تنظيف المنزل وإضافة

• قد 1, 2024

هل حياتك ممتلئة ، أم أنك تتخلى عن الأشياء جانباً بسبب إضافة؟ هل تحتاج إلى تقديم منزلك بشكل مثالي ليكون لديك أصدقاء ، أو هل تحتاج فقط إلى دعوة؟ اضطرابات نقص الانتباه تضرب بطرق غريبة. بعض الناس مع ADD لديهم منازل مثالية تماما. فهي قادرة على التركيز الشديد على الاستقامة والترتيب والتنظيف. المنزل دائما الناصعة وجذابة. قد لا يكون تركيزهم ساخنًا بطرق أخرى ، لكن المنزل جميل.

بالنسبة لأشخاص آخرين ، وأعترف بأن أحدهم هو أنا ، إذا لم أكن بحاجة إلى جرافة للدخول ، فإن المنزل على ما يرام. ليست رائعة ، حسناً فقط. إذا كانت أرانب الغبار لا تنمو الأنياب وتهاجم كاحلي ، فلن أؤذيهم بالفراغ. هل حقا. انت وجدت الفكرة. مع ADD ، لا يمكنني الحفاظ على كل شيء منظمًا مرة واحدة. معظم السنة ، يحتاج المنزل لرعاية نفسه. لدي الكثير من الأشياء الأخرى لمحاولة تنظيمها والتركيز عليها. ومع ذلك ، فإن بداية شهر نوفمبر تجلب الرغبة الشديدة في الحصول على منزل جميل منظم - في الوقت المناسب لقضاء العطلة الشتوية.

كيف يمكنني وضع النظام في منزلي قبل العطلة الشتوية؟ لا بد لي من وضع خطة ترشدني عبر متاهة تنظيف المنزل. ثم ، لا بد لي من خطة كيفية العمل خطتي. بعد ذلك ، يجب أن أقوم بوضع جدول زمني يسمح لي بالعمل على خطتي. على محمل الجد ، يستغرق الأمر بعض الوقت والتخطيط لجلب النظام إلى منزلي!

الخطوة الأولى ، تجدني أذهب من غرفة إلى أخرى وأعدد قوائم بالتفصيل ما يجب القيام به والوقت الذي سيستغرقه. هذه قائمة مداهمات ، وتسمى أيضًا القائمة "السفلية والقذرة". أنا لا أتحدث عن تطهير منزلي كبير. لا توجد خزائن ، وما لم تكن كبيرة جدًا بحيث لا تترك تعليقًا ، فالرجاء عدم غسل الستائر أو الستائر. اترك زجاج النافذة بمفرده أيضًا. هذه هي الأشياء التي من الأفضل تركها لتنظيف الربيع. شعاري: نظف ما يمكن رؤيته.

بعد أن يكون لديك قائمتك ، عليك أن تقرر ما هو النهج الأفضل لك. إنه يشبه إلى حد ما سداد الديون. بعض الناس يسددون أصغر ديون. آخرون سداد واحد مع أعلى فائدة. ما هي أفضل طريقة بالنسبة لك لوضع النظام في منزلك؟

يجب أن تفعل غرفة واحدة في وقت واحد؟ إذا كان البدء في العمل والانتهاء منه في نفس اليوم يجعلك تشعر بالراحة ، فهذه هي الإستراتيجية المناسبة لك. ركز كل انتباهك على هذه الغرفة. لا تنزعج من الأعمال المنزلية الأخرى التي تتصل بك. بعد الانتهاء من الغرفة ، ضعها على دوران منتظم للاستقامة والتنظيف. بهذه الطريقة ، لن تقع في الحفرة مرة أخرى قبل العطلة.

هل ستقوم بالأعمال المنزلية المماثلة ، بغض النظر عن المساحة الموجودة فيها ، ستعمل بشكل أفضل لك؟
تتمثل خطة جيدة لجعل هذه الاستراتيجية تعمل في جمع مستلزمات التنظيف المحددة التي ستحتاج إليها. أنت في حاجة إليها للقيام بنفس نوع التنظيف في غرف مختلفة. هذا يعني أيضًا أنه لا يمكنك صرف الانتباه عن الأعمال المنزلية الأخرى في تلك الغرف. افعل ما جئت للقيام به ، ثم انتقل إلى الغرفة المجاورة وقم بالأعمال التي قمت باختيارها هناك. ستحتاج إلى إجراء عدة تمريرات عبر هذه الغرف قبل أن تكون نظيفة. التنظيف باستخدام هذه الطريقة يعمل بشكل جيد للأشخاص الذين لا يحبون الانتقال من العمل الرتيب إلى العمل الرتيب ، ولكن لا تمانع في الانتقال من غرفة إلى أخرى.

هل ستقوم بالتنظيف عندما تستطيع ذلك أم ستحدد أوقات التنظيف؟ إذا كان التنظيف عندما تتمكن من ذلك هو استراتيجية فعالة بالنسبة لك ، فمن المحتمل أنك لن تقرأ هذا المقال! ابحث عن وقت للتنظيف ، وجدولته. إذا فاتتك وقت التنظيف ، فقم بالتركيب في وقت لاحق. عندما تحصل على منزلك بالترتيب ، يجب أن تكون أولويتك هي التنظيف.

هل يمكنك تجنيد الآخرين ، أم أنه نوع من فعل الأشياء بنفسك؟ تحتاج إلى أن تقرر! إذا قمت بتجنيد المساعدة ، فتأكد من أنهم لن يصرف انتباهك. أيضًا ، لا يحتاج الأشخاص الذين يتعاملون مع الأحكام إلى أن يكونوا مساعدين. هم هناك لمساعدتك في التنظيف. لا تحتاج إلى محاضرات عن تنظيف المنزل. متفائل ، والناس مفيدة مساعدين كبيرة.

هناك واحد فقط "الواجب الواجب تنفيذه" والذي سأحثك على وضعه في خطتك. ابحث عن تلك الأعمال الصغيرة التي تستغرق أقل من 15 دقيقة للقيام بها. قم بعمل قائمة مهام ، وعندما يكون لديك تلك الأجزاء من وقت الفراغ ، يمكنك عمل تلك القائمة. بعد ذلك ، حدد هذه الأعمال المكتملة خارج قائمة المهام. انظر إلى كل تلك الأعمال المميزة ، وشعر بالفخر الذي يجلبه الإنجاز!

لدي إضافة. لن يكون منزلي وحياتي مثاليين أبدًا ، لكنني لا أعرف أي شخص لديه حياة مثالية. سآخذ الحياة بشروطي الخاصة. اضطراب نقص الانتباه لا يعرفني. إنه مجرد جزء من أنا.

يوفر Sidetracked Home Executives طريقة خطوة بخطوة للانتقال من فوضى صراخ إلى أسرة منظمة.

المسؤولون التنفيذيون في المنازل المنفصلة (TM): من Pigpen إلى الفردوس

تعليمات الفيديو: كيفية ترتيب المنزل وإضافة اللمسات الأخيرة (قد 2024).