تشبع الهيموغلوبين

• قد 1, 2024

إن تشبع الهيموغلوبين هو في جوهره كمية الأكسجين الذي يحمله دمنا إلى دماغنا وأجهزتنا والأجزاء الحيوية الأخرى من الجسم. يمكن أن تؤدي المواقف المرتفعة والحالات الأخرى إلى إضعاف مقدار الأكسجين الذي يجلبه دمنا.

أولاً ، مناقشة موجزة حول كيفية عمل الدم. يضخ قلبك ، ومع كل مضخة من قلبك ، يدور دمك حول جسمك. يمر الدم عبر الرئتين ويمتلئ بالأكسجين. ثم يحمل هذا الأكسجين حوله ، مثل قطار يحمل شحنة ، ويسقطها على طول الطريق في محطاتها المختلفة. عندما يعود الدم إلى القلب يتم إعطاء مضخة جديدة وإرسالها إلى الرئتين مرة أخرى.

دمك ليس مجرد شيء واحد. ربما تتذكر خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء من صفك البيولوجيا. يحتوي دمك على مكونات مختلفة. أحد العناصر هو الهيموغلوبين الذي يعد جزءًا من خلايا الدم الحمراء. هذا هو الهيموغلوبين الذي يحمل الأكسجين معه. عندما يكون الهيموغلوبين ممتلئًا بالأكسجين يطلق عليه الأوكسي هيموغلوبين.

هذا يقودنا إلى تشبع الهيموغلوبين. يمكن أن تؤثر كمية الأكسجين التي تدخل في الهيموغلوبين على صحة جسمك. دعنا نتخيل أن الهيموغلوبين تالف لسبب ما ويمكنه حمل 10٪ فقط من حمل الأكسجين الطبيعي. إنه يدور حول جسمك ، ويقدم الأكسجين قدر المستطاع ، لكن عقلك وكبدك وأجزاء جسمك الأخرى تتضور جوعًا بحثًا عن الأكسجين. من المهم أن يعمل تشبع الهيموغلوبين بشكل صحيح ، حتى يتمكن جسمك من الحصول على الأكسجين الذي يحتاجه.

يحدث هذا في الواقع على ارتفاعات عالية. تحمل كريات الدم لديك كمية أقل من الأكسجين في كل خلية كلما ارتفعت. إذا بقيت على هذا الارتفاع العالي لفترة طويلة بما فيه الكفاية ، يتفاعل جسمك عن طريق صنع أكثر خلايا الدم الحمراء. لذلك يحاول جسمك التأكد من استمرار وجود كمية ثابتة من الأوكسجين في نظامك.

يمكن لجسمك بالطبع أن يخرج فقط العديد من خلايا الدم الحمراء. هناك "منطقة موت" حقيقية للغاية - فوق نقطة معينة لا يمكن لجسمك مواكبةها. لذا لا يمكنك العيش على المدى الطويل على ارتفاع 26000 قدم. يمكنك فقط الذهاب للزيارة.

يستفيد الرياضيون من تصرفات الجسم على ارتفاعات عالية. يرتفعون عن عمد إلى ارتفاعات أعلى ، لذا فإن أجسامهم تنتج المزيد من خلايا الدم الحمراء كتعويض. ثم عندما ينخفضوا إلى المستويات الطبيعية ، لديهم في جوهرهم خلايا دم حمراء في الجسم أكثر من الرياضيين الآخرين ، وبالتالي المزيد من الأكسجين لتشغيل العضلات.

عندما يلتقط دمك الأكسجين لأول مرة ، يمكن أن يصل تشبع الهيموغلوبين إلى 98٪. بحلول الوقت الذي يدور فيه دمك لتوصيل الأكسجين ، يصل إلى حوالي 75 ٪. إذا كنت تمارس التمرينات الرياضية بكثافة ، فيمكنك أن تصل إلى 25٪.

أجهزة الإصبع - التي تقرأ المستويات من خلال ظفرك - يمكن أن تخبرك بمستويات تشبع الأكسجين لديك.

لتحديد مستويات تشبع الأكسجين الخاصة بك ، سترغب في الحصول على مقياس تأكسج نبض الإصبع.


مكتبة ليزا شيا لكتب منخفضة الكربوهيدرات

تعليمات الفيديو: Oxygen - Haemoglobin Dissociation Curve - Physiology (قد 2024).