شامروك صحي يهز

• قد 8, 2024

هل أنت من محبي النعناع الذي يكون بمثابة وسيلة سهلة لمهرجان شامروك الأخضر الذي يهز لعيد القديس باتريك؟ ستكون سعيدًا بمعرفة أن هناك طريقة للاستمتاع بهذا العلاج مع الحفاظ على الأطعمة خالية من مسببات الحساسية. إليك وصفة لـ شامروك صحي يهز خالية من معظم المواد المثيرة للحساسية الغذائية.

مكونات:

1 موز مجمد
1/8-1 / 4 ملعقة شاي. مستخلص النعناع
1 كوب حليب المفضل
¼ كوب سبانخ مجمد
استمتع برقائق شوكولاتة الحياة أو بنكهات الكاكاو لتصدرها

الاتجاهات:

امزج كل شيء ما عدا رقائق الشوكولاتة في معالج الطعام حتى تصبح ناعمة ودسمة. استمتع بتصدره مجموعة من رقائق الشوكولاتة. استمتع بالحياة هي علامة تجارية خالية من مسببات الحساسية.

هل أنت حريص على المزيد من المسرات مينتي؟ ثم جرب هذه النعناع oreo شطائر الآيس كريم.

إليك ما تحتاجه لثلاث شطائر صغيرة من الآيس كريم:

لملفات تعريف الارتباط:

3 ت. زبدة اللوز غير المحلاة
3 T. مسحوق الكاكاو
2 ملعقة صغيرة. زيت جوز الهند المخفف
سائل الفانيليا السائل (بدون كحول) -1/2 قطارة ممتلئة
اندفاعة القرفة
1 ملعقة صغيرة. مستخلص الفانيليا (بدون كحول)

لملء:

نصف الأفوكادو الصغيرة
2 ملعقة صغيرة. زيت جوز الهند
2 ملعقة صغيرة. مستخلص النعناع (بدون كحول)
1/2 ملعقة صغيرة. عصير ليمون

إليك ما تفعله:

اخلطي زبدة اللوز المخففة وزيت جوز الهند مع جميع مكونات ملفات تعريف الارتباط الأخرى. استخدم ملعقة صغيرة منتظمة لقياس كل ملف تعريف الارتباط ووضعه على قطعة من ورق الشمع. ضع ملفات تعريف الارتباط في الثلاجة لتجميدها.

في غضون ذلك ، وجعل ملء. امزج مكونات التعبئة في معالج الطعام حتى تصبح كريمة.

للتجميع ، ضع ملعقة صغيرة مليئة بأفوكادو النعناع الذي يملأ بين ملفين. أعد ملفات تعريف الارتباط المجمّعة في الثلاجة لتجميدها. هذا هو! استقر الآن وتمتع بملف تعريف ارتباط بلا ضجة.

ماذا عن فكرة أخرى ليوم القديس باتريك؟ إليك ما تحتاج إليه فطائر الأفوكادو بالنعناع:

1 أفوكادو صغير ، حوالي 3.3 جم.
1/4 كوب زيت جوز الهند المذاب
ستيفيا السائل ، 1-2 قطارات كاملة ، اعتمادا على ذوقك
2-3 ملعقة شاي. استخراج النعناع ، خالية من الكحول
1/2 ملعقة صغيرة. عصير ليمون

إليك ما تحتاجه لطلاء الشوكولاته:

1/4 كوب من مسحوق الكاكاو
ستيفيا السائل ، حسب الذوق
1-2 T. زيت جوز الهند المذاب
اندفاعة من ملح البحر
1/4 ملعقة شاي. قرفة
2 T. سونبوتير ، غير المحلاة
اختياري: 1 / 2-1 ملعقة شاي. مستخلص النعناع الإضافي

إليك ما تفعله:

تخلط جميع مكونات الفطائر في معالج الطعام حتى تصبح ناعمة. استخدم ملعقة صغيرة لقياس المبلغ لكل فطيرة. أسقط على ورقة الخبز مبطنة بالشمع. شكل في الفطائر. ضع الفطائر في الثلاجة لتثبيتها قبل تغطيتها بالشيكولاتة.


بعد ذلك ، قم بخلط طلاء الشوكولاته. تذوب زيت جوز الهند في وعاء صغير في الميكروويف. ضجة في المكونات الأخرى حتى تصبح ناعمة.

بمجرد أن تصبح فطائرك قوية ، قم بتغطيتها بالشوكولاتة. استخدم تقنية الغمر لتغليف الفطائر. أو ملعقة على الشوكولاته إلى جانب واحد. السماح للشركة. ثم الوجه وكرر على الجانب الآخر.

تعليمات الفيديو: تصريحات مثيرة من مسؤولين بوزارة الصحة بعد مصرع الممرضة رضوى:الوزير أرسل وفد وعطينا الأم 100 ألف درهم (قد 2024).