المنتجع الصحي والغداء والتسوق ، قم بزيارة المعرض الجديد. تعرف عليها على المستوى الشخصي والسندات. اسأل عن أحلامها وحياتها المهنية وماضيها. المعرفة قوة!
• التحلي بالصبر وانخفاض توقعاتك. لا تتخيل حدوث تحول فوري أو لحظة كوداك للحب. يمكنك توقع الاحترام المتبادل والولاء. خطوة واحدة في وقت واحد. استغرق الأمر حماتي لعشرين عامًا لكي تحبني ، لكنها جاءت أخيرًا. اينما وجدت الحياة، وجد الأمل.

---

ديبي ماندل ، ماجستير مؤلف كتاب شغِّل نورك الداخلية: اللياقة البدنية للجسم والعقل والروح ، أخصائي في الحد من التوتر ومتحدث تحفيزي ومدرب شخصي ومحاضر عقلي وجسم في كلية ساوثامبتون هي مضيفة برنامج Turn On Your Inner Light Show الأسبوعي على WHLI 1100AM في مدينة نيويورك ، وتصدر رسالة إخبارية أسبوعية للعافية ، وقد تم عرضها على الراديو / التلفزيون والوسائط المطبوعة. لمعرفة المزيد ، تفضل بزيارة: www.turnonyourinnerlight.com

---

تعليمات الفيديو: رضوى الشربيني هتقولك ازاي تتعاملي مع حماتك المتدخلة في أمور حياتك | هي وبس (قد 2024).